pláč

Pláč – uvolní psychické napětí

Pláč je přirozeným projevem emocí našeho organizmu. Bez tohoto fenoménu bychom si v podstatě ani neuměli představit život, protože po narození dítěte by měl být prvním reflexem právě pláč. Pokud novorozeně nezačne plakat, signalizuje to určitý problém. Pláč je projevem emocí, který lidem pomáhá překonat určité okolnosti. Možná jste nevěděli, ale tento jev je velmi zajímavý i z biologického…

proti stresu a nervozite

Co dělat proti stresu a nervozitě – tipy i rady

Běžné známky stresu zahrnují depresi, problémy s usínáním a spánkem, vnitřní napětí, úzkost, slabou schopnost koncentrovat se, časté chyby v práci i doma, apatii a mnoho dalších. Tyto pocity a problémy nás nakonec ovlivňují ve všech sférách našich životů a významně narušují například i mezilidské vztahy. Pravdou je, že tělo určitý stres potřebuje, pomáhá nám…

bolest žaludku

Bolest žaludku z nervů – jak s ní zatočit?

Bolest žaludku může mít mnoho příčin a jednou z nich jsou právě stres a nervy. I vám se stává, že před nějakou velkou zkouškou, cestování na dovolenou, přímluvou na oslavě či konferenci nebo stresujícím životním období máte stažen žaludek, bolest břicha, nedokážete nic sníst, je vám na zvracení či dokonce se přidruží i střevní problémy?…

elicea

Elicea – antidepresivum na tvorbu serotoninu

Elicea se řadí mezi antidepresiva, a tedy představuje lék v boji proti úzkostným stavem a depresivním poruchám. Antidepresiv rozlišujeme několik podle toho, jakou reakci v mozku vyvolávají. Elicea je účinná právě v boji proti poruchám tzv. třetí generace. Deprese se na biochemické úrovni projevuje nízkou hladinou chemických látek, jakými jsou serotonin, noradrenalínu a dopamin –…

stresové hormony

Stresové hormony – 3 hormony, které vyvolají útok

Stres je obrovským civilizačním problémem 21. století. Stres je považován za největšího spouštěče jakéhokoliv onemocnění. Je důležité ho začít, pokud to je tedy ještě ve Vašich silách, kontrolovat. Stres nevzniká jen tak pro nic za nic. Stres představuje stav, respektive reakci našeho organismu na neočekávané okolnosti. Může vznikat z vnějších nebo vnitřních příčin. Příznaky, resp.projevy…

bolest hlavy ze stresu

Bolest hlavy – příčinou může být stres

Souvislost mezi stresem a bolestí hlavy existuje. Vědí o tom lékaři, vědci, potvrzují to odborné výzkumy a rozsáhlé studie. Stačí se vyvarovat stresu a bolest hlavy může být minulostí. Prostě se to řekne, ale při dnešním způsobu života to už tak jednoduché není. Definice stresu Abychom věděli se stresem bojovat potřebujeme ho nejprve poznat. Stres je jakákoliv situace,…

tlak na hrudi

Tlak na hrudi – co všechno ho může způsobovat?

Tlak na hrudi ve většině z nás vzbuzuje hned pomyšlení na to nejhorší, a tedy zda nejde o infarkt myokardu. Avšak tento nepříjemný pocit může být způsoben obrovským množstvím příčin vycházejících nejen ze srdce, ale také z oblasti dýchacího systému, trávicí soustavy či dokonce na psychickém podkladě. Některé z příčin jsou méně vážné, jiné více.…

maniodeprese

Maniodeprese – bipolární afektivní porucha

Co je maniodeprese? Maniodeprese nebo i bipolární afektivní porucha je psychiatrické onemocnění, které způsobuje neobvyklé změny nálad, kdy se střídají období nálady dobré až euforické (hypománie až mánie) s obdobími nálady depresivní až nezájmu o jakékoliv aktivity (deprese). Předpokládá se, že mechanismus, jakým vznikají příznaky maniodeprese je způsoben nerovnováhou biochemických látek v mozku, zejména serotoninu,…

svalove krece

Svalové křeče – mohou být po celém těle!

Pojem svalové křeče (angl. Muscle Cramp) se v medicíně vyskytuje poměrně často. Stále více lidí se dennodenně setkává s problémem výskytu svalových křečí, ale mnozí z nich neznají příčinu jejich vzniku. Co je vlastně svalovou křeč z odborného hlediska? Jedná se o bolestivé kontrakce svalů lidského těla, které zpravidla člověk neví ovlivnit. Jelikož je lidské…