Pojem svalové křeče (angl. Muscle Cramp) se v medicíně vyskytuje poměrně často. Stále více lidí se dennodenně setkává s problémem výskytu svalových křečí, ale mnozí z nich neznají příčinu jejich vzniku. Co je vlastně svalovou křeč z odborného hlediska? Jedná se o bolestivé kontrakce svalů lidského těla, které zpravidla člověk neví ovlivnit. Jelikož je lidské…
Pocit viny nebo výčitky se veřejně vnímají jako kladný pocit, projev zdravého sebevědomí, způsob projevení pokory a někdy jsou považovány za ctnost. Zda tento pocit patří mezi ctnosti nebo není na zvážení každého osobně. Úhlů pohledu na tento pocit je mnoho. Jinak ho vnímá člověk, který jím trpí a jinak někdo, kdo o něm jen…
Objevuje se ú vás často nekontrolovatelný strach, bušení srdce, nadměrné pocení, třes a nepříjemný pocit na hrudi bez příčiny? Jste často smutný, bez nálady a už vás opravdu nebaví žít? Nepanikařte, ale může jít i o poruchu panické úzkosti či depresi. Panika versus deprese Je normální, pokud vás postihne panika, když ztratíte peněženku, klíče…
Mnoho lidí dnes trpí poruchami spánku. Poruchou spánku se nemyslí jen probdělá noc, ale i časté probouzení se, přehazování se v posteli, problém s usínáním, noční můry či syndrom zpožděné spánkové fáze. Těmito problémy trpí množství lidí už v útlém věku. Projevuje se již u žáků na základních školách, kteří prostřednictvím školního stresu nevědí spát.…
Pesimismus (z latinského slova pessimus = „nejhorší“) můžeme definovat jako negativní postoj k životu s čímž je spojeno i vnímání člověka na svět. Člověk pesimista dívá na svět jako na jedno velmi špatné místo plné utrpení a zla a takto i vnímá svou budoucnost. Vždy myslí pouze na to špatné co se mu může přihodit. lidé s pesimistickými názory a postoji…
Meditace se dnes opět stala velmi populární technikou jak se vyrovnat s náročnými životními situacemi ve všech oblastech života. Prostřednictvím ní lze navždy do svého života navrátit pozitivní změny. Definice Neexistuje jednotná definice meditace. Meditace je zkrátka duchovní technika, jejímž prostřednictvím se učí člověk poznávat sama sebe tak, že se ponoří do svého hlubokého nitra,…
Každý z nás v jistém okamžiku svého života zažil pocit, že mu něco nevyšlo tak, jak mělo či mohlo. Ať už jsme se o to přičinili více či méně my nebo to nebylo úplně v našich silách ovlivnit, máme pocit selhání. Nezáleží na tom, kým jsme, jaké úspěchy máme či co děláme. Pocit osobního selhání…
Určitě jste slovo ,,letargie“ nebo slovní spojení ,,je letargický / á“ někde četli nebo slyšeli. Ale víte, co to vlastně letargie je? Co všechno ji může způsobovat a jak se projevuje? Co je třeba dělat a jak a proč se letargie léčí? To se pokusíme objasnit v následujících řádcích. Co to je letargie? Definice letargie…
Psychiatrické poruchy se dnes skloňují na každém kroku. Trpí jimi dospělí, staří, mladí a co je nejhorší už i děti. Netýrajte se už a navštivte odbornou zdravotní pomoc v podobě psychiatra. Ten vás vyšetří a předepíše účinné antidepresivum, kterým je i lék Serlift. Co je Serlift? Serlift je lék obsahující látku sertralin a používá se…
Patří do skupiny šesti základních emocí, s nimiž se člověk setkává pravidelně. Je to negativní pocit, který se spojuje s nějakým jiným pocitem, myšlenkou, zážitkem či hmotným nebo nehmotným předmětem. Rovněž může souviset s osobami z našeho blízkého nebo vzdálenějšího okolí. Smutek ovlivňuje naše smýšlení, řízení a pokud trvá příliš dlouho, tak může ovlivnit náš…