Levandule a její specificky výrazná sladká vůně je s největší pravděpodobností buď milovanou nebo neoblíbenou. Jsou lidé, kteří její vůni zbožňují a využívají jí pro různé účely nebo si ji doma i pěstují, jiní však zatím neobjevili její fantastické účinky a použití. Je však důležité poznamenat, že má skutečně téměř neomezené využití, zejména olej z ní známý jako levandulový. To ji činí kromě její vůně skutečně ojedinělou a speciální.
Levandulový olej, který je produktem levandule, je dokonce považován za jeden z nejvhodnějších olejů na různé využití a je vhodný i pro děti. Toužíte po krásné pleti bez pupínků a zarudnutí? Nebo mít ještě lepší spánek? Ano, tušíte správně, zde pomůže právě tento olej. A bude účinný i na řadu dalších potřeb.
Obsah článku
Původ levandule a levandulového oleje
Levandule a olej z ní má bohatou historii, ten se dokonce vzpomíná už ve Starém zákoně Bible. Tím je o to více jasnější, že je to opravdu přírodní zázrak, který má dlouhou tradici. Podle Bible si Adam a Eva odnesli levanduli z rajské zahrady. Levandulový olej je známý i ze starověkého Egypta , kde se pravděpodobně levandulový olej používal při mumifikaci a to tak, že se oblečení před mumifikací namočili do oleje nebo do levandulové vody. Nepůjdeme daleko, protože levandulový parfém používala v dávných dobách Kleopatra, když sváděla Júlia Cézara. Dezinfenčné a antiseptické účinky, které levandule má, byly dokonce známé již ve starém Řecku, znali je i staří Římané a mnohé arabské národy.
Do Evropy se levandule dostala prostřednictvím Římanů, a to konkrétně do Anglie, kde se stala součástí zahrad království v Anglii. Její léčivé účinky objevil Rene-Maurice Gattefosse, který jako první zjistil při spálenině, že má hojivé účinky. Proto s ní začal experimentovat a takto se začala využívat na léčení i během první světové války.
Levandulový olej
Je to jeden z nejpopulárnějších éterických a esenciálních olejů. Tento olej je určen pouze pro venkovní použití, není vhodný pro vnitřní použití. Levandulový olej má významné léčebné, dezinfekční i zklidňující účinky. Ti z nás, kteří neznají jeho všestranné použití a účinky ho nejčastěji využívají na aromaterapii a do aromalampy, případě ho v malém množství pokapou na polštář pro lepší spánek. Levandulový olej však obecně zlepšuje náladu, uklidňuje mysl, odstraňuje bolest a zlepšuje kvalitu nehtů i vlasů.
Složení a účinky
Levandulový olej je účinný díky svému složení a obsahuje:
- 95% triacylglycerolů
- silici
- vitamíny
- taniny
- A další látky, kterými jsou vosk, uhlovodíky, beta karoten, vitamin E a minerály.
Skutečně kvalitní levandulové oleje neobsahují umělé složky kromě glycerinu popřípadě mandlového oleje. Věděli jste, že existují různé druhy levandule, ze které se levandulový olej vyrábí? Je to například levandule španělská, prostřední, širokolistý, která má dokonce vůni podobnou eukalyptu nebo levandule lékařská, která má jemně květinovou vůni.
Výroba levandulového oleje
Výrobci vyrábějí levandulový olej destilací vodní párou pouze z květů rostlin levandule. Výroba tohoto oleje je velmi jednoduchá a víte si ho vyrobit i doma, protože vám stačí pouze čerstvé květy levandule, které se jako jediné na výrobu levandulového oleje využívají. Na pánvi zahřejete základní olej, kterým může být, například, jojobový, mandlový nebo olivový olej. Pokud máte k dispozici nebo si umíte zajistit i vitamín E, určitě ho použijte. Po zahřátí do něj vložíme květiny, které necháme macerovat několik týdnů. Olej je třeba uchovat na tmavém suchém místě přiměřené teploty. Zbytečně ho nevystavujte slunečním paprskům.
Levanduli si dokonce jako keř víte i vypěstovat. Je to rozvětvený polokeř, který dorůstá do výšky asi 90 cm. Levandule jak polokeř má asi 30 druhů, u nás je známá zejména levandule lekráska a španělská, jejíž květy mají světle modrou až fialovou barvu. Nejdůležitější při pěstování je sluneční světlo a ochrana před větrem.
Účinky levandulového oleje
Levandulový olej je znám díky svým dezinfekčním, léčebným a zklidňujícím účinkem. Je to jeden z nejúčinnějších a nejuniverzálnějších olejů. Jeho použití je opravdu různorodé. Je účinný jako:
- Je účinný i jako repelent proti hmyzu – lidé sice levanduli považují převážně za voňavou, avšak hmyz většinou odpuzuje. Pokud ji nastříkáte na parapet, dokážete tak vytvořit jakousi neviditelnou bariéru, která vás chrání vůči hmyzu. Levandulový olej je účinný i v létě proti klíšťatům. Klidně se jím můžete i přes v tenké vrstvě, čímž se ochráníte vůči hmyzu.
- Menstruační bolesti – olej obecně působí uklidňujícím a navíc tyto ženské bolesti zmírňuje když olejem natřením přímo oblast podbřišku a následně přiložíte teplý obklad.
- Lepší paměť – levandulový olej celkově zklidňuje mysl a působí antistresově, na druhé straně podporuje koncentraci a zlepšení paměti.
- Pomáhá proti bolesti hlavy – je to velmi jednoduché, protože levandulový olej potlačí i bolest hlavy, a to tehdy, když oblast spánků potřete tímto olejem. Také si můžete dopřát i levandulový koupel, do kterého přidáte několik kapek levandulového oleje. Takový lázeň také zmírňuje bolest hlavy.
- Dokáže potlačovat stres – na tento účel si můžete připravit parní lázeň z levandulového oleje, napařování, koupel nebo aromaterapii.
Další účinky:
- Při menších poraněních – několik kapek oleje na postižené místo pomáhá zabránit vzniku jizev a zároveň uvolňuje bolest a pomáhá dezinfikovat rány.
- Bolest svalů – na zmírnění bolesti svalů olejem promasírujte postižené místo.
- Působí uklidňujícím a proti nespavosti – levandulový olej je mimo jiné snad nejúčinnějším prostředkem k zajištění klidného spánku. Nkolik kapek oleje nakapejte na polštář, případně vmasírujte na spánky.
- Má protizánětlivé účinky – proti zánětům používejte olej tak, že ho jemně vmasírujete na postižené místo, případně ránu převážete i jemným obvazem.
- Přírodní pesticid – levandulový olej ve formě prášku dokáže účinné odpuzovat některé druhy hmyzu, například roztoči, mšice, moly, a podobně.
- Podpora chutě k jídlu, pomáhá proti plynatosti
- Působí skvěle proti rýmě – pokud máte problémy s dýcháním a váš noc je neprůchodný, zkuste si potřít levandulovým olejem okolí nosních dírek, aby se uvolnily;
- Vynikající na pokožku – tinktura z tohtoo oleje je vynikající pro běžné čištění pleti, ale nejen to, protože tím, že levandulový olej dokáže účinně hojit rány, snadno si poradí is vyrážky, přičemž zabraňuje tvorbě malých jizviček, které zůstávají po vyrážkách.
- Zdraví a a pevnost vlasů a nehtů
Použití a dávkování
Levandule a levandulový olej jsou častokrát součástí parfémů, používá se i jako přísada do mýdel, sprchových gelů a obecně v kosmetickém průmyslu. Nejnověji se však používá také v gastronomii jako levandulové koření či jako voňavá dekorace. Má široké venkovní použití, a to:
- Dokáže zmírnit deprese , neklid;
- Pomáhá odstranit stres a vnitřní napětí;
- Léčí kůži a její onemocnění, také akné, lupénku a psoriázu;
- Je účinnou první pomocí při štípnutí hmyzem;
- Chrání organizmus před volnými radikály;
- Pomáhá při problémech dýchacích cest;
- Do koupele.
Dávkování oleje
Přestože je tento olej zdraví prospěšný, nepřehánějte to s jeho dávkováním. Obecně je však tento olej zdravotně nezávadný ani neprojevuje interakci s žádnými jinými léky. Tím, že i tento olej přechází při aplikaci do našeho organizmu a v každém případě jedná o složitou směs chemických sloučenin, netřeba to s jeho dávkováním přehánět.
Proto nikdy nepřekračujte doporučené dávkování. Ideální je vyzkoušet si malé množství levandulového oleje na malou část pokožky, abyste zjistili, zda nebudete mít případnou reakci.
Nejčastěji kladené otázky:
Na co je levandulový olej?
Tento olej je jeden z nejuniverzálnějších esenciálních olejů a jeho účinků a způsobů použití je velmi mnoho. V první řadě působí levandulový olej uklidňujícím, proto ho používejte na aromaterapie, zlepšení kvality a délky spánky a také jako účinný regulátor stresu.
Levandulový olej je však vhodný i pro zlepšení kvality a pevnosti vlasů a nehtů, pomáhá proti bolesti hlavy a je vhodný na masáže. To je však stále jen několik příkladů na využití levandulového oleje, který je opravdu všestranný. Můžete ho dokonce využít do jídel jako součást studené kuchyně, proto je za určitých podmínek zpracování vhodný i pro vnitřní použití.
Jak ho vyrobit a udělat?
Levandulový olej je především dostupný ve většině bio obchodů a specializovaných prodejnách. Pokud se rozhodnete levandulový olej koupit, dávejte si pozor na jeho kvalitu. Mnohokrát je mnohem lepší sáhnout na dražší a kvalitnější produkt, který přinese mnohem lepší výsledek.
Levandulový olej si však jednoduše víte vyrobit doma sami. Na výrobu tohoto oleje se používají různé druhy levandule, avšak vždy jsou to pouze květiny, které přimícháte k zahřátý jojobovému nebo mandlovému oleji.
Jak se používá levandulový olej?
Levandulový olej se používá hlavně na vnější použijte. V první řadě ho můžete použít a aplikovat vmasírováním do pokožky. Pokud máte citlivější pokožku, je vhodnější, pokud jej mícháte v přiměřeném poměru s jiným olejem, například kokosovým olejem bez vůně. Používá se tak na masáže, proti bolesti hlavy, a podobně. Druhý způsob je, že několik nakapete na zrelaxování do koupele nebo na polštář před spaním. Dalším ze způsobů je i aromaterapie.
Kolik stojí?
Cena levandulového oleje je různá. Záleží zejména od značky a od složení levandulového oleje. Kvalitní levandulový olej, který se používá pro venkovní účely nebo do aromalampy je dostupný zhruba od 4 – 20 Eur.
Je třeba si dávat pozor na kvalitu olivového oleje, protože ne všechny oleje jsou stejně kvalitní. Vybírejte si raději levandulový olej od ověřeného výrobce byť by byl i dražší. Je v každém případě jistější.
Vybrané zdroje:
- https://www.nasezdravie.sk/magazin/levandulovy-olej
- https://www.topbyvanie.sk/magazin/ako-spravne-pestovat-levandulu
- https://imunita.online/levandulovy-olej/
- https://www.aroma-explorer.sk/pouzivate-levandulovy-olej-toto-ste-o-nom-rozhodne-mali-vediet/
- https://www.rehabilitace.info/krasa/levandulovy-olej-na-co-je-a-jak-si-ho-vyrobit/
- https://www.peknetelo.eu/olej/levandulovy-olej-ucinky-recept/