Už několikrát jste slyšeli od někoho, jak ho trápí „depka“. Občas se i člověku stává, že trpí bolestmi hlavy, je unavený a celý den se cítí být bez nálady. Ovšem v takovém případě ještě není řeč o depresi. Podívejme se, ale na to, kdy je nutné zbystřit pozornost a případně navštívit lékaře. které příznaky nám napoví, že skutečně trpíme depresí?
Obsah článku
Symptomy
Jak jsme již v úvodu zmínili, být bez nálady v průběhu celého dne ještě neznamená stav deprese. Ta se naopak projevuje dlouhotrvajícími pocity smutku a úzkosti. Člověk pociťuje nedostatek zájmu a energie. Tyto příznaky deprese trvají dlouhodobě a mohou nabírat na intenzitě. Dlouhodobě v tomto směru znamená nejen týdny, ale jde skutečně o měsíce av tom horším případě, io roky.Jako příznaky jsme již uvedli hluboký smutek, úzkost, nedostatek zájmu. To však ještě nejsou všechny příznaky deprese.
TIP pro vás:Jste pod neustálým stresem? Máte problémy s depresí?? Neustále pociťujete intenzivní úzkost?StressFix je unikátní preparát složený z extrahovaných přírodních složek, jehož cílem je snižovat stres✔️, odbourávat úzkostné stavy✔️ a hlavně pomoci při léčbě deprese✔️Přečtěte si více o Stressfix-e➡️ nebo se podívejte na jeho složení?.Další projevy deprese
1, Vyčerpanost
Během dne jste toho měli mnoho naplánované. Jen, co jste se ráno vzbudili, Váš den nabral plné obrátky a každá hodina z dne byla plně a efektivně využita. A nepochybně jste se věnovali i oblíbeným činnostem, v rámci svého volného času. Je samozřejmé, že po takovém dni se únava dostavila v plné míře, ale přesto jste se cítili dobře. V souvislosti s depresí je vyčerpanost v jiném pojetí.Vaše dny najednou nejsou takové bohaté na aktivity a činnosti, které jste předtím vykonávali. Člověk s depresí se cítí být zcela bez energie a nemá žádnou chuť věnovat se oblíbeným činnostem, které dosud přinášely radost a potěšení. Vaření, úklid, oblékání a hygiena se stávají pro člověka nepodstatné a bezvýznamné. Zkrátka řečeno, v depresi nejsme schopni vykonávat ani jen běžné a potřebné činnosti.
2, Úzkost
Jde o negativní emocionální stav, který většinou vzniká pokud je člověk v nejistotě, v ohrožení nebo po konfliktu. Považuje se za normální reakci na stres.
Úzkost se projevuje:
- zrychlený dech
- pocitem dušení
- třesem
- nadměrným pocením
- bušením srdce
- točením hlavy
Člověk se postupně začne vyhýbat místům nebo situacím, které mu v minulosti vyvolaly pocity úzkosti. Takové vyhýbání se místům výrazně narušuje život člověka. A nakonec se poměrně často stává, že si depresivní člověk takovou věc vyčítá, z čehož je samozřejmě frustrovaný.
Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch
StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.
Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu 1,219 Kč dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.
Hlavní benefity:
- Podpora při depresích
- Snižování projevů úzkosti, nervozity
- Potlačování chorobného strachu a různých fobií
- Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
- Přirozené zvyšování serotoninu a radosti
Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.
3, Problémy se spánkem mají hlavně muži
3, Problémy se spánkem mají hlavně mužiJelikož jsme při vyčerpanosti, dalším příznakem už i počínající deprese jsou problémy se spánkem. Setkali jste se již s termínem Insomnia? V překladu řečena nespavost. I přesto, že se cítíte být unavený, objeví se problém při samotném usínání. Hodiny a hodiny otáčení v posteli se stanou
noční můrou. Po zdlouhavém procesu usínání se konečně dostaví spánek. Ten však netrvá dlouho a vy se opět probouzíte. Takto to pokračuje noc, co noc. Opačným případem je takzvaná hypersomnie. Je to stav, při kterém člověk trpí nadměrnou spavostí. Může jít o spánek, který trvá velmi dlouho nebo o opakovaný spánek.
4, Ochablost svalstva
Úzkost vyvolává reflexní ztuhnutí svalstva, která souvisí se sníženou psychomotorickou aktivitou během deprese. Nedostatek pohybu během dne rozhodně neprospívá tělu a časem se to odrazí na ochablém svalstvu. Snaha k jakékoliv aktivitě je určitě dobrým začátkem pro depresivního člověka v léčbě. I malé krůčky dokáží zlepšit zdravotní stav. Zkuste to například s procházkou v přírodě na čerstvém vzduchu.
5, Bolesti v některých částech těla
Někteří pacienti uvádějí bolesti jednotlivých částí těla. Navzdory mnohým vyšetřením, které podstoupí se hlavní příčina bolesti nepotvrdí.
6, Problémy v intimní oblasti spíše u žen
6, Problémy v intimní oblasti spíše u ženDalším příznakem deprese je i samotná sexualita jedince. Je to takříkajíc spojené s nezájmem o jakékoliv aktivity, vyčerpanost a může být i důvodem úzkosti. Depresivní člověk nevidí požitek a smysl ani v intimní oblasti.
7, Nadměrná konzumace jídla nebo nechutenství
Příznakem deprese může být samozřejmě i nadměrná konzumace jídla, která je navíc spojena s nedostatkem pohybu a změna v hmotnosti se brzy objeví, i při případném vážení. Většina lidí s depresí však trpí spíše nechutenstvím k jídlu a zde je již úbytek na hmotnosti. Ani jeden z případů neprospívá fyzické či psychické stránce člověka. Neberte, tedy na lehkou váhu to, pokud zaznamenáte jeden z těchto příznaků deprese.
8, Zácpa nebo průjem
Souvisí se sníženou fyzickou aktivitou as problémy v přijímání potravy. Takový neklid a stres také negativně ovlivňuje vyprazdňování.
9, Menstruační poruchy
9, Menstruační poruchyKaždá žena přibližně zná svůj menstruační cyklus. Je zcela běžné, že i přes jeho pravidelnosti občas nastanou jakési odchylky. V době, kdy se nacházíme v stresujícím období, menstruace může být nepravidelná. Pokud však jde o dlouhodobý stres, odrazí se to i na menstruačním cyklu.
10, Poruchy koncentrace
Je to jakoby se Vás netýkalo nic z každodenního života. Realita je pro člověka s depresí stále více vzdálená. Nacházíte se v práci, ve které potřebujete dosahovat určité výsledky. Vaši kolegové se těší z dokončené práce, na poradě byly aktivní a zapojovali se společně do každého řešení problému, vymysleli něco nápadité, ale Vy se nedokážete vůbec soustředit, nedosahujete ani zdaleka takové pracovní tempo jako předtím.
11, Pocit bezcennosti a depresivní nálada
Depresivní nálada u Vás stále více postupuje k horšímu. Přestáváte se setkávat s rodinou, blízkými lidmi. V práci se Vám vůbec nedaří, na nic se nedokážete pořádně koncentrovat a nemáte energii jakoby na nic. Do toho všeho u Vás narůstá pocit bezcennosti. Nejraději byste zůstali doma, nemuseli řešit zbytečnosti a nepotřebujete kolem sebe nikoho. Jedním z příznaků deprese bývá i pláč, který je nejednou bezdůvodný.
12, Myšlenky na sebevraždu
12, Myšlenky na sebevražduNejhorším příznakem jsou myšlenky na sebevraždu. Člověk s depresí je přesvědčen o tom, že jeho život nemá smysl, nenachází důvod k radosti a všechno je najednou takové bezvýznamné. Je nezbytné vyhledat v takovém případě lékařskou pomoc. Oslovte svou rodinu a blízké a požádejte je o pomoc. V konečném důsledku Vám může léčba navrátit plnohodnotný život.
Závěr
Zpozorovali jste na sobě některé z těchto příznaků? Vaše tělo se Vám snaží naznačit, že něco není zcela v pořádku a Vy se jednoduše necítíte tak dobře, jako předtím. Ať už jde o jakýkoliv příznak, promluvte si o tom s rodinou. Deprese bohužel není nemoc, která se vyléčí sama za týden. Příznaky deprese mohou postupně zhoršovat a léčba je o to náročnější. A v neposlední řadě vyhledejte odbornou pomoc, která stanoví Vaši diagnózu a určí správnou léčbu.
Vybrané zdroje:
