stres

Stres – kompletní příručka a návod, jak s ním bojovat

Pojem ,,stres“ je v dnešní uspěchané době stále častěji se vyskytujícím problémem u lidí všech generací. Mohli bychom dokonce říci, že stres se stal civilizační chorobou, se kterou se snaží lidstvo efektivně vypořádat. Na první pohled možná problémy se stresem nevypadají vůbec závažně, avšak opak je pravdou. Avšak při dlouhodobém přetrvávání tohoto problému může mít fatální následky na…

uzkostna porucha

Úzkostná porucha – co je to a jak ji léčit

Úzkost je emoce, kterou během života cítíme všichni. Náhlý problém v práci, přestěhování se, změna práce, … to vše v nás vyvolá jistou dávku strachu, obav a úzkosti – každý z nás se s tímto pocitem už setkal. Běžný pocit úzkosti, který nás sem-tam propadne je v pořádku, dokonce nás může motivovat k podání lepších výkonů např. v práci. Mezi běžnou…

arytmie srdca ze stresu

Arytmie srdce ze stresu

Arytmie srdce může mít fatální důsledky a je nebezpečná. Proto si k ní pojďme něco říct. Arytmie srdce se v odborném slovníku nazývá i fibrilace síní, pokud vzniká v části srdečních síní. Z odborného hlediska tedy v znikla při poruše činnosti srdečního rytmu a vzniká tehdy, když předsíně srdce nepracují tak, jak by měly a…

projevy deprese

Projevy deprese – to není jen špatná nálada

„Mám depku“, to už si jistě řekl každý z nás alespoň jednou za život. „Blbou“ náladu a projevy deprese si však netřeba zaměňovat. Tato duševní porucha se svými přetrvávajícími symptomy totiž může mít mnohem vážnější následky než jen melancholický stav z deštivého počasí. Deprese je seriózní a dnes už bohužel běžné mentální onemocnění, které negativně…

pláč

Pláč – uvolní psychické napětí

Pláč je přirozeným projevem emocí našeho organizmu. Bez tohoto fenoménu bychom si v podstatě ani neuměli představit život, protože po narození dítěte by měl být prvním reflexem právě pláč. Pokud novorozeně nezačne plakat, signalizuje to určitý problém. Pláč je projevem emocí, který lidem pomáhá překonat určité okolnosti. Možná jste nevěděli, ale tento jev je velmi zajímavý i z biologického…

proti stresu a nervozite

Co dělat proti stresu a nervozitě – tipy i rady

Běžné známky stresu zahrnují depresi, problémy s usínáním a spánkem, vnitřní napětí, úzkost, slabou schopnost koncentrovat se, časté chyby v práci i doma, apatii a mnoho dalších. Tyto pocity a problémy nás nakonec ovlivňují ve všech sférách našich životů a významně narušují například i mezilidské vztahy. Pravdou je, že tělo určitý stres potřebuje, pomáhá nám…

bolest žaludku

Bolest žaludku z nervů – jak s ní zatočit?

Bolest žaludku může mít mnoho příčin a jednou z nich jsou právě stres a nervy. I vám se stává, že před nějakou velkou zkouškou, cestování na dovolenou, přímluvou na oslavě či konferenci nebo stresujícím životním období máte stažen žaludek, bolest břicha, nedokážete nic sníst, je vám na zvracení či dokonce se přidruží i střevní problémy?…

neurogenni tetanie

Neurogenní tetanie – když vám všechno brní

Tetanický syndrom nebo tetanie je moderním onemocněním, které postihuje zejména mladší generaci lidí. Možná jste se setkali už is jiným pojmenováním tohoto onemocnění, jako nemocí mladých 21. století. Tetanií jako jedním z nejnovějších onemocnění trpí zejména lidé od 20 do 30 let, avšak pokud jste starší, nemůžeme vyloučit jednoznačně to, že by vás tetanie nemohla…