lecba deprese bez leku

Léčba deprese bez léků – 16 způsobů, jak zatočit s depresí!

Deprese se často označuje také jako “rakovina vůle”. V psychologii se tento pojem charakterizuje jako psychický duševní stav, který je doprovázen negativními pocity, mezi které patří: smutek, skleslost, pesimismus, nízké sebevědomí, vnitřní neklid a napětí, neschopnost objektivně vnímat a hodnotit realitu a další negativní odchylky od zdravého psychického života, které přetrvávají delší dobu, než je…

trezalka

Třezalka – nejsilnější bylina na depresi

Třezalka (Hypericum perforatum) je rostlina se žlutými květy, která zdobí naše louky a stráně a dorůstá do výšky až 100 cm. Tato bylina se využívala stovky let k léčbě psychických obtíží. Dnes se využívá hlavně jako volně prodejné léčivo, suplement, alternativa při mírné depresi, sezónní afektivní poruše, mírné úzkosti a problémech se spánkem. Existuje ve…