samota

Samota – jak se s ní vyrovnat?

Samota nebo pocit osamělosti je stará jako lidstvo samo. Bohužel, i v dnešní době je běžnou součástí našich životů. Možná právě díky modernímu způsobu života, uspěchanému životnímu stylu a nedostatku osobní komunikace. Začíná nenápadně a může se rozvinout do stavu, který ohrožuje psychické i fyzické zdraví člověka. Může vzniknout náhle a stejně rychle i skončit, nebo naopak, může nechtěnou součástí našeho…

Čti víc
ako sa zbaviť uzkostných stavov?

Jak se zbavit úzkostných stavů?

Pokud jste narazili na tento článek, tak s největší pravděpodobností vás trápí úzkostné stavy, které vám znepříjemňují každodenní život a hledáte nejvhodnější řešení, jak se jich zbavit. Úzkost je závažný psychický problém, který se může prolínat is depresivními stavy. Na úvod bychom vás rádi podnítily k tomu, abyste začali svůj problém řešit. Na otázku, jak…

Čti víc
sebevražedné myšlenky

Sebevražedné myšlenky – nikdy se jim nepoddajte

Předčasné ukončení života je to nejhorší, co stále častěji slýcháme nejen z médií, ale také z našeho okolí. Jakákoli smrt je velmi smutnou událostí zejména pro truchlících pozůstalých. V mnoha případech je však život člověka ukončen dobrovolně, a to na základě sebevražedných myšlenek, které přemohli mysl člověka. Proč mohou člověka trápit sebevražedné myšlenky? Jaké pohnutky…

Čti víc
tréma

Tréma – skličující pocit před vážnou událostí

Znáte to. Pocity vnitřního napětí, které vás skličuje před důležitými událostmi, které mají nastat a na kterých vám záleží. Tréma v určitém bodě přemůže každého jednoho z nás. Otázkou je však, jak se s ní náš organismus dokáže vypořádat. Způsobuje vám tento negativní emocionální stav výrazné problémy ve vašem životě? Snižuje vám kvalitu života? Už…

Čti víc
nejistota

Nejistota – pocit nestability, který škodí

I vy znáte ten pocit, kdy se nedokážete rozhodnout? Ocitáte se v situacích, kdy si nejste jisti v častokrát důležitých záležitostech? S pocity nejistoty se dennodenně setkává mnoho lidí, přičemž v některých případech se může jednat o chronický syndrom. Nejistota nebo nedostatek sebevědomí nebo jistoty v sebe sama se může objevit v životě každého z…

Čti víc
sebevražda

Sebevražda – pokus o útěk ze smutku a deprese

Sebevražda je fatálním důsledkem kopiacich se neřešitelných problémů pro člověka. Tento ohavný na oko působící ohavný čin pro někoho může představovat vykoupení. Sebevraždy řadíme mezi nejčastější příčiny úmrtí u dospívajících jedinců. V drtivé většině případů je důvodem spáchání tohoto krajního řešení problémů narušené psychické zdraví. V mnoha případech může jít rovněž io následek obrovského nátlaku…

Čti víc
nervové zhroucení

Nervové zhroucení – když jsme na konci se silami

Náš život nás nejednou velmi těžko zkouší, což se může projevit na nervozitě, emocionální nestabilitě či vypětí av konečném důsledku vést až k nervovému zhroucení. Nervové zhroucení je mentální stav, kterému bychom se měli vyhýbat v co největší míře správnou prevencí. Jaké jsou základní příznaky nervového zhroucení a co to vlastně nervové zhroucení je? Na…

Čti víc
tetanie léčba

Léčba tetanie – 3 Tipy na rychlou pomoc

Určitě jste už slyšeli o nemoci zvané tetanie. Toto onemocnění, které postihuje nejčastěji mladé lidi, nelze podceňovat. Proč postihuje zejména mladých lidí? Nejčastěji vzniká kvůli stresu, napětí pracovnímu prostředí, příliš přehnaně aktivnímu životnímu stylu a nespánku. Tedy jsou to hlavně aktivity a režim, který se týká mladých lidí. Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo…

Čti víc

Tetanie – co pomáhá?

Co je to tetanie? Tetanie je určitý druh syndromu, který se projevuje zvýšenou nervově-svalovou dráždivostí. S tetanií je však naštěstí možné bojovat a my si v následujícím článku popíšeme, což pomáhá. Tento syndrom může vznikat v důsledku několika faktorů, mezi ně patří v první řadě změna koncentrace hladiny hořčíku a vápníku v těle, proto si…

Čti víc
co je dobré na depresi

Co je dobré na depresi? tipy + rady

Deprese je závažný zdravotní stav, který iv méně závažné míře může přerůst do velmi nebezpečného stavu, který dokonce ohrožuje i život člověka. Ignorace tohoto nepříjemného onemocnění se v žádném případě nevyplácí a je nutné podstoupit každý jeden možný krok k tomu, abyste se mohli tohoto onemocnění postupně zbavovat a zcela ho odstranit ze života. Co…

Čti víc