Dreamly – zaměřený na spánek

Výživových doplňků na podporu kvality spánku je nepočítaně. Člověk už ani neví, který si má vybrat a tak hledá informace, porovnává recenze a zkušenosti jiných. V tomto článku si posvítíme na výživový doplněk Dreamly od českých výrobců. V kompletní recenzi, kterou jsme pro vás připravili, najdete vše co potřebujete vědět k tomu, abyste zvážili jeho koupi.

Co je to Dreamly?

Dreamly je výživový doplněk, který díky svému obsahu slibuje lepší usínání, tvrdší a ničím nepřerušovaný spánek a celkové zklidnění. Navrhli ho 2 Češi, jejichž trápil každodenní stres. Jejich cílem bylo zlepšit si celkovou kvalitu života, ale hlavně kvalitu spánku a život jiných lidí. Podařilo se jim to?

TIP pro vás:Berete neustále léky na depresi a úzkost?? Jste frustrován z neúčinných výživových doplňků? Hledáte něco přírodní a účinné?StressFix je unikátní preparát složený z extrahovaných přírodních složek, jehož cílem je snižovat stres✔️, odbourávat úzkostné stavy✔️ a hlavně pomoci při léčbě depresie✔️Přečtěte si více o Stressfix-e➡️  nebo se podívejte na jeho složení?.

Složení

Dreamly Sladké sny jsou kapsle vyrobené z přírodních surovin, které ve vzájemné synergii působí uklidňujícím, což umožňuje uživateli snadněji se ponořit do světa snů.

Mučenka pletená

( „Passiflora incarnata“) – je popínavá rostlina s fialovými květy, jejíž výhonky dorůstají až do 10 metrů. Oblibě subtropické a teplé počasí, z tohoto důvodu se jí nejvíce daří v Brazílii, Asii a Austrálii. Rostlina se používá k mnoha léčebné účely, hlavně v oblasti spánku a depresi, protože disponuje hypnotickými účinky. Využívá se k přípravě odvarů, které organismus uklidní, zrelaxují a zmírňují svalové křeče. Mezi její další benefity patří schopnost odstraňovat nebo alespoň zmírňovat poruchy spánku, reguluje nervový systém a odstraňuje vnitřní neklid. Je prevencí proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění, snižuje krevní tlak, zmírňuje revma.

• Doporučená dávka:  2000 mg 3x denně nebo extrakt 200 mg 3x denně.

Meduňka lékařská

( „Mellissa officinalis) – je velmi známá bylinka i na našem území Slovenska. Má příjemnou citronkastú vůni a svým okrasným vzhledem, aroma a léčebnými účinky si získala mnoho příznivců. Díky látkám, které obsahuje (flavonoidy a bioflavonoidy) disponuje antioxidančnými účinky a chrání tělo před negativními vlivy volných radikálů. Působí protizánětlivě a je prevencí vzniku nádorů a karcinogenů. Proslavila se hlavně vědecky prokázanými účinky v oblasti nervové soustavy. Meduňka reguluje nervovou soustavu, utlumuje nervozitu, uvolňuje tělo od napětí, přispívá k duševní pohodě. je výbornou léčebnou pomůckou pro ty, kteří mají problémy se spánkem. Přestože má silné antidepresivní účinky, klidně ji mohou užívat i těhotné maminky či děti.

• Nejnižší aktivní denní dávkaje 300 mg nebo ve formě extraktu je to 30 mg.

L-tryptofan

Aminokyselna, která se v těle mění na velmi známou chemickou látku serotonin se nazývá L-tryptofan. Pro ty, kteří o této látce ještě neslyšeli, jde o látku, která má významný vliv na náladovost a kvalitu spánku. Tato aminokyselina je často používána i ženami, které se snaží uklidnit svou náladu v čase premenstruačního syndromu.

• Přirozené zdroje L-tryptofanu: banán, sýry a mléčné výrobky, vejce, tofu, dýňová a sezamová semínka, oves, ořechy, sója, čokoláda, losos.
• Doporučená denní dávka: 8000 mg.

Kotvičník zemní

( „Valeriana officinalis“) je bylinka, pro kterou existuje i lidový název jako je např. kozlík. Rostlinka má růžovobílé drobné kvítky, roste i na našem území a pokládá se za přírodní antidepresivum. Má dlouhou historii využití. Využívali ji i v době války, kdy si z ní vojáci připravovali čaj na uklidnění. Dodnes se používá jako lék proti nespavosti, ale i na dýchací problémy, které hravě odstraňuje. Kromě toho, že podporuje správnou funkci nervové a dýchací soustavy, je účinnou zbraní proti namožené svaly, menstruačním křečím, migréně, proti bušení srdce a přispívá i ke správnému fungování kardiovaskulárního systému.

• Doporučená dávka:300 mg 2 – 3krát denně.

Šafrán setý

( „Crocus sativus“) nebo Šafrán pravý původně pochází ze Středomoří a už od nepaměti se pokládá za tajemnou kořením s kouzelnými účinky. Přestože ve velkém množství je jedovatý, v malém se využívá k mnoha léčebným účelům. Mezi jeho přednosti patří odstraňování problémů se žaludkem, jater, proti křečím (menstruačním, žaludečním), podporuje kardiovaskulární systém, zlepšuje a urychluje trávení, léčí astma, kašel, je močopudný. Mezi jeho primární benefity patří i uklidňování do té míry, že se používá i při léčbě mírné až střední deprese. V případě poruch spánku si z něj před spaním můžete udělat uklidňující nápoj, který připravíte smícháním šafránu s mlékem nebo s čajem a sladidlem. Pokud jste se rozhodli pořídit si toto koření, dávejte pozor aby šlo jen o 100% šafrán z červených vláken. Zajímavostí je, že je jedním z nejdražších koření vůbec. Za 1 gram zaplatíte iv obyčejném Tescu okolo 10 €.

• Denní doporučená dávka v boji proti depresi je až 30 mg.

Vitamín B3

Niacin nebo vitamin B3 je vitamin rozpustný ve vodě, důležitý pro celkové zdraví člověka. Podporuje trávení a metabolismus, zvyšuje chuť k jídlu. Dokáže snižovat hladinu špatného LDL cholesterolu a zvyšovat hladinu dobrého HDL cholesterolu, čímž zajišťuje čištění cév a lepší krevní oběh. Používá se i jako doplňková léčba při erektilní disfunkci a impotenci, protože se podílí na tvorbě pohlavních hormonů. Často se využívá i při léčbě cukrovky, protože snižuje hladinu cukru v krvi. Zlepšuje celkové duševní rozpoložení, odstraňuje mnohé duševní poruchy a problémy se spánkem. Léčí a je prevencí vzniku onemocnění Pellagra (onemocnění způsobené nízkou hladinou vitamínu B3).

• Přirozené zdroje: krůtí maso, tuňák, vejce, sýry a mléčné výrobky, pivovarské kvasnice, ořechy, luštěniny, brambory, hnědá rýže, oves, pšeničné vločky.
• Doporučená dávka: 15 mg denně.

Vitamín B6

Pyridoxamin nebo vitamin B6 je další vitamin z kategorie B-komplex, který je nezbytný pro krásnou, mladistvou a svěží pokožku. Vyživuje vlasy, odstraňuje lupy a drobné vrásky. Kromě účinků v oblasti krásy, které při jeho užívání ocení hlavně ženy, zjistí, že je výborným prostředkem na menstruační problémy, kontroluje a podporuje tvorbu hormonů. Urychluje a zlepšuje metabolismus, je prevencí mnohých srdečních onemocnění, pomáhá léčit emocionální poruchy a poruchy ledvin. Je prevencí vzniku karpálního tunelu, roztroušené sklerózy, anémie, artritidy a protože celkově podporuje imunitu je také prevencí proti chřipce a nachlazení.

• Přirozené zdroje: zrna, obiloviny, zelená fazole, ořechy, pšeničné klíčky, vejce, maso, játra, banány, květák, zelí, sója, mrkev, špenát.
• Doporučená dávka:1,3 mg denně.

Množství jednotlivých látek v jedné kapsli

Důležité není jen to, co se v tabletách nachází, ale ještě důležitější je, v jakém množství obsahují tabletky jednotlivé složky. V denní dávce (2 tablety) Dreamly najdeme:

Účinnost

Podívejme se na to, zda může být toto denní dávkování i účinné. Dreamly obsahuje L-tryptofan 300 mg, ale podle odborníků se pro zlepšení zdravotního stavu doporučuje užít denně minimálně 8 gramů, což znamená 8000 mg. Další složkou je např. Extrakt kotvičníku zemního obsahující 160 mg v denní dávce Dreamly a doporučená denní dávka je 900 mg. Téměř ideální zastoupenými složkami v Dreamly je Šafrán setý, vitamín B6, vitamín B3.

Účinky

Dreamly je v podstatě přírodní sedativum, jehož účinky ocení lidé pod stresem, lidé s problémy se spánkem, ale také nervózní a náladový lidé, protože mezi jeho hlavní účinky patří:

Lehký, klidný a nic nerušený spánek

Kapsle obsahují hlavně extrakty z bylinek, které mají v sobě účinné látky, příznivě ovlivňující oblast spánku. Účinky těchto bylinek byly i několikrát vědecky prokazatelný. To je také důvod, proč se doporučuje dávkovat Dreamly každý večer před spaním. Může se stát, že pozitivní změnu nebudete pociťovat hned. Bylinky, které se nacházejí v tabletách, potřebují na tzv. „opravu“ vašeho stavu jistý čas. Maximálního účinku byste měli pociťovat okolo 5-10 dní.

Stresový blokátor a uklidnění

Složení Dreamly působí i jako blokátor stresu. Znamená to, že ovlivňuje nervovou soustavu tak, že se z vás stane „pohodovější“ člověk, který lépe a racionálnější reaguje na stresové situace a nepřipouští si stres k tělu tak, jak to bylo před užíváním tabletek. Tím, že se vaše tělo postupně a časem uvolňuje i v průběhu dne, kdy ještě účinkují tabletky, umožňuje i snadněji se ponořit do světa snů.

Galerie

Spánek důležitý faktor pozitivní nálady?

To, že v noci nevíte usnout, neustále se přehazujete av hlavě vám víří nepříjemné stresové myšlenky typu co když … vám nejen že spánek nepřivolá, ale navíc vzhledem k bezesnou noc, budete mít zcela určitě další den „na poražení“. Kvalitní spánek ovlivňuje mnohé oblasti života člověka. Uznejte sami, pokud se dobře vyspíte, ráno jste připraven znovu tvrdě pracovat, víte se soustředit, víte přemýšlet, v práci vás nic jen tak nerozhodí. Ale pokud spíte špatně, jste podráždění, nervózní, nic se vám nedaří. Kromě toho, že jste celou noc nespali a že to vidět i na vašem vzhledu a náladě, trpí i vaše tělo a orgány, které nepracují jak by měly. Chybí jim totiž spánek a odpočinek.

Ve zkratce lze říci, že tím, že Dramly má pozitivní účinky na spánek má i pozitivní vliv na:

Pro koho je a není vhodný?

Výživový doplněk Dreamly pro klidný spánek je určen pro dospělé muže a ženy, ale i pro děti od 3 let. Jednoduše téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit kvalitu spánku, uvolnit se a zvítězit nad stresem. Není však určen pro těhotné a kojící ženy, ty by se o užívání měli poradit se svým vyšetřujícím lékařem, nejlépe gynekologem nebo odborníkem na kojení. Neužívejte ani v případě, pokud jste alergičtí na nějakou složku v tabletách. Je vhodný i pro dlouhodobé užívání.

Upozornění a vedlejší účinky

Po zakoupení Dreamly se řiďte všeobecnými upozorněními jakými jsou: skladování mimo dosah dětí na suchém a tmavém místě, nepřekračujte denní stanovenou dávku (2 kapsle). Dbejte na to, že nejde o lék. Je to jen výživový doplněk, který nenahrazuje pestrou stravu. Neužívejte po uplynutí data na obalu.

S užíváním dosud nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky, avšak může se projevit: zvýšená malátnost a snížená koncentrace nebo alergická reakce.

Jak dávkovat Dreamly?

Pro co nejlepší účinky se doporučuje Dreamly užívat pravidelně 2 tablety denně asi 30-60 minut před spánkem. Užívejte je v celosti se celou a zapijte tekutiny, nejlépe s vodou. Pokud se rozhodnete zvýšit dávku, účinek tak nijak neovlivníte, protože přebytečné látky, vyloučíte prostřednictvím moči. Pro zvýšení účinku se tedy doporučuje užívat ho hlavně pravidelně bez přestávek. Bez jakéhokoliv negativního rizika ho můžete užívat dlouhodobě, protože není návykový.

Cena a dostupné balení

Jedno balení Dramly obsahuje 60 kusů kapslí. Jelikož jde o českého výrobce, ceny na oficiální stránce jsou uvedeny v českých korunách, my jsme udělali přepočet na euro a podle aktuálního měnového kurzu nám vyšlo toto:

• Jedno balení Dreamly stojí okolo 399 Kč = 15,58 €
• Dvě balení Dreamly stojí okolo 749 Kč = 29,24 €
• Tři balení Dramly stojí okolo 999 Kč = 39 €

Při optimálním dávkování 2x denně vám vydrží jedno balení měsíc. K uvedené částce je třeba připočítat i poštovní služby v přibližné hodnotě 3 €. Samozřejmě, že i zde platí, čím větší počet balení objednáte, tím je to výhodnější.

Tip pro vás jako ušetřit ještě více: doporučujeme při objednávce zvolit možnost: „Platba kartou“, což není zpoplatněno av internet bankingu si můžete zvolit i měnu, ve které budete platit. V případě platby v hotovosti při převzetí musíte zaplatit v českých korunách a navíc připočítat i poplatek za platbu při převzetí 1 €.

Zkušenosti z fór

Nejvíce zkušeností s tímto výživovým produktem mají pochopitelně lidé z české zemi. Tam se jich prodává podstatně více než na Slovensku, ale i k Slovenské občanům si tento produkt našel cestu. Preferují jejich hlavně mladí lidé, kteří jsou neustále pod stresem, což jim nedovolí večer ani klidně spát. Někteří pocítili účinek hned po užití první dávky a jiný, podstatná většina, zpozorovali pozitivní změnu kolem 5 dne.

Varianty produktu

Dreamly je výživový doplněk, který se vyrábí v kapslové formě. Kapsle mají bílou barvu a jsou umístěny v množství 60 kusů, v plastové lahvičce s uzavíratelným plastovým víkem. Na lahvičce se nachází fialová etiketa s názvem produktu, s jednotlivými složkami a dalšími užitečnými informacemi, potřebných k užívání.

Hodnocení

Dreamly je výživový doplněk, který má účinky v oblasti spánku a nervové soustavy. Přestože jsme uvedli jeho složení a pochybnosti o množství přidaných složek, možná ve vzájemné synergii opravdu působí účinně a pokrývají denní dávku prospěšnou pro kvalitní spánek a klidný život. Zkušenosti lidí se většinou pozitivní, tak si myslíme, že stojí za to ho vyzkoušet. Uznejme sami, že 16 €, což je přibližná cena za balení, nikoho nepřivede na mizinu.

Výhody a nevýhody ve zkratce

Možná ještě nevíte zda si zakoupit Dreamly a proto, abychom vám usnadnili vaše rozhodnutí, poskytujeme rychlý přehled výhod a nevýhod produktu.

Výhody

Nevýhody

Podobné produkty

Barny’s Hypnox Forte – doplněk stravy pro snadnější usínání s obsahem přírodních látek Chmele otáčivého, Kotvičníku zemního, Mučenky pletené, kozlíku lékařského a vitamínu B6. Uklidňuje, zlepšuje náladu a zvyšuje kvalitu spánku.  

Plusy

• špičková cena – kolem 4 € za 20 kusové balení.
• přírodní složení,
• bez lékařského předpisu,
• dostupný iv lékárně.

Mínusy

• není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.

GS Dormian Rapid – pilulky na rostlinné bázi, které jsou složeny z kozlíku lékařského, Meduňky lékařské, Chmele obyčejného, Mučenky pletní. Tabletky se používají na méně závažné psychické problémy, jako je náladovost, neschopnost zvládat každodenní stres, problémy se spánkem, plačtivost a smutek.

Plusy

• výživový doplněk založený na rostlinné bázi,
• cenově přijatelný = 40 taštičkové balení stojí kolem 11,50 €,
• možnost zakoupit bez lékařského předpisu a to i v kamenné lékárně,
• praktické užívání – jen 1x denně.

Mínusy

• malé množství přidaných látek,
• vysoký podíl negativních zkušeností,
• není vhodný pro těhotné a kojící ženy,
• nevhodný pro děti mladší 12 let.

Otázky

 Mohu kombinovat Dreamly s jinými léky nebo výživovými doplňky na spaní?

V některých případech to je možné, ale pokud užíváte předepsané léky na spaní, raději se o této kombinaci poraďte se svým lékařem. V případě výživových doplňků, nedoporučujeme užívat Dreamly a další podobné doplňky. Jejich účinky se mohou navzájem negovat nebo způsobovat zhoršení stavu.

Kde si mohu koupit Dreamly?

Dreamly si lze zakoupit zatím pouze prostřednictvím internetového obchodu na oficiální stránce prodejce https://www.dreamly.cz/.

Kdy pocítím první účinky?

Nástup účinku je velmi individuální. Někdo může pociťovat změnu hned po první dávce a někdo až po 5tej. Na oficiální stránce uvádí doba maximálního nástupu účinku 5-10 dní.

Mohu s Dreamly pít alkohol?

Není to zakázáno, ale spíše se alkoholu vyhýbejte. Alkohol může snižovat účinky tabletek a navíc alkohol vám v první fázi sice navozuje pocit duševní lehkosti, ale v těch dalších vám způsobuje nervozitu, zvýšený tlukot srdce a zhoršuje nejen proces usínání, ale i celkovou kvalitu spánku.

Vybrané zdroje:

• https://www.zdravieportal.sk/mucenka-pletova-passiflora-incarnata/
• https://www.peknetelo.eu/rastliny-liecive-bylinky/bylinky-atlas-lz/medovka-lekarska-ucinky-pouzitie-caj/
• https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/l-tryptophan-uses-and-risks#1
• https://theherbalacademy.com/9-ways-to-use-valerian-valeriana-officinalis/
• https://www.koreninovazahrada.sk/product_info.php/safran-siaty-pravy-safran-p-356
• https://www.herbwisdom.com/herb-saffron.html
• https://www.organicfacts.net/health-benefits/vitamins/vitamin-b3-or-niacin.html#important-food-sources-of-vitamin-b3
• https://www.dreamly.cz/