stres v tehotenstvi

Stres v těhotenství – je lepší se ho zbavit

Těhotenství je krásným obdobím života ženy, během kterého očekává příchod nového života na svět. Jakož i během jiných období života, tak i během těhotenství může být organismus maminky vystaven různým zátěžovým situacím. Těhotenství je specifická iv tom ohledu, že matka vykazuje výrazné hormonální změny, které se podepisují nejen na fyzické stránce budoucí maminky, ale také…

syndrom vyhoreni

Syndrom vyhoření – je čas si odpočinout

Pojmy propracovanost, zaneprázdněnost a neustálý shon jsou v uspěchané době 21. století často skloňovaná slova. K rychlému tempu se přidává chronický stres, vyčerpanost, hořící termíny, což může vyústit do různých psychických problémů. Je někdy velmi těžké nepoddat době, která nás zcela přemáhá. Lidé se musí přizpůsobovat nastolenému tempu a zvyšovat své obrátky. Syndrom vyhoření je…

hypersomnie

Hypersomnie – ačkoli spíte, se nevyspíte

Říká se, že spánek je základem života. Jde o starou známou pravdivou zásadu, která dává smysl. Protože to, jak kvalitně a dlouho se vyspíme se následně odrazí na koncentraci či množství energie následující den. Mnoho lidí má problémy se spánkem, resp. trpí nespavostí, kterou odborně nazýváme insomnie. Slyšeli jste však také o pojmu hypersomnie? Hypersomnie…

insomnia

Insomnia – nevíte se vyspat?

Problémy se spánkem trápí obrovské množství lidí, z nichž mnozí jejich podceňují. Slyšeli jste už o pojmu insomnie? Insomnia je jednou z poruch spánku a jde o stejné onemocnění jako jakékoliv jiné, a proto je důležité ho včas diagnostikovat a začít léčit. Pokud nespavostí , tedy insomnií, trpíte vy nebo někdo z vašeho okolí, určitě…

narkolepsie

Narkolepsie – porucha, která způsobuje nadměrnou spavost

Problémy se spánkem jsou v současnosti jedním z nejčastějších zdravotních potíží psychického charakteru. Jde o velmi nepříjemné problémy, které nejenže mohou s sebou přinášet závažné příznaky, ale i množství komplikací v osobním či profesním životě. Můžeme tedy s přehledem říci, že spánkové poruchy a problémy se spánkem spojené dokáží výrazně snížit kvalitu života pacienta. Slyšeli…

deprese v tehotenstvi

Deprese v těhotenství

Těhotenství je snad nejkrásnějším obdobím v životě ženy, kdy prožívá štěstí, radost a očekávání z dítěte, které se má narodit. Zejména pro prvorodičky je období březosti speciálním a neznámým obdobím. Jak se však říká, každá mince má dvě strany a jinak to není ani v těhotenství. Největším problémem během těhotenství jsou psychické problémy, které trápí…

emocionální stres

Emocionální stres – 8 TIPŮ na jeho zvládnutí

Stres, jak obrovský negativní fenomén 21. století, proniká do našeho života různými způsoby. Stres si představujeme spíše v negativním slova smyslu. Na druhé straně nás však dokáže někdy podnítit k vyšším výkonům. Negativní dopady stresu na naše každodenní fungování však převládají. V tomto článku se dozvíte to, že stres je problémem, který může mít také…

nootropil skusenosti

Nootropil = pozitivní vliv na mozkové funkce

Schopnost paměti, dostatečná koncentrace, pocit bdělosti a vědomí – za to všechno je zodpovědný jeden z nejdůležitějších orgánů lidského těla, a to mozek. Ale jako každý orgán v našem těle, tak i mozek může být postižen různými zdravotními komplikacemi, které znemožňují správnou funkci mozkových buněk. V takovém případě nastanou výrazné problémy v již zmíněných oblastech…

acutil

Acutil – pomůže s pamětí i koncentrací

Výživové doplňky stravy patří mezi oblíbené způsoby, které mohou lidem pomoci nejen s prevencí, ale is léčbou různých zdravotních problémů. Tentokrát se podíváme blíže na výživový doplněk Acutil určený pro lidi, jejichž často trápí pocity únavy, vyčerpanosti či problémy s pamětí a koncentrací. Neváhejte proto vyzkoušet produkt s obsahem přírodních látek, jejichž účinky vám mohou…