tyrosin zkušenosti

Tyrosin – aminokyselina, která napomáhá i mentálnímu zdraví

Existuje velké množství nesmírně důležitých látek pro náš organismus, o kterých se velmi nemluví a přitom by se mělo. Jednou z takových látek je rozhodně tyrosin. Jedná se o aminokyselinu, která je nezbytná pro různé funkce našeho organismu. Tato látka je velmi prospěšná nejen na naše fyzické, ale i na naše psychické zdraví. Velkou nevýhodou…

Čti víc
ginko biloba strom

Ginko biloba – tyto účinky byste měli znát

Na světě existuje množství rostlin, které se vyznačují nesmírně prospěšnými účinky na náš organismus. Avšak ne mnoho rostlin se může pochlubit takovými pozitivními efekty, jakými disponuje jeden z nejstarších druhů stromů na světě ginko biloba nebo jinan dvoulaločný. Slyšeli jste už o účincích této rostliny na lidské zdraví? Pokud ne, tak vám v následujících řádcích…

Čti víc
vitamin a retinol

Vitamín A – výborný na akné – ale je tu jeden problém!

Dbáte na dostatečný příjem vitaminů a minerálních látek? Pokud ne, určitě byste to měli přehodnotit, protože vitamíny se spolu s minerálními látkami podílejí na množství pozitivních účinků ať už na správnou funkci našich orgánů nebo psychického zdraví. Náš organismus potřebuje pro svou správnou funkci obrovské množství vitaminů a minerálních látek, o kterých ani nemusíme vědět.…

Čti víc
úzkost projevy

Úzkost – chorobný strach z neznámého?

Víte jaký fenomén je jedním z nejčastějších důvodů mnoha psychických onemocnění a poruch? Jde o stres, který se stal jakýmsi požíračem našeho mentálního zdraví. Odborníci neustále apelují na správnou duševní hygienu, abychom nedávali možnost stresu doslova obrátit naruby naše životy. V následujících řádcích se však budeme hovořit o dalším nepříjemném zdravotním stavu jménem úzkost, který…

Čti víc
pssst sprej proti chrápani

Pssst – sprej proti chrápání

Občas se v životě vyskytují situace, kdy nedokáže dosáhnout kvalitní a dostatečný spánek jiná osoba než ta, která trpí určitým problémům. Známý problém, který sužuje mnohé nejen slovenské domácnosti, se nazývá chrápání. Samozřejmě, chrápání nemusí být takové intenzity, která by druhou osobu omezovala v spánku. Jak si však pomoci v případě, že vašeho partnera nebo…

Čti víc
novanight cena

Novanight – určený na spaní ale neznáme obsah složek

Spánek je základem našeho života, protože jeho kvalita se projevuje nejen na duševním, ale i na fyzickém zdraví člověka. Problémy se spánkem začínají trápit obrovské množství lidí. Pacienti nejednou spánkové problémy ignorují, což může později vyústit i do závažnějších komplikací. Není výjimkou, že nesprávná spánková hygiena může zapříčinit rozvoj depresivních či úzkostných stavů. Dobrou zprávou…

Čti víc
vápník

Vápník (Kalcium) – pomůže na kosti, ale potřebuje vitamin D

Minerální látky jsou po boku vitamínů jedny z nejdůležitějších látek, které naše tělo každodenně potřebuje. Minerální látky jsou nesmírně důležité pro celkové udržení zdravého těla i ducha. Nemůžeme proto podceňovat doporučené denní dávkování, jelikož by se deficit těchto prospěšných látek může podepsat i na rozvoji různých onemocnění. Pojďme se společně podívat na vápník (kalcium), který…

Čti víc
syndrom neklidnych nohou

Syndrom neklidných nohou – projevy vznikají i z vyčerpání

Mnohokrát se setkáváme v životě se situacemi, kdy vykazují jiní lidé projevy neposedností. Možná vám už i během dětství vaši rodiče říkali, že jste neposední. V takovém případě šlo pravděpodobně o přirozený jev vyskytující se během dětství. Problém nastává tehdy, když začneme mluvit o onemocnění zvaném syndrom neklidných nohou. Tato porucha jednoduše nenechá jedince v…

Čti víc
psychické poruchy

Psychické poruchy – 10 nejčastějších + 5 netradičních poruch

Nejeden pacient trpící mentální poruchou řekne, že psychické poruchy patří mezi nejzákeřnější onemocnění. V mnoha případech dokáží člověka postavit na kraj společnosti, která ho odsoudí. Množství duševních poruch je však léčitelných a tedy mnoho lidí, kteří trpí takovými nemocemi může se správnou léčbou vést opravdu plnohodnotný život. Obsah článku Co jsou to psychické poruchy?Psychické poruchy…

Čti víc
vitamin b6 pyridoxin účinky

Vitamin B6 (pyridoxin) – najdete ho hlavně v kombinaci s magnéziem

Vitamíny patří spolu s minerálními látkami mezi nejdůležitější látky potřebné pro zdraví člověka. Množství vitaminů či minerálních látek má velmi pozitivní efekt nejen na fyzické, ale i psychické zdraví člověka. Jedním z nejdůležitějších vitamínů, které naše tělo potřebuje je vitamín B6 (pyridoxin). Jeho nedostatek se může podepsat i pod naší psychickou nepohodou. Pojďme se společně…

Čti víc
mateřídouška

Mateřídouška – zklidňuje mysl

Mnoho lékařů k léčbě či prevenci onemocnění, ať už fyzického nebo psychického charakteru, preferuje přírodní léčbu, protože v mnoha případech dokáže velké zázraky. Velkým problémem však je to, že na zdraví prospěšné účinky významných rostlin se v mnoha případech zapomíná. Preferujete přírodní nebo medikamentózní léčbu? Pokud jste zastáncem přírodní léčby, tak budou pro vás následující…

Čti víc
hloh obecný

Hloh obecný – jaké jsou jeho účinky na psychiku?

Naše příroda je úžasný ekosystém, který nabízí člověku množství možností, jak mít zdravé nejen tělo, ale i ducha. Ve volné přírodě najdete množství léčivých rostlin, z nichž mnohé jsou, i přes nevýrazný vzhledu, velmi prospěšné pro náš organismus. Velmi mnoho léčivých rostlin roste iv našich klimatických podmínkách, a tudíž si je můžete iu vás doma…

Čti víc