pocit únavy

Pocit únavy – což může představovat?

Únava nám může někdy způsobit opravdu hodně nepříjemností. Máte už dlouho předem naplánovanou práci, kterou musíte provést? Těšili jste se na výlet, ale jednoduše se necítíte svěže? Chodíte dennodenně do práce či do školy vyčerpaní? Únava je přirozeným stavem člověka, kterému se nevyhneme. Pokud však pocit únavy přeroste dlouhodobého stavu, který nám brání provádět plnohodnotně…

hypersomnie

Hypersomnie – ačkoli spíte, se nevyspíte

Říká se, že spánek je základem života. Jde o starou známou pravdivou zásadu, která dává smysl. Protože to, jak kvalitně a dlouho se vyspíme se následně odrazí na koncentraci či množství energie následující den. Mnoho lidí má problémy se spánkem, resp. trpí nespavostí, kterou odborně nazýváme insomnie. Slyšeli jste však také o pojmu hypersomnie? Hypersomnie…

insomnia

Insomnia – nevíte se vyspat?

Problémy se spánkem trápí obrovské množství lidí, z nichž mnozí jejich podceňují. Slyšeli jste už o pojmu insomnie? Insomnia je jednou z poruch spánku a jde o stejné onemocnění jako jakékoliv jiné, a proto je důležité ho včas diagnostikovat a začít léčit. Pokud nespavostí , tedy insomnií, trpíte vy nebo někdo z vašeho okolí, určitě…

narkolepsie

Narkolepsie – porucha, která způsobuje nadměrnou spavost

Problémy se spánkem jsou v současnosti jedním z nejčastějších zdravotních potíží psychického charakteru. Jde o velmi nepříjemné problémy, které nejenže mohou s sebou přinášet závažné příznaky, ale i množství komplikací v osobním či profesním životě. Můžeme tedy s přehledem říci, že spánkové poruchy a problémy se spánkem spojené dokáží výrazně snížit kvalitu života pacienta. Slyšeli…

spánková paralýza

Spánková paralýza – nezpůsobuje ji démon

Dnešní doba přináší mnohé problémy psychického charakteru, které mohou vyúsťovat až do problémů se spánkem. Takové problémy jsou v některých případech velmi závažné, protože mohou vyústit do ještě větších a nepríjemnejších komplikací. Slyšeli jste už o závažném zdravotním problému, který se nazývá spánková paralýza? Pokud jí trpíte, tak určitě a pokud ne, tak bychom vám…

noční mury

Noční můry = skrytá duševní zátěž

Mnozí z vás to jistě znají. Problémy v realitě, které se mohou odrážet i na vašich snech, které ve vás mohou zanechat obrovskou stopu. Noční můry jsou velmi nepříjemným zážitkem, který nikdo z nás určitě nechce zažít. Pokud již však takové noční můry pravidelně prožíváme, nemusí však zůstat v našem životě věčně. S nočními můrami…