Motivace – nebo jak dosáhnout úspěchu?

Moderní doba s sebou přináší nejen různé vymoženosti, ale i nutnost neustále stále větší nutnost neustále si klást cíle, které musí člověk překonávat. Cíle mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé. Na to, aby člověk mohl splnit své dlouhodobé cíle, musí v prvním naplnit ty krátkodobé. Ne vždy je to však jednoduché, protože život nám klade do cesty různé překážky. Bojovat s nimi můžeme však efektivním způsobem, který znáte pod názvem motivace.

Obsah článku

Co je to motivace?

Motivace představuje množinu pohnutek, které jsou zodpovědné za vyvolání aktivity našeho organismu. Tyto pohnutky určují zaměření našich budoucích aktivit. Jde o psychologický proces, který má za úkol aktivovat naše chování a dávat mu směr a smysl. Za každou motivací je naplnění určitých potřeb podle priority na základě našich priorit. Mohli bychom říci, že jde o jakýsi hnací motiv, který nás má dovést k naplnění osobních, pracovních či podnikatelských cílů.

TIP pro vás:Jste pod neustálým stresem? Máte problémy s depresí?? Neustále pociťujete intenzivní úzkost?StressFix je unikátní preparát složený z extrahovaných přírodních složek, jehož cílem je snižovat stres✔️, odbourávat úzkostné stavy✔️ a hlavně pomoci při léčbě deprese✔️Přečtěte si více o Stressfix-e➡️ nebo se podívejte na jeho složení?.

Chování člověka je postavené na psychologické motivaci, protože každá aktivita je podněcována určitými biologickými kulturními či jinými potřebami. V některých případech nás dokonce k dosažení určitého cíle nemusí přímo ,, nutit „vlastní motivace, ale i podvědomí (například na základě podvědomě vnímaných reklam)

Motivace – psychologický klíč k úspěchu

Jistá Florence Chadwicková se může pochlubit titulem první ženy, která proplula kanál La Manche. Její cesta za tímto cílem však nebyla bez překážek. Její první pokus skončil neúspěšně, nakolik v klíčové chvíli neviděla cíl, respektive v daném okamžiku pevninu. Tento moment nastal po 15 hodinách plavání. Vzdala to. Po určité době se pokusila dosáhnout tohoto cíle opět a tentokrát s ještě větším odhodláním. Během celé své plavby si neustále opakovala to, že vidí zem. Nakonec tento pokus skončil úspěšně a navíc dosáhla i nový světový rekord.

Možná jste se v tomto příběhu našli i vy. Cíl jste měli téměř na dosah, ale vaše vytrvalost v daném okamžiku nebyla dostatečná a nastoupila nerozhodnost. Cíl nemůže být nejistý, ale musí být jistý a neochvějný. Musíte vašemu cíli podřídit všechno vaše úsilí. I když se na první pohled budou zdát vaše kroky jako zbytečné, tak věřte, že vaše motivace vás spolu s vytrvalostí může zachránit. Tato motivace však musí být velmi silná, přímo až posednutí.

Sebemotivace – skutečná motivace

Psychologové se shodují na tom, že pouze tehdy můžeme mluvit o skutečné motivaci, pokud se motivujete sami. I když byste měli po svém boku nejlepšího motivátora na světě, vaše sebemotivace je klíčem k úspěchu. Jiní motivátory vás mohou pouze navést nebo vám ukázat kroky k tomu, jak dosáhnout svého zaumienený cíl. Mohou vám tedy neustále říkat, co děláte špatně nebo jak se zlepšovat, ale důležité je to, jak se vypořádáte s vašimi cíli vy a jaký postoj vůči ním zaujmete.

Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch

StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.

Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu 1,219 Kč dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.

Hlavní benefity:

Podpora při depresích
Snižování projevů úzkosti, nervozity
Potlačování chorobného strachu a různých fobií
Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
Přirozené zvyšování serotoninu a radosti

Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.

Objednat nyní

Nebo si můžete přečíst více o StressFixe zde

Raději udělat pár chyb na začátku, ze kterých se můžete poučit, jako kdybyste udělali jednu fatální chybu kousek před cílem. Tedy jakékoliv potřeby, jejichž hnacím motorem je vaše motivace, by měly být ve vás hluboce zakořeněné.

Motivace – jak ji dosáhnout?

Motivace se neobjevuje ve vašich myslích jen tak z ničeho nic. Potřebujete úspěšně projít několika kroky, které vás k ní přivedou. Rozebereme si proto jednotlivé kroky v následujících řádcích:

1. Touha

Jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících sílu naší motivace je touha. Touha, která ale není slabá, ale velmi silná a neochvějná. Schopnosti nejsou všechno, ale touha je odlišujícím kritériem od úspěšných či neúspěšných lidí. Touhu si můžete představit jako něco, co i průměrným lidem z davu dodává silnou motivaci dosahovat úžasné cíle. Slibte si oddanost vašemu cíli, protože to děláte pro sebe. Tento slib je to, co vás pozvedne právě tehdy, když se objeví překážky. Touha pramenící ve vás je tedy vnitřní síla, která je jedním z klíčových

2. Viera

Člověk je tvor pohodlný, který by se nejraději vyhnul všem různým povinnostem, ale neuvědomuje si při tom jednu věc. Tímto si vlastně klade před sebe zbytečné překážky, které brzdí a omezují jeho potenciál. Každý člověk může dokázat velmi mnoho, pokud v svůj cíl věří. Pokud přestaví člověk svou mysl, přijdou i první úspěchy a tehdy si uvědomí to, že začne hledat způsoby, jak může něco udělat ještě lépe. Při dobré víře do vašeho života začnou chodit i dobré věci.

3. Obraz o vaší osobě

Nemyslete pouze ve slovech, ale i v skutcích a obrazech. Představujte si každým dnem sebe po dosažení svého cíle. Vše pramení ve vaší mysli, protože vaše představy se nakonec promítnou do reality. Silná touha, neochvějná víra a nezpochybnitelná představa o tom, co vás vlastně čeká je klíčem k vašemu úspěchu. Musíte mít jasno v tom, co si přejete dosáhnout, protože pouze jasné představy se mohou promítnout do jasné reality. V žádném případě si nikdy ve vašich představách neříkejte slovíčko ,,ale“, které pouze podmiňuje dosažení úspěchu, což je pouze opět vykonstruovaná překážka ve vaší hlavě. Nedávejte si překážky, život vám je dá sám.

Motivace zaměstnanců

Každý pracovní kolektiv by měl fungovat na bázi motivace. Motivace představuje iv rámci pracovního procesu významný faktor, který ovlivňuje úspěšnost firmy. Je prokázáno, že zaměstnanci, jejichž práce baví a naplňuje dosahují vyšší výkony než ti, kteří vykonávají práci pouze z povinnosti. Zaměstnavatel je vždy spokojen s nadprůměrnými výkony, a proto by měl své zaměstnance i dostatečně motivovat. Na druhé straně, motivace zaměstnanců, která je přehnaná, může mít právě opačný efekt.

Každý zaměstnavatel by si měl tedy uvědomit následující zásadu: Růstem motivace přímo úměrně vzrůstá i produktivita práce.

Zaměstnanců lze motivovat různými způsoby – od finančních benefitů až po morální pochvaly. Jak můžete své zaměstnance efektivně motivovat?

finanční benefity – Někteří zaměstnanci považují za motivující pouze toto kritérium. Motivujte je tedy i finančním ohodnocením navíc za jejich nadprůměrné výkony, rychlost práce či přístup k zákazníkům.
kurzy a školení – Existuje velmi mnoho zaměstnanců, kteří dokáží ocenit celoživotní vzdělávání a různé kurzy či školení nad rámec jejich dosažené kvalifikace. V současnosti můžete využít poskytnutí kurzů ohledně informačních technologií, které se stávají stabilní součástí života každé firmy.
zážitkové benefity – Možná byste mohli uvažovat io občasném poskytnutí poukazu do restaurace, finančního příspěvku na dovolenou nebo na wellness víkend. Vaši zaměstnanci tyto vaše kroky jistě ocení a budou k vaší firmě loajálnější.
flexibilní pracovní doba – Tato možnost zaměstnanců jistě bude motivovat k vyšším výkonům, nakolik budou cítit větší pocit svobody a nezávislosti. Hodí se to například pro matky, které se starají o své děti.
zdravotní péče – Proplácení různých prohlídek ve specializovaných zdravotnických zařízeních, příspěvky na různé rekreační pobyty či posilovny, nabídnutí pár dní volna navíc nebo příspěvky na penzijní a nemocenské pojištění.

Motivace – co pomáhá?

Motivační filmy

Pokud jste ten typ člověka, ve kterém mohou filmy vyvolat obrovský zážitek, tak bychom vám rádi doporučili několik filmů, které určitě stojí za to prohlédnout si. Většina filmů popisuje trnitou cestu své hrdiny za úspěchem, životní překážky a to, jak se s nimi vypořádat. Po jejich úspěšném Monitorování se můžete i vy nakopnout za vašimi životními cíli.

Tajemství
Sociální síť
Yesman
Pokojný bojovník
Štěstí na dosah
Láska a basket
Rocky
Alexander a jeho opravdu velmi špatný den
Pelé: Zrození legendy
Kouč Carter
Begin Again
Blafuj jako Beckham

Motivační obrázky a citáty

Motivace je krásná v tom, že si ji můžete kdykoliv doplnit i díky motivačním obrázkem a citací. Taková forma sebemotivace je vždy velmi oblíbená, protože na internetu najdete nejen množství obrázků, ale i kopu citátů od různých filozofů či dnešních lidí. Dopřejte si proto chvilku čtením pro vás prospěšných myšlenek, které vám dodají sebevědomí a nakopnou vás.

Cvičení a hubnutí – co pomáhá?

Cvičení a hubnutí patří k oblíbeným způsobem, jak si zachovat nejen dobrou postavu, ale i duševní zdraví. Proč byste se tedy měli pustit do cvičení, resp. co by vás mělo k němu motivovat?

skvělý pocit po fyzické aktivitě
špatný pocit z neprovádění cvičení, který jistě nechcete mít
speciální čas jen pro vás, kdy můžete zapomenout na problémy a vypnout od všeho
odměna po tréninku ve formě dobrého jídla
zbavení se psychického napětí a stresu
příležitost k přemýšlení
udržení dobré postavy

Zajímá vás

Co je motivace?

Motivaci bychom mohli definovat jako jakousi hnací sílu, která nám psychicky pomáhá dosahovat naše cíle. K pocitu motivace nám mohou pomoci například i motivační citáty, motivační obrázky nebo dokonce i motivační literatura.

Je důležitá?

Ano motivace je v životě důležitá, protože se od ní vyvíjí naše snaha, naše úsilí, a tedy i efektivita a výkonnost nejen v práci, ale i v osobním životě. Pokud má člověk dostatek motivace a sebevědomí, může dosáhnout téměř vše, co si zamane.

Jak motivovat sebe nebo zaměstnance?

Pro každého člověka je motivací něco jiného. Mnoha lidí může motivovat finanční ohodnocení, flexibilní pracovní dobu, různé teambuildingové akce či odměny ve formě zážitků. Více o motivaci zaměstnanců si můžete přečíst pod nadpisem ,, Motivace zaměstnanců „.

Jak se motivovat při hubnutí?

V této oblasti hledá mnoho lidí motivaci. Každý chce vypadat dobře a mít hezké tělo, ale mnoha lidem chybí motivace. Nejlepším způsobem je představit si, že máte své vysněné tělo a procítit všechny pocity tak, jak byste již tento svůj cíl dosáhly. Pozitivní energie, která se uvolní, vás určitě nakopne ke cvičení, které vám pomůže docílit vaši vysněnou postavu.

Jak se motivovat když chcete přestat kouřit?

Způsobů je opravdu mnoho. Jedním z nich je například představa toho, kolik peněz utratíte na tabákové výrobky, které vám v konečném důsledku škodí na zdraví, a představit si, co byste si za ty peníze mohli dovolit v případě, kdyby nekouříte. Na jedné straně byste osvobodili své zdraví a na druhé straně byste si mohli dopřát více finančních investic do věcí, které vám dělají radost.

Vybrané zdroje:

Co je to motivace?