Máte rádi cestování? Rádi navštěvujete místa, na které by se možná nikdo jiný neodvážil? Máte rádi adrenalinové sporty, které jsou založeny na výškovém zážitku? Pokud jste si na tyto otázky odpověděli kladně, znamená to, že výše vám nedělají velký problém a nemáte v této oblasti žádný psychický blok. Na druhé straně, pokud patříte k lidem,…
Znáte to. Velké množství práce, blížící se termíny zkoušek, jiné hořící termíny, práce, které musíte provést – všechny tyto faktory ovlivňují to, jak správně funguje naše psychika. Množství faktorů kolem nás ovlivňuje naše vědomí, paměťovou schopnost či schopnost koncentrace. Měli bychom proto našemu nervovému systému pomáhat jak se jen dá. Jedním z nejefektivnějších způsobů může…
Pokud jste se dostali na tento článek, je vysoký předpoklad že jste zažili nebo právě zažíváte nevěru a hledáte pomoc. Nevěra ve vztahu je velmi nepříjemná a stresující životní zkušenost hlavně pro toho, kdo byl podveden. Láska se umí rázem proměnit na skličující bolest na duši. Nikdo by takové nepříjemnou situaci nechtěl zažít, ale pokud…
Léky proti stresu se odborně nazývají antidepresiva. Jsou to léky, které nejsou výlučně určeny pouze proti stresu, ale pomáhají léčit všechny příznaky (tělesné i duševní), které vyvolává stres. Jde o léky, které jsou výlučně na předpis odborného lékaře, psychiatra. Zařazují se do kategorie humánní léky. Poprvé se objevily v 50. letech minulého století a vzhledem…
„Jsem nervózní / nervózní, mám stres z toho a tamtoho.“ Určitě jste už tato slova buď vy sami řekli nebo jste je někde už ve svém životě slyšeli. Dnešní uspěchaná doba představuje přímo ráj pro rozvoj psychického vyčerpání organismu, které způsobuje právě stres a nervozita. Pokud je člověk z něčeho občas nervózní, je to v…
Lékařské vyšetření jsou jediné zaručené způsoby diagnózy zdravotního problému. Včasné podstoupení jakéhokoliv vyšetření vám může v některých případech dokonce i zachránit život. K diagnostikování problémů s nervovou soustavou a svalstvem slouží speciální vyšetření, s jehož názvem jste se už možná ve svém životě setkali. Jde o vyšetření zvané elektromyografie známé také pod názvem EMG vyšetření.…
V dnešní době lidé stále častěji trpí různými zdravotními problémy psychického charakteru, z nichž mnohé jsou velmi závažné a mohou lidem velmi nepříjemným způsobem znemožnit normální fungování ve společnosti. V případě takových problémů, ke kterým řadíme například depresivní stavy, úzkostné poruchy či rozličné druhy spánkových poruch, je nutné najít vhodné a efektivní řešení, jak jim…
Patříte i vy k lidem trpícím nepříjemnými depresemi? Nevyhledali jste ještě lékařskou pomoc? Určitě byste tak měli učinit, nakolik deprese jako duševní onemocnění vám může výrazným způsobem zkomplikovat váš život. Pomoci vám může i antidepresivum Zoloft, o kterém si v následujících řádcích řekneme více. Co je to Zoloft? Zoloft představuje antidepresivum, které zařazujeme do skupiny…
Spánkem stráví průměrný člověk asi třetinu svého života. Jak je to možné? Jednoduše – zdravý spánek by měl zabírat přibližně 7 až 8 hodin spánku denně, což je asi třetina dne. Samozřejmě, že v dětství spíme mnohem více více a naopak, během produktivního věku zase méně. V každém případě by měl zdravý spánek zabírat zmíněný…
Dnešní hektický svět vystavuje všech jisté míře stresu a rychlého životního stylu. Někdy je toho už příliš a člověk se ohlíží po nějaké pomoci, která by mu zajistila úlevu. Ne vždy je nutné vyhledávat odborníků a mohou postačovat i výživové doplňky. V tomto článku se budeme věnovat konkrétně stresu a zlepšení relaxace prostřednictvím výživového doplňku…
Dnešní doba přináší mnohé problémy psychického charakteru, které mohou vyúsťovat až do problémů se spánkem. Takové problémy jsou v některých případech velmi závažné, protože mohou vyústit do ještě větších a nepríjemnejších komplikací. Slyšeli jste už o závažném zdravotním problému, který se nazývá spánková paralýza? Pokud jí trpíte, tak určitě a pokud ne, tak bychom vám…
Sníte často? Pokud ano a zajímá vás tématika snů, které mají v životě člověka velmi důležitou roli, tak jste na správném místě. Tento článek vám má pomoci pochopit, co je to sen a jaké je jeho místo v našem životě. Mnohé sny bývají velmi krásné, ale nemusí to být pravidlem, protože v mnoha případech se…