samota

Samota – jak se s ní vyrovnat?

Samota nebo pocit osamělosti je stará jako lidstvo samo. Bohužel, i v dnešní době je běžnou součástí našich životů. Možná právě díky modernímu způsobu života, uspěchanému životnímu stylu a nedostatku osobní komunikace. Začíná nenápadně a může se rozvinout do stavu, který ohrožuje psychické i fyzické zdraví člověka. Může vzniknout náhle a stejně rychle i skončit, nebo naopak, může nechtěnou součástí našeho…

ako sa zbaviť uzkostných stavov?

Jak se zbavit úzkostných stavů?

Pokud jste narazili na tento článek, tak s největší pravděpodobností vás trápí úzkostné stavy, které vám znepříjemňují každodenní život a hledáte nejvhodnější řešení, jak se jich zbavit. Úzkost je závažný psychický problém, který se může prolínat is depresivními stavy. Na úvod bychom vás rádi podnítily k tomu, abyste začali svůj problém řešit. Na otázku, jak…

sebevražedné myšlenky

Sebevražedné myšlenky – nikdy se jim nepoddajte

Předčasné ukončení života je to nejhorší, co stále častěji slýcháme nejen z médií, ale také z našeho okolí. Jakákoli smrt je velmi smutnou událostí zejména pro truchlících pozůstalých. V mnoha případech je však život člověka ukončen dobrovolně, a to na základě sebevražedných myšlenek, které přemohli mysl člověka. Proč mohou člověka trápit sebevražedné myšlenky? Jaké pohnutky…

tréma

Tréma – skličující pocit před vážnou událostí

Znáte to. Pocity vnitřního napětí, které vás skličuje před důležitými událostmi, které mají nastat a na kterých vám záleží. Tréma v určitém bodě přemůže každého jednoho z nás. Otázkou je však, jak se s ní náš organismus dokáže vypořádat. Způsobuje vám tento negativní emocionální stav výrazné problémy ve vašem životě? Snižuje vám kvalitu života? Už…

sebevražda

Sebevražda – pokus o útěk ze smutku a deprese

Sebevražda je fatálním důsledkem kopiacich se neřešitelných problémů pro člověka. Tento ohavný na oko působící ohavný čin pro někoho může představovat vykoupení. Sebevraždy řadíme mezi nejčastější příčiny úmrtí u dospívajících jedinců. V drtivé většině případů je důvodem spáchání tohoto krajního řešení problémů narušené psychické zdraví. V mnoha případech může jít rovněž io následek obrovského nátlaku…

nervové zhroucení

Nervové zhroucení – když jsme na konci se silami

Náš život nás nejednou velmi těžko zkouší, což se může projevit na nervozitě, emocionální nestabilitě či vypětí av konečném důsledku vést až k nervovému zhroucení. Nervové zhroucení je mentální stav, kterému bychom se měli vyhýbat v co největší míře správnou prevencí. Jaké jsou základní příznaky nervového zhroucení a co to vlastně nervové zhroucení je? Na…

tetanie léčba

Léčba tetanie – 3 Tipy na rychlou pomoc

Určitě jste už slyšeli o nemoci zvané tetanie. Toto onemocnění, které postihuje nejčastěji mladé lidi, nelze podceňovat. Proč postihuje zejména mladých lidí? Nejčastěji vzniká kvůli stresu, napětí pracovnímu prostředí, příliš přehnaně aktivnímu životnímu stylu a nespánku. Tedy jsou to hlavně aktivity a režim, který se týká mladých lidí. Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo…

jak odbourat stres

Jak odbourat stres? 6 Tipů

Stres je v současnosti možná jedno z nejpopulárnějších slov. Proč? Zejména produktivní mladí lidé, ale téměř kdokoliv už dnes pociťuje stres. Ať už v práci, ve škole, v domácnosti nebo jen sám se sebou. Důvodů na stres bývá hodně. Někdy se snažíme toho hodně stihnout, být aktivní v práci, mít dobré výsledky ve škole, být…

arytmie srdca ze stresu

Arytmie srdce ze stresu

Arytmie srdce může mít fatální důsledky a je nebezpečná. Proto si k ní pojďme něco říct. Arytmie srdce se v odborném slovníku nazývá i fibrilace síní, pokud vzniká v části srdečních síní. Z odborného hlediska tedy v znikla při poruše činnosti srdečního rytmu a vzniká tehdy, když předsíně srdce nepracují tak, jak by měly a…