I vy znáte ten pocit, kdy se nedokážete rozhodnout? Ocitáte se v situacích, kdy si nejste jisti v častokrát důležitých záležitostech? S pocity nejistoty se dennodenně setkává mnoho lidí, přičemž v některých případech se může jednat o chronický syndrom. Nejistota nebo nedostatek sebevědomí nebo jistoty v sebe sama se může objevit v životě každého z…
Deprese a úzkost jsou jedněmi z nejčastějších příčin, kvůli které pacienti zaklepou na dveře psychiatra. Trpíte i vy těmito problémy? Pokud ano, určitě byste je neměli podcenit, a jednoznačně začít váš problém seriózně řešit. Léčba depresivních nebo úzkostných stavů může být mírně odlišná, přičemž se bere v úvahu intenzita, a délka onemocnění. Antidepresiva a anxiolytika…
Deprese je závažný zdravotní stav, který iv méně závažné míře může přerůst do velmi nebezpečného stavu, který dokonce ohrožuje i život člověka. Ignorace tohoto nepříjemného onemocnění se v žádném případě nevyplácí a je nutné podstoupit každý jeden možný krok k tomu, abyste se mohli tohoto onemocnění postupně zbavovat a zcela ho odstranit ze života. Co…
Existuje velké množství nesmírně důležitých látek pro náš organismus, o kterých se velmi nemluví a přitom by se mělo. Jednou z takových látek je rozhodně tyrosin. Jedná se o aminokyselinu, která je nezbytná pro různé funkce našeho organismu. Tato látka je velmi prospěšná nejen na naše fyzické, ale i na naše psychické zdraví. Velkou nevýhodou…
Víte jaký fenomén je jedním z nejčastějších důvodů mnoha psychických onemocnění a poruch? Jde o stres, který se stal jakýmsi požíračem našeho mentálního zdraví. Odborníci neustále apelují na správnou duševní hygienu, abychom nedávali možnost stresu doslova obrátit naruby naše životy. V následujících řádcích se však budeme hovořit o dalším nepříjemném zdravotním stavu jménem úzkost, který…
Dlouhodobý stres, nadměrné množství práce či deficit odpočinku a relaxačních aktivit – i takto bychom mohli charakterizovat poslední desetiletí 21. století. Na lidskou psychiku je kladen obrovský tlak, který se následně promítá do různých fyzických i psychických zdravotních problémů. Mohli bychom tedy říci, že ve většině případů je základem našich fyzických potíží psychická kondice. Slyšeli…
Nemoci v dnešním moderním světě nejsou vůbec ničím výjimečným. Stále častěji se vyskytují nejen onemocnění fyzického charakteru, ale do popředí se také dostávají poruchy spojené s naší psychikou a centrální nervovou soustavou. Psychika hraje v lidském životě velmi důležitou roli a je spouštěčem většiny nemocí, kterými si člověk ve svém životě projde. S chorobami přicházejí…
Strach, běžná součást našeho života, která nás může překvapit kdykoliv. Mít strach je zcela přirozené i v případě, že se konkrétní jedinec ničeho nebojí, někde v podvědomí tato lidská emoce přebývá. Některé situace nás nutí tuto přirozenou reakci organismu potlačovat. Chystáte se na tandemový seskok, máte před sebou důležitou zkoušku či vás čeká povýšení v…
Stres, fenomén mnoha tváří. Většina lidí si spojuje stres s negativními představami, s čím naprosto souhlasíme. Věděli jste však, že stres může mít v malých množstvích i pozitivní účinky na náš organismus? Dokáže nás motivovat a dodat nám potřebné množství adrenalinu, a tím pádem zvýšit naše výkony. V dnešním článku se však budeme hovořit o…
Těhotenství je snad nejkrásnějším obdobím v životě ženy, kdy prožívá štěstí, radost a očekávání z dítěte, které se má narodit. Zejména pro prvorodičky je období březosti speciálním a neznámým obdobím. Jak se však říká, každá mince má dvě strany a jinak to není ani v těhotenství. Největším problémem během těhotenství jsou psychické problémy, které trápí…