Předčasné ukončení života je to nejhorší, co stále častěji slýcháme nejen z médií, ale také z našeho okolí. Jakákoli smrt je velmi smutnou událostí zejména pro truchlících pozůstalých. V mnoha případech je však život člověka ukončen dobrovolně, a to na základě sebevražedných myšlenek, které přemohli mysl člověka. Proč mohou člověka trápit sebevražedné myšlenky? Jaké pohnutky ho k nim vedou? Jak se jim vzepřít a udržet si zdravou mysl? Více se dozvíte v následujících řádcích.
Obsah článku
Sebevražedné myšlenky – co nám říkají?
Sebevražedné myšlenky představují vůli směřující vzít si dobrovolně svůj život. Za normálních okolností, a pokud má jedinec pevné duševní zdraví, by měly postupně zmizet. V opačném případě musí být jedinci se sebevražednými myšlenkami poskytnuta okamžitá pomoc. Myšlenky směřující k ukončení vlastního života jsou ve většině případů varovným signálem toho, že něco v životě člověka není v pořádku. Může se jednat o psychické týrání, duševní onemocnění nebo obrovský psychický tlak, kterému člověk dlouhodobě a ticho čelil.
TIP pro vás:Jste pod neustálým stresem? Máte problémy s depresí?? Neustále pociťujete intenzivní úzkost?StressFix je unikátní preparát složený z extrahovaných přírodních složek, jehož cílem je snižovat stres✔️, odbourávat úzkostné stavy✔️ a hlavně pomoci při léčbě deprese✔️Přečtěte si více o Stressfix-e➡️ nebo se podívejte na jeho složení?.Člověk se sebevražednými myšlenkami nemůže být považován automaticky za osobu, která je nepochybně duševně nemocná. Nemusí to dokonce vůbec ani znamenat to, že je jedinec psychicky slabý a nevyrovnaný s sebou. V některých případech mohou myšlenky sebepoškozování jednoduše přijít do mysli člověka během období obrovského smutku nebo bolesti. Jinak řečeno, člověk pociťuje mnohem větší tlak než ten, který momentálně dokáže zvládnout, a už nevidí cestu zpět.
I vás momentálně obklopují bolestivé pocity směřující k ukončení vlastního života? Myslíte si, že váš obrovský zármutek nikdy neskončí? Jsme tu na to, abychom vám pomohli a abychom vás navedli na tu správnou cestu, která vám může pomoci překonat vaše aktuální velmi složité období. Rádi bychom zdůraznili to, že pomoc pro vás existuje. Také vám ukážeme způsoby, jak se lépe bránit proti takovým myšlenkám a jaká je nejlepší prevence vůči nim.
Symptomy
Sebevražedné myšlenky se neobjevují v myslích lidí bezdůvodně. Před jejich výskytem je možné na jedinci pozorovat soubor varovných signálů, resp. symptomů, které už předem naznačují, že něco není v pořádku. Jednotlivé příznaky směřující k vykonání sebevraždy za žádných okolností nelze podceňovat. Ba naopak, je velmi důležité si je uvědomit, rázně vůči nim zakročit a potlačit jejich. Pokud tušíte, že s vaší blízkou osobou už nějaký čas něco není v pořádku a myslíte si, že splňuje charakteristické znaky člověka trpícího sebevražednými myšlenkami, promluvte si s ním a doporučte ho k lékaři.
Na základě čeho víme říci, že naši blízkou osobu nebo jakéhokoliv jiného člověka ovládají sebevražedné myšlenky?
Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch
StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.
Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu 1,219 Kč dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.
Hlavní benefity:
- Podpora při depresích
- Snižování projevů úzkosti, nervozity
- Potlačování chorobného strachu a různých fobií
- Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
- Přirozené zvyšování serotoninu a radosti
Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.
- izolace člověka, a to dokonce i od blízkých a milovaných osob
- vyprávění o smrti, vraždě nebo sebevraždě
- pocity beznaděje a sklíčenosti
- zvýšené užívání drog, alkoholu nebo jiných omamných látek
- nadměrné výkyvy nálad
- pocity hněvu, podrážděnosti nebo zuřivosti
- rozdávání majetku
- podstupování mnohem většího rizika, a to v různých oblastech života, např. užívání nebezpečných drog, případně výkon životu ohrožujících sportů
Možná se ptáte, zda sebevražedné myšlenky jako takové představují duševní onemocnění, se kterým je třeba bojovat. Sebevražedné myšlenky jsou jedním ze symptomů těžké deprese a deprese, kterou pociťují lidé trpící bipolární poruchou. Není však vyloučeno, že duševní nepohoda a pocity směřující k sebevraždě nemohou být projevy jiných psychických onemocnění. Jedinec, jehož přemohli sebevražedné myšlenky dokonce nemusí trpět žádnou duševní poruchou.
Pokud víte o osobě, která trpí duševní poruchou a podle vás vykazuje potenciální symptomy spojovány se sebevražednými myšlenkami, neváhejte ani vteřinu a doporučte ji k lékaři. Riziko dobrovolného ukončení života je totiž výrazně vyšší u duševně nemocných lidí.
Sebevražedné myšlenky a jejich příčiny
Jaké jsou příčiny sebevražedného chování a pocitů směřujících ke spáchání sebevraždy? Může jít o množství rozličných faktorů. Obvykle je na vině momentální duševní stav jedince, mentální onemocnění, pocity naprosté beznaděje, ztráty kontroly nad životem nebo absence smyslu života. Negativní myšlenky si nevybírají čas, věk a ani pohlaví člověka. Ve většině případů se objeví zcela nečekaně. Také nelze podceňovat jakékoliv problémy, které mohou nastat v životě člověka, protože i menší komplikace mohou nastartovat negativní duševní nastavení jedince.
Mezi další příčiny sebevražedného chování zařazujeme problémy ve vztazích, užívání návykových látek, životní krizi, tlak v práci, fyzický zdravotní problém nebo finanční potíže. Pokud se k zmiňovaným problémům přidají duševní onemocnění, jako například deprese, bipolární porucha, posttraumatická stresová porucha nebo úzkostné stavy, tak se riziko spáchání sebevraždy výrazně zvyšuje.
Kromě toho by bylo chybou nezmínit i další rizikové faktory a důvody, které mohou být potenciálně také zodpovědné za sebevražedné chování a myšlenky.
- neúspěšný pokus o sebevraždu v minulosti
- život v osamělosti
- chronické fyzické onemocnění, jako například cukrovka, rakovina nebo jiné závažné či smrtelné nemoci
- chronické bolesti
- poranění nebo onemocnění mozku
- historie sebevražedného chování v rodině
- alkoholismus nebo závislost na drogách
- traumatizující zážitek z dětství, jako například dětské zneužívání
- přístup k střelným či jiným zbraním
- život na venkově
- služba v armádě
Sebevražedné myšlenky – léčba
V případě, že trpíte sebevražednými myšlenkami, měli byste okamžitě navštívit odborníka, který vám může nejlépe pomoci. V úvahu v případě akutních psychických problémů přichází i linka důvěry. Existuje několik způsobů, se kterými můžete sebevražedné myšlenky úplně vypustit z hlavy a vyhnat je z vašeho života. Jaká je tedy nejčastější léčba u lidí se sebevražedným chováním?
- psychoterapie – rozhovor s terapeutem, který hledá příčiny vašeho momentálního stavu a způsoby, jak ho překonat
- léky – specifické léky určené ke snižování příznaků depresí či jiných duševních poruch, v rámci kterých se sebevražedné myšlenky objevují poměrně často (antidepresiva, antipsychotika či anxiolytika)
- změny životního stylu – zlepšení spánkové hygieny a stravovacích návyků, způsoby efektivního zvládání stresu, pravidelná fyzická aktivita, čas na regeneraci a odpočinek, provádění zájmových aktivit
- rodinná terapie a podporování sebe sama – vaši nejdražší milovaní vás nejlépe pochopí, a proto je třeba s nimi komunikovat a hledat spolu vhodná řešení vašeho těžkého duševního problému
Nejčastější otázky
Proč máme sebevraždě myšlenky?
Sebevražedné myšlenky jsou většinou následkem problémů v našem životě, které nám způsobují psychický tlak a obrovskou zátěž.
Je to znak duševního onemocnění?
Ano, sebevražedné myšlenky jsou jedním z hlavních doprovodných příznaků těžkých depresí, ale krátkodobě mohou trápit i zdravého jedince.
Jak se zbavit sebevražedných myšlenek?
Zbavit se sebevražedných myšlenek není vůbec jednoduché. V první řadě je důležité si tento závažný problém uvědomit a následovat by mělo vyhledání odborníka – terapeuta nebo psychiatra, který vám váš problém určitě pomůže vyřešit.
Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Odbornou pomoc je nezbytné vyhledat, pokud cítíte, že vás přemáhají pocity beznaděje a sebevražedné myšlenky zároveň vytlačují všechny pozitiva. Pokud vám již nedělají radost aktivity, při kterých jste kdysi bývaly nadšení, je to jedním ze znakem deprese, a proto byste okamžitě měli vyhledat odbornou pomoc.
Vybrané zdroje:
