Psychoaktivní látky – podmaní a zničí psychiku

Možná jste se spíše setkali s pojmem droga nebo návykové látky. Jsou to látky, které, ať chceme nebo ne, jsou poměrně rozšířené v dnešním světě a vedou se o nich rozsáhlé diskuse. Možná i vy s s nimi setkáváte ve vašem každodenním životě. Co se vlastně skrývá pod pojmem ” psychoaktivní látky”? Jaké substance mezi ně řadíme? A vlastně jakým způsobem ohrožují náš život? Dozvíte se v…

Samota – jak se s ní vyrovnat?

Samota nebo pocit osamělosti je stará jako lidstvo samo. Bohužel, i v dnešní době je běžnou součástí našich životů. Možná právě díky modernímu způsobu života, uspěchanému životnímu stylu a nedostatku osobní komunikace. Začíná nenápadně a může se rozvinout do stavu, který ohrožuje psychické i fyzické zdraví člověka. Může vzniknout náhle a stejně rychle i skončit, nebo naopak, může nechtěnou součástí našeho…

Kozlík lékařský – po slovensky valeriána

I vy patříte k lidem, kteří hledají alternativní způsoby podpory duševního zdraví? V případě, že jste na tuto otázku odpověděli správně, tak jste na správném místě. Kozlík lékařský patří v oblasti duševního zdraví mezi to nejlepší, co nám matka příroda nabízí. Mezi její obrovské trumfy patří i široká působnost na naši psychiku, což se projeví…

Jak se zbavit úzkostných stavů?

Pokud jste narazili na tento článek, tak s největší pravděpodobností vás trápí úzkostné stavy, které vám znepříjemňují každodenní život a hledáte nejvhodnější řešení, jak se jich zbavit. Úzkost je závažný psychický problém, který se může prolínat is depresivními stavy. Na úvod bychom vás rádi podnítily k tomu, abyste začali svůj problém řešit. Na otázku, jak…

Hypnogen – spánek bude návykový

Spánek je nedílnou součástí každého živočicha. Je důležitým faktorem pro plnohodnotný život, má regenerační účinek. Je však velmi citlivý na vnitřní vlivy, které se odehrávají v těle člověka. Ty jsou koneckonců odrazem vnějších vlivů prostředí. Pokud v těle člověka není něco v pořádku, mozek to zachycuje, narušuje chemickou rovnováhu, která reguluje nervový a spánkový systém…

Vitamíny proti únavě – které to jsou?

Stres je největším negativem dnešní moderní doby. Přináší s sebou i rozličné onemocnění – deprese, úzkost, napětí, nervozitu, nespavost a v neposlední řadě i únavu. Protože vše se vším souvisí, musíme se v první řadě zbavit stresu a nadměrné fyzické či psychické zátěže, abychom netrpěli chronickou únavou. Protože únava není nemoc, jde pouze o doprovodný…

Sebevražedné myšlenky – nikdy se jim nepoddajte

Předčasné ukončení života je to nejhorší, co stále častěji slýcháme nejen z médií, ale také z našeho okolí. Jakákoli smrt je velmi smutnou událostí zejména pro truchlících pozůstalých. V mnoha případech je však život člověka ukončen dobrovolně, a to na základě sebevražedných myšlenek, které přemohli mysl člověka. Proč mohou člověka trápit sebevražedné myšlenky? Jaké pohnutky…

Eutanazie – konečné řešení trápení

Dobrovolné ukončení života je velmi často diskutovaným tématem, která byla v minulosti utlačována do pozadí. O zákroku, který směřuje k ukončení života člověka, jste již určitě slyšeli. Eutanazie je velmi kontroverzním předmětem mnoha diskusí odborníků i laiků. V minulosti tabu téma se dnes dostává do popředí, a to zejména v souvislosti s nevyléčitelnými onemocněními. Zákrok…

Alkoholismus – pohroma, která je s námi od nepaměti

Člověk je velmi křehká bytost, která dokáže velmi snadno spadnout do nesprávných návyků schopných zcela zkomplikovat nebo zničit život jedince. Jedním z takových návyků je i alkoholismus nebo závislost na alkoholu, která byla naneštěstí už zodpovědná za množství rozpadlých rodin. Závislost na alkoholu patří mezi nejběžnější formy závislosti, která si nevybírá věk ani pohlaví člověka.…