Na světě existuje velké množství zdraví prospěšných rostlin a bylin, které člověk nevyužívá tak, jak by měl respektive nezná jejich plný potenciál. Naším cílem by mělo být snižování chemikálií, které do našeho těla dostáváme. Měli bychom spíše inklinovat k pravidelnému využívání příznivých účinků různých léčivých rostlin, mezi které se určitě řadí i sluncovka, o které si povíme více v následujících řádcích.
Obsah článku
Co je to sluncovka?
Sluncovka nebo latinsky eschscholizia californica je jednou ze světových léčivých rostlin, která je původem ze slunné Kalifornie. Možná jste netušili, ale stát Kalifornie dokonce slaví 6. dubna den sluncovka. Na druhé straně však nemůžeme říci, že by tato léčivá rostlina rostla pouze ve své mateřské zemi. Vzhledem bychom ji mohli přirovnat k našemu vlčímu máku, odlišují se pouze barvou květu. Zatímco květ vlčího máku je červený, květ sluncovka se může pochlubit krásnými žlutými květy. Sluncovka je charakteristická tím, že není náročná na půdu, a tedy ani na pěstování.
TIP pre vás:Máte fyzické projevy psychických onemocnění? Trápí vás bušení srdca❤️, rychlý tep, brnění končetin, nervózní křeče v břiše a další?Pokud máte tyto projevy psychického původu, je tu pro Vás StressFix. Jde o přírodní preparát navržen pro tlumení těchto prejavov✔️a je výborný i při tetanii✔️Přečtěte si více o Stressfix-e➡️ nebo se podívejte jeho složení?.V Severní Americe je tato rostlina dvouleté období, ale v některých případech se může vyskytnout i jako trvalka, naopak ve střední Evropě se jí interval zkracuje na 1 rok. Jak jsme již zmínili, na půdu není absolutně vůbec náročná a je pro ni prospěšné sluneční prostředí charakteristické kamenitými a suchými stráněmi. Najít ji můžete i:
- na okrajích pouští
- na mořském pobřeží
- v nadmořské výšce až do 2000 m nm
Jako trvalá rostlina zvykáva kvést od února a jednoročnica kvete od června do října.
Pro zajímavost, své rodové pojmenování tato rostlina dostala podle německého botanika 19. století.
Sluncovka a její charakteristika
Tuto léčivou rostlinu si jednoduše nespletete s jinými bylinami. Má velmi příznivé účinky na lidský organismus, tak proč si ji doma nezasadil a nevyužít její potenciál?
Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch
StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.
Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu 1,219 Kč dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.
Hlavní benefity:
- Podpora při depresích
- Snižování projevů úzkosti, nervozity
- Potlačování chorobného strachu a různých fobií
- Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
- Přirozené zvyšování serotoninu a radosti
Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.
- Prvním charakteristickým znakem, jak již bylo zmíněno, jsou její krásné žluté květy , které bychom mohli připodobnit vlčímu máku.
- Je typická svou lodyhou, jejíž výše může dosáhnout 10-60 cm .
- Tuto rostlinu si nespletete ani podle listů, protože má několik stopkatých listů nacházejících se na její spodní části, které mohou být 10-30 cm velké.
- Kromě toho má sluncovka i stonky listy, které jsou podobné stopaktým avšak s tím rozdílem, že čím vyšší stonek listy rostou, tím kratší je jejich stopka.
- Pokud se náhodou stonek sluncovka poraní nebo naruší, je z ní vypouštěna bezbarvá tekutina .
- Pozor na její přesazování, protože sluncovka má kulovitý kořen , který se snadno může při přesazování poškodit.
- Tato léčivá rostlina má oboupohlavní květy, které jsou ve tvaru malých košíčků a které rostou na 5-15 cm dlouhých stopkách.
- Květiny připomínají kalich , který je však náchylný na opadávání.
- Tato korunka květů je vytvořena ze čtyř lupenů, které jsou velké 3 cm a jejich typickými barvami jsou žlutá, oranžová, někdy krémová nebo červená.
- Uvnitř kalicha tvořeného okvětními lístky najdete více než 40 tyčinek.
Možná bude pro vás novinkou to, že květiny této léčivé rostliny se otevírají přibližně kolem 10. hodiny a kolem 16. hodiny se zavírají. V Evropě je sluncovka pěstována jako kříženec různých poddruhů. Můžeme říci, že pravá sluncovka roste pouze v Severní Americe.
Pěstování
V tomto článku jsme již zmínili, že sluncovka je rostlinou, která není příliš náročná na půdu. Pro vás je důležité abyste věděli to, že pokud se ji chystáte pěstovat, měli byste jí zajistit slunečné a suché prostředí nejlépe mezi skalami či ve štěrbinách zdí. Tedy jinak řečeno, sluncovka se bude nejlépe dařit na místech, kde je půdy co nejméně.
Sluncovka je charakteristická tím, že se rozmnožuje ze semen, které byste měli na podzim, nejlépe na konci září nebo na jaře začátkem dubna vysít. Důležité je podotknout, že tato zdraví prospěšná rostlina nemá ráda přesazování, a tudíž je velmi důležité ji vysít na místo, kde chceme aby rostla dlouhou dobu. Kromě toho můžete očekávat, že se sluncovka bude rozmnožovat i sama tzv. samovýsevem.
Sluncovka a její léčivé účinky
V tomto článku jsme se prioritně zatím věnovali celkové charakteristice této zdraví prospěšné rostliny. Nyní se však dostáváme k tomu nejpodstatnějšímu, proč mnozí z vás otevřeli tento článek, a to k léčivům účinkem sluncovka. Sluncovka je charakteristická hlavně následujícími příznivými účinky na lidský organismus:
- V první řadě se může tato krásná rostlina pyšnit svými sedativními, anlgetickými a antispasmodický vlastnostmi.
- Další užitečná vlastnost této rostliny je léčba nespavosti.
- Kromě toho sluncovka redukuje deprese, úzkostné stavy či nervové vypětí.
- Možná potěšíme i starší generace, protože dalším blahodárným účinkem sluncovka je zlepšování intelektuální kapacity, soustředění a paměti.
- Pokud vás trápí pravidelně nepříjemné bolesti zubů, sáhněte po sluncovka a uvidíte, že s touto bylinnou léčbou vám bolest poleví.
- Sluncovka je charakteristická také svými antimikrobiálními vlastnostmi.
- A také nemůžeme zapomenout ani na její účinek spočívající ve snižování vysoké teploty, v redukci rychlého pulsu a trvelého spastické kašle.
Jak můžete vidět, tato severoamerická rostlina libující slunce má opravdu velmi mnoho zdraví prospěšných účinků v různých sférách našeho zdraví, a proto bychom měli její potenciál naplno využít.
Jaké je využití sluncovka?
Pokud patříte mezi lidi, kteří chtějí naplno využít potenciál léčivé rostliny sluncovka, tak máte na výběr několik možností. Na léčivé účinky se využívají:
- kořeny sluncovka
- její listy
- semínka
Jednou z charakteristik této blahodárné rostliny je i hořká chuť či euforizující vlastnosti. Jaká forma sluncovka se využívá na konkrétní zdravotní potíže?
Sluncovka se vysuší a využívá se k léčebným účelům zejména ve formách tinktur a prášků.- Pokud vás pravidelně bolí zuby, tak tento problém můžete vyřešit kořenem rostliny, který se nařízne a následně se aplikuje na bolestivé místo.
- Pokud hledáte hojivou rostlinu na řezy či škrábance, tak určitě sáhněte po tinktuře ze sluncovka.
- Pokud si chcete připravovat čaj ze sluncovka, tak vám doporučujeme pořídit si sušený kořen.
- Pokud vás trápí bolesti akutního nervu či svalů, tak vězte, že analgetické a antispasmodický účinky vám pomohou bojovat s těmito obtížemi.
Formy přípravků ze sluncovka
Co se týče dostupnosti na trhu, tak si můžete pořídit následující formy sluncovka:
- sušený extrakt – Sušená forma sluncovka se využívá zejména k přípravě léčivých čajů nebo je určena k následné zpracování do formy tinktur nebo prášků. Orientační cena za 250 g je okolo 13,40 €.
- tinktúrny extrakt – Tinktury nebo extrakty ze sluncovka našly své využití zejména na snižování bolesti a úzkostných stavů, doporučené dávkování je 15-25 kapek 3krát denně. V těžších případech můžeme hovořit až o 30-40 kapkách 2-5-krát denně.
- čaj – Pokud preferujete přírodní medicínu ve formě čajů, tak si přijdete na své i při sluncovka. Jednoduše na 150 ml vody budete potřebovat 2 g sušené formy sluncovka a abyste dosáhly plný příznivý účinek této rostliny, doporučuje se užívat čaj 2-3krát denně.
- prášek – Prášková forma se využívá hlavně na odstranění vší, proti nimž bojuje díky svým antimikrobiálním účinkem.
Pokud si chcete sluncovka vypěstovat sami, tak její semínka se cenově pohybují kolem 1,00 €.
Doplněk stravy Novanight
Novanight představuje výživový doplněk na přírodní bázi, který se využívá na podporu mnohem rychlejšího usínání a klidného spánku. Kromě toho je zodpovědný i za relaxaci. Výhodou tohoto doplňku stravy je jeho nenávykovost. Obsahem tohoto doplňku stravy je také léčivá rostlina sluncovka. Obsahuje však i jiné složky, a to:
- vitamín B6
- meduňku lékařskou
- plodů mučenky pletní
- melatonin
Jaké je doporučené dávkování? Ideální je užívat 1 kapsli denně, přičemž maximální dávka jsou 2 tobolky. Užívejte přibližně 30 minut až hodinu před spánkem. Abyste dosáhli nejefektivnější účinek tohoto přípravku, podstupujte léčbu alespoň 15 dní. Doplněk stravy Novanight je určen pro dospělé osoby. Co se týče balení, tak to obsahuje 30 kapslí a koupíte ho přibližně za 5,50 €.
Existují nějaké nežádoucí účinky?
Pokud budete dodržovat doporučené dávkování, nemáte se čeho obávat, protože nebyly prokázány žádné vedlejší účinky. Pokud jste těhotná nebo kojíte, měli byste si dávat pozor, protože užívání sluncovka během těchto stavů není obecně doporučeno kvůli její účinkem.
Často kladené otázky
Co je sluncovka?
Sluncovka představuje léčivou rostlinu, kterou bychom mohli vzhledem porovnat k našemu vlčímu máku a účinná je nejen v problémech s nespavostí. Kromě toho pomáhá i v problémech s depresí či ústními stavy a také má anlgeticke a antispasmodický účinky. Jak už z názvu vyplývá tato rostlina pochází z daleké Kalifornie.
Jaké má účinky?
Tato rostlina má mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví, jedná se zejména o oblast problémů psychického charakteru, jako jsou problémy s nespavostí, depresím, úzkostí a jiné. Kromě toho však léčí i bolest, najčastajšie se využívá na bolest zubů, díky svým analgetickým a antispasmodický účinkem. Více o jejích účincích si můžete přečíst pod nadpisem ,,sluncovka a její léčivé účinky“.
Jak se pěstuje a sbírá?
Sluncovka vůbec není náročná na pěstování, protože pro její zdravý růst není podstatná ani půda. Rostlina má ráda suchá a sluneční prostředí, které klidně může být i kamenité. Nemá ráda přesazování, a proto je třeba ji zasadit na místo, kde ji chcete nechat dlouhodobě. Sbírají se květy, kořen a nať, které se vysuší a dají se využít různorodě.
Jak se dá sluncovka konzumovat?
Základem je sušený extrakt ze sluncovky, ze kterého si umíte připravit bylinkový čaj, tinkturu nebo dokonce prášek, který se dá zamíchat například do jídla. Pokud preferujete výživové doplňky, najdete sluncovka i v takové formě, ale takové doplňky obsahují také mnohé jiné látky, jejichž účinek netřeba zanedbat.
Může se sluncovka konzumovat během těhotenství?
Nebyly zjištěny žádné účinky sluncovka, které by mohly nepříznivě ovlivnit budoucí matku či plod. Přesto se její konzumace v období těhotenství nebo kojení nedoporučuje.
Vybrané zdroje:
