Minerální látky jsou po boku vitamínů jedny z nejdůležitějších látek, které naše tělo každodenně potřebuje. Minerální látky jsou nesmírně důležité pro celkové udržení zdravého těla i ducha. Nemůžeme proto podceňovat doporučené denní dávkování, jelikož by se deficit těchto prospěšných látek může podepsat i na rozvoji různých onemocnění. Pojďme se společně podívat na vápník (kalcium), který…
Mnohokrát se setkáváme v životě se situacemi, kdy vykazují jiní lidé projevy neposedností. Možná vám už i během dětství vaši rodiče říkali, že jste neposední. V takovém případě šlo pravděpodobně o přirozený jev vyskytující se během dětství. Problém nastává tehdy, když začneme mluvit o onemocnění zvaném syndrom neklidných nohou. Tato porucha jednoduše nenechá jedince v…
Nejeden pacient trpící mentální poruchou řekne, že psychické poruchy patří mezi nejzákeřnější onemocnění. V mnoha případech dokáží člověka postavit na kraj společnosti, která ho odsoudí. Množství duševních poruch je však léčitelných a tedy mnoho lidí, kteří trpí takovými nemocemi může se správnou léčbou vést opravdu plnohodnotný život. Co jsou to psychické poruchy? Psychiatrické poruchy jsou…
Vitamíny patří spolu s minerálními látkami mezi nejdůležitější látky potřebné pro zdraví člověka. Množství vitaminů či minerálních látek má velmi pozitivní efekt nejen na fyzické, ale i psychické zdraví člověka. Jedním z nejdůležitějších vitamínů, které naše tělo potřebuje je vitamín B6 (pyridoxin). Jeho nedostatek se může podepsat i pod naší psychickou nepohodou. Pojďme se společně…
Mnoho lékařů k léčbě či prevenci onemocnění, ať už fyzického nebo psychického charakteru, preferuje přírodní léčbu, protože v mnoha případech dokáže velké zázraky. Velkým problémem však je to, že na zdraví prospěšné účinky významných rostlin se v mnoha případech zapomíná. Preferujete přírodní nebo medikamentózní léčbu? Pokud jste zastáncem přírodní léčby, tak budou pro vás následující…
Pokud trpíte depresemi vy nebo někdo z vašich blízkých, rozhodně byste měli začít váš psychický problém řešit. Mít depresi vůbec není žádná ostuda, protože jsme neustále vystavováni stresu, nadměrné pracovní zátěži, problémům v soukromí či obrovskému psychickému tlaku. Na úspěšnou léčbu bude nezbytné navštívit lékaře, který v závislosti na závažnosti příznaků deprese nastaví adekvátní léčbu.…
Deprese patří mezi nejčastěji se vyskytující psychické onemocnění, které začínají trápit stále více a více lidí v každém věku. Deprese je onemocnění, které se projevuje změnami nálad, apatií, podrážděností či špatnou náladou. V nejhorších případech může toto onemocnění vyústit až k sebevražedným myšlenkám, čemuž samozřejmě třeba předejít. Antidepresiva patří mezi léčiva, které jsou předepisovány zejména…
I vy preferujete zdraví prospěšné potraviny, které vás mohou uchránit od různých onemocnění? Pokud ano, tak jste na správném místě, protože v následujících řádcích se budeme hovořit o obilnině zvané oves setý. Věděli jste, že obsahuje nejvíce proteinů, tedy bílkovin, ze všech dostupných obilovin? Oves setý je tedy pro naše zdraví mnohem prospěšnější než pšenice…
Poruchy spánku patří mezi velmi časté problémy, které trápí obrovské množství lidí. Proč máme vůbec problémy se spánkem? Faktorů může být velmi mnoho, avšak mezi nejčastější patří genetické predispozice, obrovská psychická zátěž a dlouhodobý nebo chronický stres. Spánkové poruchy jsou velmi nepříjemným problémem, který může kvalitu života výrazně snížit. Nenechme si proto ukrást radost z…
I vy máte náročnou práci, která vám každodenně přináší obrovské množství stresu a napětí? Horia vám termíny a berete si svou práci až k vám domů? Pokud patříte k lidem, které zmíněné problémy položili natolik, že začínají trpět depresivními stavy, tak jste na správném místě. Pokud trpíte výkyvy nálad a dlouhodobou špatnou náladou, může se…