anorexie

Anorexie – vyhladovět se až na smrt

Bulimie, anorexie, přejídání, … všechny tyto nemoci mají souhrnné pojmenování poruchy příjmu potravy. Nechutenství či záchvaty přejídání mají nejčastěji původ v psychice pacienta. Najdou se ale i případy, kdy je za tímto onemocněním např. problém se žaludkem, infekce či jiné onemocnění. Pokud tento problém odstraníme příjem potravy se znormalizuje. Pokud má anorexie původ v psychice jde…

jak zpomalit tep

Jak zpomalit tep? nebo zpomalte své srdce

Srdeční tep, puls nebo srdeční frekvence jsou různé názvy pro jeden úkon – počet stahů srdečního svalu (konkrétně levé srdeční komory) za minutu. Vyšší i nižší frekvence tepu má vliv na naše zdraví. Klidová srdeční frekvence V první řadě je důležité znát vlastní srdeční frekvenci v klidu. Nejlepší čas na její měření je z rána, jakmile se vzbudíte…

lecba deprese bez leku

Léčba deprese bez léků – 16 způsobů, jak zatočit s depresí!

Deprese se často označuje také jako “rakovina vůle”. V psychologii se tento pojem charakterizuje jako psychický duševní stav, který je doprovázen negativními pocity, mezi které patří: smutek, skleslost, pesimismus, nízké sebevědomí, vnitřní neklid a napětí, neschopnost objektivně vnímat a hodnotit realitu a další negativní odchylky od zdravého psychického života, které přetrvávají delší dobu, než je…

trezalka

Třezalka – nejsilnější bylina na depresi

Třezalka (Hypericum perforatum) je rostlina se žlutými květy, která zdobí naše louky a stráně a dorůstá do výšky až 100 cm. Tato bylina se využívala stovky let k léčbě psychických obtíží. Dnes se využívá hlavně jako volně prodejné léčivo, suplement, alternativa při mírné depresi, sezónní afektivní poruše, mírné úzkosti a problémech se spánkem. Existuje ve…

rohypnol

Rohypnol – jemný i smrtelný

Rohypnol, známý také slangově jako erko, roháč či rohlík, je obchodní název pro účinné léčivo   flunitrazepam ze skupiny benzodiazepinů. Působí jako hypnotikum se silnými znemožňujícími účinky (až 10krát silnějšími než diazepam). Rychle uvádí do hlubokého spánku, snižuje úzkost a svalové napětí. Používá se ke krátkodobé léčbě silné nespavosti, ale i jako sedativum či anestetikum při…

jak zvládat stres?

Jak zvládat stres?

Stres je všude kolem nás. Často se nám může zdát, že tak to má být, že s tím nic nedokážeme udělat. Nepozastavuje se nad tím – vždyť nač? To, že se nám dnes nedaří, nepřinutí našich nadřízených posunout termín předávky, tak se ani nepokoušíme honit čas – den přece delší nebude, ať se jakkoliv snažíme.…

diazepam

Diazepam – lék na depresi

Problematika benzodiazepinů je už desetiletí všudypřítomná. Tyto léčiva se staly notoricky známými a na jejich popularitě neubírá ani stálý boj společnosti proti jejich předepisování. Jedno z nich však svou neslavný popularitou vysoce přeskočilo všechny ostatní – diazepam, známější pod obchodním názvem Valium, patří i v současnosti mezi nejznámější léky vůbec. Diazepam je lék ze skupiny benzodiazepinů, který proslul…