Léky na depresi

Depresí patří mezi nejrozšířenější závažné psychické poruchy na světě. Podle odhadů jí trpí téměř každý pátý člověk na světě. Častěji jí trpí ženy než muži. Její příznaky si zpočátku ani nemusíte všimnout. Smutek, ztráta zájmů, nízké sebevědomí,… občas tím projdeme všichni. Pokud ale tento stav trvá déle než dva týdny nejde už jen o špatné období, ale o depresi. Léky na depresi vám může předepsat lékař, ale pokud trpíte mírnou formou, pokud vás „depka“ propadne jen občas můžete si pomoci i různými čaji, stravou nebo doplňky výživy, které mírnou depresi vědí potlačit.

Na vznik deprese může ovlivnit téměř všechno. Roční období (sezónní deprese), hormony – těhotenství, porod (perinatální, poporodní deprese), traumata, závažné fyzické onemocnění, … Je mnoho událostí v našich životech, které mohou spustit depresi.

TIP pro vás:Berete neustále léky na depresi a úzkost?? Jste frustrován z neúčinných výživových doplňků? Hledáte něco přírodní a účinné?StressFix je unikátní preparát složený z extrahovaných přírodních složek, jehož cílem je snižovat stres✔️, odbourávat úzkostné stavy✔️ a hlavně pomoci při léčbě depresie✔️Přečtěte si více o Stressfix-e➡️ nebo se podívejte na jeho složení?.

Deprese je léčitelná, nejprve ale musí být správně diagnostikována. Lidé ale neradi mluví o svých psychických problémech, proto se často spoléhají na samoléčitelství. Pokud trpíte lehkou formou deprese je pár způsobů povzbuzení nálady, získání životní vitality a dodání energie vám pomohou zahnat apatii, smutek a úzkost .

Aromaterapie

V aromaterapii jde o použití organických sloučenin na zlepšení nálady. Organické sloučeniny jsou esenciální oleje, které jsou vyrobeny z různých částí rostlin. Esenciální oleje můžete nakapat do koupele, aplikovat je během masáže, rozprášit je do prostoru ve kterém se nacházíte… jejich použití je všestranné. Aromaterapie není lék na depresi. Je lepší pokud ji používáte jako podpůrnou léčbu deprese. Výrazně vám ale může pomoci zmírnit stres, zlepšit náladu a zmírnit vnitřní napětí. Pokud chcete dosáhnout právě toto sáhněte po olejích z:

jasmínu
levandule
šalvěji
santalu
růže
pelargónie
heřmánku

Při koupi esenciálního oleje si dejte pozor aby byl z čistě přírodních složek. Vyhýbejte se produktům, které obsahují umělé a syntetické složky.

Rizika aromaterapie

Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch

StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.

Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu 1,219 Kč dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.

Hlavní benefity:

Podpora při depresích
Snižování projevů úzkosti, nervozity
Potlačování chorobného strachu a různých fobií
Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
Přirozené zvyšování serotoninu a radosti

Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.

Objednat nyní

Nebo si můžete přečíst více o StressFixe zde

Aromaterapie je považována za bezpečnou. Problém může nastat pokud jste příliš citliví na silné vůně, nebo trpíte alergií. V tomto případě tento lék na depresi není pro vás.

Než použijete esenciální olej při masáži zřeďte ho. V olejích je silná koncentrace účinných látek, které by při styku s pokožkou mohly způsobit alergickou reakci.

Výživové doplnky na depku

StressFix

Vedeli ste, že... ?

StressFix se užívá v případě velkého a opakujícího se stresu. Při depresích, úzkosti tetanii a celkově při psychiatrických onemocněních. Stejně zklidňuje a navozuje kvalitní a dlouhotrvající spánek. Jako jediný na Slovensku obsahuje komplexní složení všech potřebných látek (až 14 složek v nejvyšší možné koncetraci.)

Důležité upozornění

Přestože nejsou známy vedlejší účinky, nedoporučuje se užívat v kombinaci s alkoholem a jinými tlumícími látkami. Nesmějí užívat těhotné a kojící ženy a děti do 12 let.

Dávkování a užívání

Doporučená maximální denní dávka jsou 4 kapsle. Ve vysoké zátěži se doporučuje užívat plná dávka. Ta se může snižovat podle potřeby. Cena za kompletní balení je 48,9 eur / 60kapsúl.

Chci nejlepší přípravek

Bylinky proti depresi

Léky na depresi můžete najít i v přírodě. Bylinky jsou vhodné na mírně deprese, které nevyžadují léčbu antidepresivy. Léky na depresi a bylinky proti depresi se nedoporučuje kombinovat. Mohou způsobit vážné zdravotní problémy.

Třezalka – nejznámější a nejúčinnější rostlina na boj s mírnou až středně těžkou depresí. Abyste jeho účinky pocítili je důležité užívat ho pravidelně. Každý den vypijte 2 až 3 dcl čaje. Vhodný je při sezónních depresích. Kromě zlepšení nálady příznivě působí na žaludek a žlučník. Právě tyto dva orgány jsou při depresivních stavech nejvíce zatěžovány. Není vhodný pro těhotné ženy.

Meduňka lékařská – čaj z meduňky vám pomůže se spánkem, který souvisí s depresí. Její pomoc tu ale nekončí. Zmírní psychickou únavu a slabost, zpomalí srdeční tep a pomůže vám uvolnit vnitřní napětí.

Ženšen pravý – čínská medicína používá rostlinku již tisíce let na různé zdravotní problémy. Zlepšuje psychickou odolnost a vyrovnanost, zmírňuje negativní pocity a zlepšuje kvalitu spánku. Snižuje téměř všechny příznaky deprese – potlačuje pocit smutku, neklidu, vyčerpanost, zlepšuje koncentraci.

Vitamíny

Vitamin B komplex

V případě deprese upřete svou pozornost na vitamin B 12 a B 6. Nízké hladiny těchto dvou vitaminů v krve mají souvislost s depresí. Ovlivňují tvorbu chemických látek v mozku, které ovlivňují náladu a další funkce mozku. Tyto vitaminy najdete i v potravinách jako maso, vajíčka, ryby, mléčné výrobky

Vitamín D

Vitamin D chrání organismus před vznikem rakoviny, vysokým krevním tlakem, udržuje kosti silné a jeho vyšší hladina zlepšuje náladu a zmírňuje projevy deprese.

Psychoterapie

Na terapiích říká pacient o svém stavu, pocitech, problémech s odborníkem na psychické zdraví (psycholog, psychiatr, terapeut). Terapie mohou být i skupinové. Terapie se doporučují při středně těžkých až těžkých depresích. Nejúčinnější je kombinace antidepresiv a terapie.

Kognitivně behaviorální terapie – jde o terapie na kterých se pacient naučí dívat na své problémy z jiného úhlu (lepšího). Identifikují se negativně problémy, smýšlení, názory. Všechno negativní nahradí pozitivním, najdou se lepší řešení problémů, naučíte se jak lépe zvládat negativní emoce (hněv, bezmocnost, trápení, smutek, …).

Interpersonální terapie – tento typ terapie se zaměřuje na vaše vztahy s ostatními lidmi. Je vhodná pokud máte problémy s komunikací, nebo potřebujete zvládnout úmrtí blízkého člověka.

Antidepresiva

Antidepresiva jsou léky, které se používají k léčbě deprese. Nemusí ji vyléčit, ale mohou zmírnit její symptomy. Důležité je aby vám lékař předepsal léky, které vám „sednou“. Antidepresiv je několik druhů – fungují rozdílné a odlišují se i ve vedlejších účincích. Najít to správné právě pro vás může znamenat i vyzkoušení několika druhů těchto léků na depresi. Jelikož jde o léky na předpis lékař musí znát vaši anamnézu.

Příznaky deprese – problémy se spánkem, nechutenství, náladovost, …
Vedlejší účinky – některé vedlejší účinky léků mohou způsobit prohloubení deprese (nárůst hmotnosti, snížení libida, …). Je důležité abyste s lékařem probrali vedlejší účinky antidepresiv.
Jako zabraly léky u příbuzných – deprese mívá původ i v genetice. Pokud někdo z vašich blízkých příbuzných (rodiče, sourozenci, děti) bere antidepresiva je možné, že právě tentýž druh zabere i vám.
Léky – pokud máte i jiné zdravotní problémy a berete léky (pravidelně nebo občas) obstarejte tím lékaře. Antidepresiva mohou reagovat s jinými léky.
Těhotenství, kojení – pokud jste těhotné nebo kojíte informujte o tom lékaře. Některé druhy antidepresiv mohou zapříčinit vrozené vady děti pokud je užívají těhotné ženy. Také informujte lékaře pokud plánujete otěhotnět.
Další zdravotní problémy – antidepresiva mohou způsobit problémy pokud trpíte jiným fyzickým či psychickým onemocněním. Mohou ale také pomoci při jejich léčbě. zároveň s depresí mohou pomoci i při léčbě hyperaktivity a poruchách pozornosti (Wellbutrin, Aplenziv, …)

Hormony odpovědné za dobrou náladu

Hormony a neurotransmitery (přenašeče vzruchů) ovlivňují naši náladu. Je potvrzeno, že existuje souvislost mezi hladinou jistých hormonů a depresí. Nedostatek těchto látek v organismu může způsobit depresi. Léky na depresi zvyšují jejich hladinu a zmírňují tak příznaky této psychické nemoci.

Serotonin – říká se mu také hormon dobré nálady. V organismu se nachází v mozku a v zažívacím traktu. Produkuje se z látky tryptofan, kterou organismus nedokáže vyrobit. Získává ho jedině stravou. Serotonin reguluje naši náladu přirozeně. Pokud je jeho hladina normální jsme šťastnější, klidnější, cítíme menší úzkost a jsme citově stabilní.

Noradrenalin se produkuje v nadledvinkách a je součástí stresových hormonů. V organismu krátkodobě zvyšuje aktivitu.

Dopamin zvyšuje motivaci, spojuje se s touhou a potěšením a produkuje se v mozku při vidině odměny – motivuje nás k zvládnutí náročných aktivit, úkolů a pod.

Druhy antidepresiv

Pro léčbu deprese se často používají léky, které ovlivňují hladinu dopaminu, serotoninu a noradrenalinu v organismu. Jde o neurotransmitery (přenašeče) a hormony, které mají souvislost s depresí. Antidepresiva umožňují lepší přenos vzruchů pomocí zvýšení hladiny zmíněných neurotransmiterů. Jejich účinnost se projeví až po pár týdnech (3 až 6 týdnů). Antidepresiva se používají k léčbě středně těžké až těžké deprese. Není dobré přestat s jejich užíváním pokud se začnete cítit lépe. Deprese by se mohla vrátit.

Nové druhy antidepresiv

SSRI – selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu

Tyto léky na depresi zabraňují vstřebávání serotoninu v mozku do organismu. Takto se jeho hladina zvyšuje, což má pozitivní vliv na náladu.

Učinné látky – paroxetin, fluoxetin, sertralin, citalopram a escitalopram

Předepisují při

úzkostné poruchy
panická porucha
sociální fobie
předmenstruační porucha
posttraumatická stresová porucha
obsedantně – kompulzivní porucha
návaly horka

Vedlejší účinky

bolest hlavy, závratě, slabost, únava
problémy se spánkem
průjem, nevolnost, žaludeční problémy
sucho v ústech
pocit úzkosti
snížení libida, erektilní dysfunkce, problémy s ejakulací
mohou zvýšit chuť k jídlu a zvýšit tak hmotnost

SNRI – inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu

Zvýšená hladina noradrenalinu dodá pacientům více energie a vitality. Také udrží hladinu serotoninu vyšší. Kromě toho tyto léky na depresi utišují bolest. Předepisují se pacientům, u jejichž deprese mohla propuknout právě z důvodu dlouhodobé chronické bolesti.

Účinné látky – duloxetin, venlafaxin, desvenlafaxin a levomilnacipran

Předepisují při

poškození nervů způsobené cukrovkou
fibromyalgie
úzkostná porucha
návaly horka

Vedlejší účinky

Bolesti hlavy, nevolnost, závrať
Slabost, únava
Zácpa
Zvýšené pocení
Ospalost, nespavost
Sexuální problémy – erektilní dysfunkce, snížení libida, problémy s ejakulací
Mohou zvýšit krevní tlak

SARI – antagonisté serotoninu a inhibitory zpětného vychytávání

SARI pomáhá zvyšovat množství serotoninu a jiných neurotransmiterů v mozku. Někdy se řadí mezi atypické antidepresiva jelikož působí na jiném principu než běžné antidepresiva.

Účinné látky – nefazoddón a trazodon

Předepisují při

deprese
úzkost
panická porucha

Sedlejší účinky

Sucho v ústech
Bolest hlavy, závratě, nevolnost
Zvracení
Průjem nebo zácpa
Rozmazané vidění
Nízký tlak krve
Nespavost

Atypické antidepresiva

Tento druh léků nezapadá do žádné kategorie, ale svými účinky léčí depresi.

Účinné látky – bupropion, mirtazapin, vilazodón a vortioxetín

Bupropion – zvyšuje hladinu noradrenalinu a dopaminu

Předepisuje se při

deprese
Když chcete přestat s kouřením

Vedlejší účinky

Problém se spánkem
Podrážděnost
Bolest hlavy, nevolnost, závrať
Nechutenství
Zvracení
Pocení
Ve vysokých dávkách může způsobit záchvaty

Mirtazapin – zvyšuje hladiny serotoninu, dopaminu a noradrenalinu jiným způsobem než zbylé antidepresiva

Předepisuje se při

deprese
Problémy se spánkem

Vedlejší účinky

ospalost
sucho v ústech
Zvýšená chuť k jídlu
Slabost, únava, závrať
zvýšení cholesterolu

Vilazodon – zvyšuje účinky serotoninu v mozku

Vedlejší účinky

Průjem
Nevolnost, závrať, zvracení
Sucho v ústech
Problémy se spánkem

Vortioxetín – působí podobně jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu

Vedlejší účinky

sexuální problémy
Nevolnost, závrať
zvracení
Průjem nebo zácpa

Starší druhy antidepresiv

Starší druhy antidepresiv způsobují více nežádoucích účinků než novější. Lékaři je předepisují pokud nezabírají novější léky na depresi.

TCA – tricyklická antidepresiva

Předepisují se v případě kdy nezabírají léky zvyšující hladiny serotoninu a noradrenalinu.

Účinné látky – imipramin, nortriptylin, amitrtylín, klomipramin a desipramin

Předepisují při

depresi
poškození nervů způsobené cukrovkou
sociální fobie
fibromyalgie
migréna
problémy se spánkem u dětí

Vedlejší účinky

bolest hlavy, závratě
rozmazané vidění
nevolnost, žaludeční problémy, zácpa
Problémy se spánkem, ospalost
únava
problémy s pamětí
přibrání na hmotnosti
problémy s močením
zrychlený tep
pocení
problémy s tlakem krve (nízký při změně polohy – vstávání, nebo zvýšení tlaku)
sexuální problémy, snížení libida
arytmie, abnormální srdeční tep

Tetracyklická antidepresiva

Vyrovnávají hladinu hormonů. Používají se k léčbě deprese a pocitů úzkosti.

MAOI – Inhibitory monoaminooxidázy

Tyto léky na depresi zabraňují vstřebávání neurotransmiterů a hormonů (dopamin, serotonin, noradrenalin)

Účinné látky – isokarboxazid, fenelzin, tranylcypromin, selegilin

Předepisují při

deprese
panická porucha
sociální fobie
Parkinsonova choroba

Vedlejší účinky

nízký tlak krve
bolest hlavy, nevolnost, závrať
ospalost
bolest břicha
nárůst hmotnosti
sexuální problémy – snížení libida, erektilní dysfunkce, problémy s ejakulací

V kombinaci s potravinami obsahujícími tyramin způsobují vysoký krevní tlak. Jde o potraviny jako sýry s plísní, sýry, které musí zrát (parmazán, čedar), uzené potraviny (uzené ryby, klobásy, …), sójové omáčky, omáčky s bujónem, kvašené zelí, maliny, avokádo, fazole, některé druhy piva, …

Neuroleptika (antipsychotika) jsou léky, které se používají k léčbě psychóz, těžších afektivních poruch a těžkých depresí.

Benzodiazepiny jsou nejvíce předepisované léky na potlačení některých projevů deprese. Samotnou depresi neléčí. Slouží spíše jako podpůrná léčba při některých depresích. Patří do skupiny léků anxiolitík a jejich hlavním úkolem je zmírňování psychického napětí a vnitřního neklidu. Benzodiazepiny je návyková látka. Dlouhodobé užívání způsobuje závislost. Nedoporučuje se užívat tyto léky déle než měsíc.

Přirozené zvyšování serotoninu

Léky na depresi zvyšují hladinu serotoninu. Jeho množství můžete mírně ovlivnit i jinak.

Sluneční záření – terapie světlem
Cvičení – pohybem se hladina serotoninu zvyšuje, též stoupá hladina dalších hormonů ovlivňujících naši náladu – endorfiny.
Potraviny – vajíčka, sýry, ořechy, krůta, losos, tofu, ananas – tyto potraviny obsahují tryptofan. Z tryptofanu se v organismu produkuje serotonin. Pokud máme nedostatek tryptofanu, tělo nemá z čeho vyrábět serotonin a my trpíme nízkou hladinou serotoninu.
Meditace – zmírňuje stres a podporuje pozitivní pohled na život čímž výrazně přispívá k produkci serotoninu.

Alternativní léčba

Zmírnit projevy deprese lze i bez léků.

Existuje několik relaxačních technik pomocí kterých zmírněte stres a zlepšíte si náladu.

joga
meditace
svalová relaxace
hluboké dýchání.

Akupunktura

Pokud se neobáváte jehel můžete vyzkoušet akupunkturu. Studie zaměřené na zmírnění deprese jasně prokazují kladné výsledky akupunktury na psychický stav člověka.

Spánek

Dopřejte si dostatek kvalitního spánku. Nedostatek odpočinku nepříznivě působí na fyzické i psychické zdraví. Spánek a deprese spolu úzce souvisí. Nespavost může způsobit depresi. Pokud již depresi máte může se nespavostí zhoršit. Platí to ale i naopak. Deprese může být příčinou problémů se spánkem. Vyléčením nebo potlačením příznaků jedné diagnózy se zlepší i ta druhá. Podstatné je zjistit, které onemocnění bylo první a spustilo rozvoj druhého onemocnění. Často krát stačí zaměřit léčbu na nespavost a příznaky deprese zmizí i bez léků.

Vybrané zdroje: