Nevěra – bolest na těle i duši

Pokud jste se dostali na tento článek, je vysoký předpoklad že jste zažili nebo právě zažíváte nevěru a hledáte pomoc. Nevěra ve vztahu je velmi nepříjemná a stresující životní zkušenost hlavně pro toho, kdo byl podveden. Láska se umí rázem proměnit na skličující bolest na duši. Nikdo by takové nepříjemnou situaci nechtěl zažít, ale pokud se už vyskytne, vězte, že jediné, co můžete udělat je hledat způsoby, jak se s ní vyrovnat. Rádi vám v tomto podáme pomocnou ruku.

Obsah článku

Nevěra ve vztahu

Nevěra je téma, o kterém by se dalo napsat hodně, protože jde o velmi široký pojem, který je vnímán v různých kulturách poněkud odlišným způsobem. Shodneme se však asi na tom, že nevěra je pojem, který je vždy vnímán s negativními konotacemi. Obrovský stereotyp, který společnosti vládne říká, že ve většině případů podvádějí muži. Podívejme se však i na to, co je na tom pravdy.

TIP pro vás:Jste pod neustálým stresem? Máte problémy s depresí?? Neustále pociťujete intenzivní úzkost?StressFix je unikátní preparát složený z extrahovaných přírodních složek, jehož cílem je snižovat stres✔️, odbourávat úzkostné stavy✔️ a hlavně pomoci při léčbě deprese✔️Přečtěte si více o Stressfix-e➡️ nebo se podívejte na jeho složení?.

Po celém světě existuje množství psychologů, kteří se zabývají i otázkami nevěry. Psychologové se shodují na tom, že nevěra je negativním pojmem, který platí pro obě pohlaví. Existují však určité rozdíly v tom, proč se jednotlivé pohlaví rozhodnou dopustit takového činu. Pokud se podíváme do historie, víme, že cizoložství bylo považováno za obrovský hřích a dokonce v některých kulturách i za trestný čin. Na druhé straně orientální civilizace považují, resp. považovali, polygamii za běžnou záležitost.

Co je to vlastně nevěra ve vztahu?

Čím modernější doba je, tím se rozšiřuje okruh definic, které by jednotliví lidé mohli přiřadit k pojmu nevěra. Totiž s stále větší digitalizací přichází ,,na stůl“ i téma internetové nebo digitální nevěry. Pro někoho nevěra může znamenat pohlavní či orální styk, pro jiné může nevěra představovat i polibky, využívání různých internetových seznamek či sledování pornografických materiálů.

Podívejme se společně na průzkum, který nám ukázal rozdíly mezi pohledy na negativní pojem nevěra z různých koutů světa.

Do průzkumu se zapojilo 2000 Evropanů a Američanů obou pohlaví. Respondentům průzkumu byly kladeny různé otázky týkající se toho, jaký okruh situací by oni v konkrétním případě označili za nevěru.

Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch

StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.

Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu 1,219 Kč dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.

Hlavní benefity:

Podpora při depresích
Snižování projevů úzkosti, nervozity
Potlačování chorobného strachu a různých fobií
Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
Přirozené zvyšování serotoninu a radosti

Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.

Objednat nyní

Nebo si můžete přečíst více o StressFixe zde

85,6% žen a 81,4% mužů evropské populace si myslí, že vaginální sex je nevěra – výsledky jsou docela překvapivé, protože na tomto aktu bývá založené vnímání nevěry.
Možná vás bude zajímat i orální sex, na adresu kterého se respondenti vyjádřili 83,8% žen a 78,2% mužů. Tyto procenta lidí si myslí, že orální sex představuje podvádění.
Následovaly otázky ohledně análního sexu, z čehož vzešlo, že 76,2% mužů a 81,9% žen si myslí, že jde o nevěru.
Líbání představuje formu nevěry pro 78,4% žen a 66,5% mužů.
Možná budete překvapeni, ale jako nevěru označili někteří dotázaní i spaní v jedné posteli. Konkrétně jde o 42% žen a 35% mužů.
Držení se za ruku považuje za formu nevěry 33% žen a 25% mužů.

Jak to však vidí respondenti za velkou louží (Američané)? Ti jsou v otázkách nevěry překvapivě mnohem striktnější než Evropané – vaginální sex považuje za nevěru 99% žen a 97% mužů. Výsledky výzkumu překvapily i samotných iniciátorů, protože Spojené státy americké jsou považovány za liberálnější a benevolentnější část světa. Ještě bychom k tomuto výzkumu rádi dodali, že se jednalo o respondentů, kteří netajili to, že již byly nevěrní.

Nevěra v manželství

Manželství je svazek muže a ženy, který je založen na vzájemné lásce, důvěře, porozumění, přitažlivosti či touze být neustále spolu. Manželství je jakýmsi nejvyšším stádiem lásky, které s sebou přináší zejména šťastné chvilky – společné bydlení, rodinný život, štěstí či vytouženého potomka. Všechny pozitivní emoce můžete zahrnout pod pojem manželství, ale na druhé straně se mohou vyskytnout i velké problémy spojené s pláčem, smutkem, zoufalstvím, strachem a nedůvěrou. Najednou cítíte, že vaše psychika není v pořádku a že nastupuje období depresí.

Za tyto negativní emoce může být odpovědná i nevěra. Vše vnímáme negativně, nemáme chuť k jídlu, nedokážeme usnout a ani se soustředit. Zjištění, že vám je někdo nevěrný je obrovskou traumatem, se kterou je problém se vyrovnat. Pojďme se podívat na to, co znamená být nevěrný v manželství.

Nejprve musí přijít samozřejmě odhalení, které bývá ve většině případů velkým šokem, na který se nedá jen tak zapomenout. V některých případech můžete mít i určité tušení partnerovy nevěry, ale nepřipouštíte si to. Potom však nastává krutá realita, která vám pomáhá objasnit všechny nejasnosti. Jakékoliv ospravedlňující argumenty jdou tehdy stranou, protože vaše vzájemná důvěra v manželství je výrazně poškozena.

Myslíte si, že rozchod je ideálním řešením? Jde o těžkou otázku, kterou řeší i množství psychologů. Je důležité si uvědomit, že každý člověk je jiný a může trošku jinak řešit vzniklé situace. Pro některé lidi bude rozchod možná vykoupením, pro jiné zase posílením vztahu. Na otázku zda se rozejít nebo ne neexistuje jednoznačná odpověď, a tedy ani my vám ji neumíme poskytnout. V této souvislosti vám pomůže i psycholog, který vás může navést správným směrem.

Co na to odborníci?

Možná jste netušili, ale otázkami nevěry a vypořádáním se s ní se věnuje také množství odborníků, kteří se snaží najít odpovědi na to, jak se s ní dá nejlépe vyrovnat. Představíme vám odbornou klasifikaci nevěry z hlediska jejích druhů. Jde o tzv. Milfordovu klasifikaci nevěr.

Déle trvající mimomanželský vztah, ve kterém se objevuje citové propojení, přičemž se podobá manželskému vztahu. Mimomanželský vztah může dospět i do tzv. dvoufázového života.
Erotické dobrodružství – jde o sexuální zážitek založený na sexuální zvědavosti a poskytnutí vzájemného potěšení.
Mimomanželský kontakt představuje jednorázovou nevěru, která není vázána citově na danou osobu. Jedním z důvodů takové formy nevěry je hypersexualita či potřeba ukázat sexuální aktivitu. V neposlední řadě může jít io sexuální apetit a abstinenci.

Milford totiž vytvořil i kategorie nevěrných mužů majících sklon k nevěře. Jde o velmi zajímavou kategorizaci a je samozřejmě namístě brát ji s rezervou.

donchuán – jde o muže, který hledá narcistní uspokojení
lovec žen – představuje muže, který se snaží dokázat své ego a mužnost počtem svých sexuálních aférek
neustále nespokojený – takový typ hledá neustále lásku, přesto nedokáže vytrvat v jednom vztahu

Pan Milford také kategorizoval nevěrné ženy , podle určitých kritérií. Pojďme se proto na ně společně podívat.

nespokojené – tento typ nevěrných žen má nadhodnocené představy o svých partnerech
bezbranné – jednoduše řečeno nebrání se žádnému návrhu
svůdkyně – tento typ vyhledává neustále obdivovatelů
dobrodružné – na jedné straně jsou spokojeny, ale na druhé straně vyhledávají neustále aférky

Kromě toho bychom vám rádi jmenovali nejčastější důvody nevěry , které mohou tkvít podle Milford v různých okolnostech.

účelová nevěra – z důvodu potrestání toho druhého
touha po změně a nových zkušenostech
nevěra zapříčiněna citovým ochladnutím či odcizením partnerů
nespokojenost , která může pramenit buď v nevěrníků nebo v druhém partnerovi

Nevěra muže versus nevěra ženy

Společností se táhne ten stereotyp, že muži podvádějí mnohem častěji, což mohlo být v minulosti mnohem zažitější pravidlem. Nemohli bychom však říci, že muži podvádějí méně. Právě naopak. Co se týče nevěry, stále podvádějí častěji. Možná vás však překvapí to, že ženy se výrazně dotahují na množství mimomanželských aférek, které mají na svědomí muži. Existuje velmi velké množství studií týkajících se nevěry, které nám prozradí například i to, kolik procent z obou pohlaví se reálně přizná k nevěře.

Zajímavostí může být pro vás i to, že podle dynamických průzkumů, které se pravidelně mění, jde přibližně o 67,3% mužů, kteří se přiznali, že podváděli své ženy více než jednou. Na druhé straně 53,5% nevěrných žen se přiznalo, že podváděli své partnery vícekrát. Zajímavostí je i to, že ženy jsou mnohem prešibanejšie v tom, jak skryjí své milenecké aféry.

Pokud si tedy myslíte, že muži podvádějí více, je to pravda, ale na druhé straně mějte na paměti i to, že se tento poměr vyrovnává narůstajícími ženskými nevěrami.

Nevěra může přivodit i deprese

Možná jste už i vy zažili nepříjemnou situaci, kdy jste museli řešit nevěru vašeho partnera nebo partnerky. Tyto nepříjemné situace patří k těm, o kterých se těžko mluví a které také ve většině případů zlomí tomu druhému srdce . Neustále si opakujete to, že všechno vyšlo nazmar a že celý váš vztah byl pouze jedno velké divadlo. Mnoho lidí zažilo i to, že nevěru svého partnera nebo partnerky zjistili sami.

Nevěra představuje obrovský emocionální zásah do vašeho nitra, které se najednou jakoby začalo hroutit. Do vaší hlavy se dostává nestabilita, sklíčenost nebo emocionální rozpad. Vaše osobnost se začíná měnit, koncentrace se snižuje a tím pádem produktivita práce také. Snad nejhorším důsledkem nevěry jsou depresivní stavy, které mohou trvat dlouhá léta. Emocionální vypětí a nestabilita jsou snad horšími zdravotními problémy než ty fyzické.

Pokud čtete tento článek, je vysoce pravděpodobné, že potřebujete pomoc. Je velmi obtížné se vyrovnat s bolestí, která vás skličuje, ale nezoufejte, protože každý problém se dá vyřešit s chladnou hlavou. Vězte, že pokud nedovolíte, aby se vaše psychika zhroutila, bude se vám dýchat snadněji a vyhnete se nepříjemným a zákeřným depresím.

Tipy jak zvládnout nevěru

Rádi vám podáme pomocnou ruku tím, že vám ukážeme správnou cestu, kterou byste se měli vydat, pokud zažíváte nevěru. Je však jen na vás, kterou z našich rad si vezmete nejvíce k srdci, i když ideální by bylo, aby byly všechny rady přijaté stejně. Musíte si uvědomit, že vaše psychika je narušena, a tedy vy jste ten nebo ta, který / á potřebuje veškerou možnou psychickou péči. Následující body budou jakousi prevencí před depresemi:

1. Dbejte o své aktivity

To, že vůbec zažíváte nevěru je obrovským psychickým zásahem, ale pokud už se s takovou situací nedá nic dělat, musíte myslet hlavně na sebe. Z hlediska psychického zdraví je důležité dodržovat zásady jako kvalitní spánek, pestrá vyvážená strava a dostatek fyzické aktivity. Zdůrazňujeme fyzickou aktivitu, protože během ní se do našeho organismu dostávají hormony štěstí – endorfiny.

2. Zbavte se vašich emocí

Pokud si myslíte, že tím, že budete své emoce držet hluboko v sobě se něco zlepší, tak bychom vás rádi vyvedli z omylu. Náš mozek totiž funguje na bázi vyplavování určitých chemikálií, které způsobují to, že se cítíme smutní. Potřebujete tedy dostat všechny negativní emoce pryč z vašeho těla. Pomoci vám může emotivní hudba, filmy či deník.

3. Držte si odstup

Pokud jste nevěru předpokládali a zjistili jste ji, tak je nejvhodnějším řešením dát si od vašeho partnera / partnerky na chvíli odstup (cca 2 dny). Za tento čas můžeme přehodnotit určité věci a uklidnit se. Ukažte tomu druhému, že přesáhl jakékoliv meze. Ukažte mu, že se s vámi nemůže hrát a budoucnost s vámi je pro něj / ni bude nejistá.

4. Nemyslete na detaily

Prvotní emoce po zjištění nevěry nás možná ponouká k tomu, abychom věděli všechno dopodrobna. Toto však není cesta, protože si jen zbytečně Přivozují další psychickou zátěž. Podrobné informace nás mohou trápit ještě velmi dlouho. Zapomeňte na to, co bolo.Neutápajte se ve vlastních myšlenkách, nefilozofujte a neobviňujte se. Dopřejte si duševní očistu aktivitami, které vám dělají radost, abyste dostali do vašeho těla co nejvíce endorfinů.

5. Odpusťte

Nehledejte chyby ani v sobě a dokonce ani v partnerovi, který vás podvedl. Je jen na vás, jestli budete chtít strávit další chvíle s člověkem, který vás podvedl. Nevěra jako obrovský podraz a nepříjemná situace je pro některé lidi neodpustitelná. Důležité je však minimálně odpustit, abyste dále obrovskou psychickou tíha nedusili v sobě. Uvědomte si raději jiné negativa kromě nevěry, které váš partner / partnerka měl (a).

Nevěra – snář

Sní se vám o nevěře? Máme pro vás dobrou zprávu, protože takový sen neznamená realitu. Totiž nevěra se může vyskytnout v snech v případech, kdy jednomu z partnerů něco překáží nebo pokud se pohádali. Nevěra ve vašich snech může být i důsledkem toho, že jeden z partnerů si myslí, že je pro druhého lhostejný či ztrácí o něj / ni zájem. Byly totiž provedeny různé studie, které prokázaly nejen to, že jde o indikátor toho, že může být ve vztahu problém, ale i toho, že se nemáte čeho obávat, protože ve většině případů se nevěra ve snech nerovná skutečnosti.

Po takových snech byste se měli se svým partnerem / partnerkou promluvit, neboť takové sny mohou signalizovat problém, který nemusí být na druhé straně velkého charakteru. Je však dobré, pokud si vyřešíte jakékoliv nedorozumění nebo nesrovnalosti.

Nejčastější otázky

Co je to nevěra?

Nevěra představuje aféru, která se odehraje mimo současného partnerského vztahu. Lidé se neshodují na názoru co konkrétně se považuje již za nevěru, ale nejčastěji se pod tímto pojmem myslí pohlavní styk mimo současného vztahu.

Jak se nevěra projevuje a jak ji odhalit?

Jak překonat nevěru?

Nevěra přináší emocionální ránu hlavně pro toho, kdo byl podveden. Vyrovnat se s těmito psychickými problémy určitě není snadné, ale pár rad najdete i pod nadpisem ,,Tipy jak zvládnout nevěru“. V horších případech je nutná psychoterapie, případně nasazení léků na psychiku.

Může nevěra upevnit vztah?

Jako v životě dál?

Vybrané zdroje: