Spánek je základní fyziologická potřeba člověka, jejíž kvalita a dostatek se odrazí nejen na naší radosti ze života. Jde o stejně důležitou potřebu organismu jako příjem potravy a vody. Máte zdravý a dostatečný spánek? Dokážete si přes no kvalitně odpočinout? Pokud nepatříte k šťastlivcům, kterým spánek nedělá větší problémy, tak tento článek podá určitě pomocnou ruku. Víte jaký je nejsilnější lék na spaní? Pokud ne, tak určitě čtěte dál.
Obsah článku
Spánek – základní lidská potřeba
Každý z nás ví, co znamená být bez energie po nedostatečném nebo nekvalitním spánku. Na druhé straně víme i to, jací jsme plní energie po opravdu skvělém odpočinku. Věděli byste však vysvětlit to, co tento stav znamená? Spánek představuje stav odpočinku, který je nezbytný u jakéhokoliv savce, a tedy i pro člověka. Pro tento nesmírně důležitý stav je charakteristické zpomalení rytmu dýchání či tepu srdce. Kromě toho jsme během tohoto stavu méně citliví na externí podněty.
TIP pro vás:Berete neustále léky na depresi a úzkost?? Jste frustrován z neúčinných výživových doplňků? Hledáte něco přírodní a účinné?StressFix je unikátní preparát složený z extrahovaných přírodních složek, jehož cílem je snižovat stres✔️, odbourávat úzkostné stavy✔️ a hlavně pomoci při léčbě depresie✔️Přečtěte si více o Stressfix-e➡️ nebo se podívejte na jeho složení?.Možná jste netušili, ale spánek se projevuje i zvýšenou mírou anabolismu, což představuje syntézu buněčných struktur, a sníženou mírou katabolismu neboli zániku buněčných struktur. Spánek bychom měli striktně odlišit od stavu bezvědomí, jelikož se jedná pouze o jiný stav vědomí. Pro kvalitní a dostatečný spánek je však nutné splnit různé podmínky. Jinak řečeno, existují faktory, které se mohou pochlubit pozitivním vlivem na tento stav. Příkladem může být nesmírně důležitý hormon zvaný melatonin.
Základním úkolem spánku je dosáhnout odpočinek organismu a načerpání nových sil do dalších aktivit člověka. Nesprávná spánková hygiena může být odpovědná za širokou škálu zdravotních problémů, ať už fyzických nebo psychických. Pokud patříte do skupiny lidí, kteří mají problémy se spánkem, měli byste uvažovat o zahájení užívání léků nebo výživových doplňků na spaní.
Nejsilnější lék na spaní – hypnotika a antidepresiva
Léky na spaní odlišujeme nejen na základě účinných látek, které obsahují, ale i na základě druhu nebo toho, zda jsou vázány na lékařský předpis nebo jejich volně zakoupíte v lékárnách. V následujících řádcích se budeme hovořit o hypnotik a antidepresiv, protože tyto druhy jsou nejčastěji předepisovanými léky na spaní. Nevýhodou může být to, že většina z nich obsahuje velmi silné látky zvané benzodiazepiny, které mohou přivodit i závislost a abstinenční příznaky, které z ní vyplývají.
Pozor však na nejčastější vedlejší účinky nejsilnějších léků na spaní, ke kterým patří:
Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch
StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.
Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu 1,219 Kč dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.
Hlavní benefity:
- Podpora při depresích
- Snižování projevů úzkosti, nervozity
- Potlačování chorobného strachu a různých fobií
- Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
- Přirozené zvyšování serotoninu a radosti
Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.
- nevolnost
- zmatenost
- ospalost
- pocity únavy
- závratě
- halucinace
- pocity sucha v ústech
- bolesti hlavy či migrény
- krátkodobá ztráta paměti
v žádném případě nedoporučujeme požívání alkoholických nápojů či užívání drog v průběhu léčby vašich problémů se spánkem, protože to může vést ik fatálním následkům.
Trittico
Jeden z nejsilnějších léků, který je vázán na lékařský předpis se nazývá Trittico AC 150 . Antidepresiva jsou velmi silné léčiva, jejichž využití se neomezuje pouze na léčbu poruch spánku. Ba naopak, jejich hlavní využití spočívá v léčbě depresivních epizod, úzkosti, pocitů napětí, nervozity, neklidu či sexuální dysfunkce. Upozorňujeme však na fakt, že v případě, že trpíte pouze mírnými spánkovými poruchami, doporučujeme začít s užíváním výživových doplňků na spaní.
- dávkování: obecně je doporučená denní dávka 75-100 mg před spánkem (jedna dávka)
- obsah balení: v jednom balení si zajistíte 60 tablet, které vám vydrží až 60 dní
- cena: tento velmi silný lék na spaní je možné zakoupit si v maximální ceně 15,14 €
- vedlejší účinky: mezi často hlášené nežádoucí účinky patří sebevražedné myšlenky nebo chování během léčby nebo krátce po jejím ukončení
Zopitin
Mezi nejsilnější léky na spaní rozhodně patří i Zopitin 7,5 mg. Na rozdíl od přípravku TRITTICO je zařazen do skupiny hypnotik (nebo sedativ). Hypnotika nebo sedativa jsou známé zejména svým uklidňujícím účinkem, což vám v konečném důsledku pomůže s vaším usínáním. Lék na spaní ZOPITIN 7,5 mg je známý nejen podporou usínání, ale i pomocí v následujícím průběhu spánku. Samotné příznivé účinky na spánek se objeví během 15-20 minut po užití dávky. Přípravek je vázán na lékařský předpis, a tedy ho volně v lékárně nezakoupíte.
- dávkování: doporučená denní dávka je jedna tableta, případně polovina tablety, před spaním (bezprostředně před uložením se ke spánku); dávka závisí na intenzitě vašich problémů
- obsah balení: balení obsahuje 20 tablet, což vám může vydržet na 20-40 dní
- cena: cena tohoto přípravku dosahuje přibližně 3,74 €
- vedlejší účinky: nelze vyloučit, že se vyskytnou v rámci užívání tohoto léku nežádoucí účinky jako neklid, sucho v ústech, noční můry, únava v ranních hodinách, bolesti hlavy, horko v ústech, závratě, alergické reakce či zvracení
Ludiomil
Ludiomil patří do skupiny látek zvaných antidepresiva, a tedy v první řadě je lékaři předepisován na zmírňování symptomů depresí, úzkosti, či různých jiných příznaků spojených s těmito psychickými problémy. Nemůžeme však zapomenout ani na neméně důležitý účinek tohoto silného léku na spaní, a to podporu rychlejšího usínání a kvalitnějšího spánku. Opět, jako výše uvedené léky, ani Ludiomil 25 mg si nepořídí volně v lékárnách, jelikož je vázán na lékařský předpis.
- dávkování: doporučené denní dávkování jsou 1-3 tablety užité spolu s jídlem
- obsah balení: obsahem balení je 30 tablet, které spotřebujete podle denního dávkvonia max. do 30 dnů
- cena: průměrná cena se pohybuje okolo 3,46 €
- nežádoucí účinky: mezi nejčastěji se vyskytované vedlejší účinky patří pocity únavy, závratě, halucinace, chvění, zmatenost, křeče, nervozita, průjem, sucho v ústech, zvýšený tlak či srdeční arytmie
Výživové doplňky
Výživové doplňky jsou léky, obvykle méně silného charakteru, které nejsou vázány na lékařský předpis, a tedy si je můžete zakoupit volně v lékárnách nebo internetových obchodech. Obvykle jsou založeny na přírodní bázi a obsahují různé přirozené látky získané například i z výtažků nejléčivějších rostlin na světě. Rozhodně doporučujeme sáhnout po výživových doplňcích v případě, pokud jsou vaše problémy se spánkem v počátečních stádiích nebo jsou mírně.
StressFix
StressFix je výživový doplněk na podporu celkového duševního zdraví, jehož příznivé účinky se podepisují i na problémech se spánkem. Tento výživový doplněk je mimo jiné výjimečný iv tom, že jeho obsahem jsou všechny vitamíny a minerální látky, které náš organismus během jednoho dne potřebuje. Tento kvalitní výživový doplněk obsahuje výtažky z meduňky lékařské, levandule lékařské, kozlíku lékařského, sluncovka a mučenky pletní. Tyto rostliny se podílejí na správné funkci nervové soustavy.
Zbavíte se stresu i problémů se spánkem, a to optimálně v 4 kapslích denně. Obsahem výživového doplňku StressFix jsou také nesmírně důležité vitamíny a minerální látky:
- vitamíny B6, B9 a B12
- vitamín D3
- vitamín E
- magnézium
- zinek
- železo
Obsahem balení je 60 kapslí, které se postarají o optimální funkci vaší psychiky, a tedy io zdravý a kvalitní spánek.
Walmark Melatonin
Walmark Melatonin je doplněk stravy, který není vázán na lékařský předpis. Jeho příznivé účinky tkví v zlepšování kvality spánku av napomáhání usínání. Základem doplňku Walmark Melatonin je kontrola biorytmu spánku a bdění. Jde o výborný lék na spaní nejen pro lidi pracující v střídavých změnách, ale také pro lidi, kteří trpí tzv. pásmovou chorobou. Doporučená denní dávka představuje polovinu tablety 1x denně před spánkem. Nezapomínejte tabletu zapít dostatečným množstvím tekutiny. Walmark Melatonin se nesmí podávat dětem do 18 let a těhotným či kojícím ženám.
Často kladené otázky
Jaké jsou léky na spaní?
Léky na spaní jsou většinou silné léčiva, které obsahují chemické látky ovlivňující změny v mozku. Nevýhodou je, že mají množství nežádoucích účinků a jsou velmi silné. Abyste si je pořídili, musí vám je předepsat lékař.
Jaké jsou výživové doplňky na spaní?
Výživové doplňky na spaní jsou často založeny na přírodní bázi, obsahují tedy jen pro tělo přirozené látky a nemají nežádoucí účinky (pouze v malé míře). Jsou volně dostupné v obchodech (internetových nebo kamenných) nebo lékárnách.
Jaký je mezi nimi rozdíl?
Podstatný rozdíl je tedy ve složení – léky jsou chemické a doplňky většinou přírodní, dalším rozdílem je dostupnost – doplňky stravy si zdovážite kdykoliv, přičemž léky musí předepsat odborný lékař, protože jejich účinek je závažnější, a tudíž užívají se jen v nejtěžších případech.
Vybrané zdroje:
