hypnogen

Hypnogen – spánek bude návykový

Spánek je nedílnou součástí každého živočicha. Je důležitým faktorem pro plnohodnotný život, má regenerační účinek. Je však velmi citlivý na vnitřní vlivy, které se odehrávají v těle člověka. Ty jsou koneckonců odrazem vnějších vlivů prostředí. Pokud v těle člověka není něco v pořádku, mozek to zachycuje, narušuje chemickou rovnováhu, která reguluje nervový a spánkový systém…

polysomnografia

Polysomnograf – přístroj na vyšetření spánku

Existují mnohé vyšetření, které vám mohou diagnostikovat nebo vyvrátit různé zdravotní problémy ať už se jedná o problémy psychického nebo fyzického charakteru. Neexistuje však vyšetření, které by dokázalo tak komplexně a exaktně zaznamenat tělesné funkce během spánku, jako je polysomnograf. Toto vyšetření se provádí pomocí přístroje zvaného polysomnograf. Pokud se chystáte absolvovat takové vyšetření, následující…

hloh obecný

Hloh obecný – jaké jsou jeho účinky na psychiku?

Naše příroda je úžasný ekosystém, který nabízí člověku množství možností, jak mít zdravé nejen tělo, ale i ducha. Ve volné přírodě najdete množství léčivých rostlin, z nichž mnohé jsou, i přes nevýrazný vzhledu, velmi prospěšné pro náš organismus. Velmi mnoho léčivých rostlin roste iv našich klimatických podmínkách, a tudíž si je můžete iu vás doma…

přerušovaný spánek

Přerušovaný spánek – což způsobuje a jaké jsou jeho příčiny?

Základem zdravého a dlouhého života je jednoznačně kvalitní spánek. Kvalita a délka spánku jsou velmi důležité faktory, které přispívají k rozvoji různých fyzických či psychických onemocnění. K životnímu stylu, který je charakteristický nedostatkem spánku, se dostáváme buď vlastní vinou nebo kvůli okolnostem, které v našem životě přetrvávají. Podceňovat určitě netřeba ani přerušovaný spánek, který je…

trauma

Trauma – Jak ji překonat?

Náš život nemusí přinášet jen krásné chvíle, ale i negativní události, na které jen tak lehce nemusíme zapomenout. Přežili jste nějakou traumatizující událost, která byla pro vás extrémně stresující a nepříjemná? Pokud ano, tak vám rádi v tomto článku podáme pomocnou ruku. Trauma je událost, která v člověku zanechá obrovskou rýhu a stopu. Pokud se…

hypersomnie

Hypersomnie – ačkoli spíte, se nevyspíte

Říká se, že spánek je základem života. Jde o starou známou pravdivou zásadu, která dává smysl. Protože to, jak kvalitně a dlouho se vyspíme se následně odrazí na koncentraci či množství energie následující den. Mnoho lidí má problémy se spánkem, resp. trpí nespavostí, kterou odborně nazýváme insomnie. Slyšeli jste však také o pojmu hypersomnie? Hypersomnie…

insomnia

Insomnia – nevíte se vyspat?

Problémy se spánkem trápí obrovské množství lidí, z nichž mnozí jejich podceňují. Slyšeli jste už o pojmu insomnie? Insomnia je jednou z poruch spánku a jde o stejné onemocnění jako jakékoliv jiné, a proto je důležité ho včas diagnostikovat a začít léčit. Pokud nespavostí , tedy insomnií, trpíte vy nebo někdo z vašeho okolí, určitě…

mučenka pletní

Mučenka – oblíbená bylinka při psychickém napětí

V dnešní uspěchané době, která s sebou přináší řadu psychických problémů, které jsou zapříčiněny hlavně stresem, se stále více utíkáme k alternativní přírodní medicíně. Existuje množství rostlin, které se mohou pochlubit léčivými účinky různého druhu, ale ne vždy známe jejich pravé účinky, abychom je pozitivní vlastnosti mohli naplno využít. Jednou z takových rostlin je i…

dreamly recenze cena

Dreamly – zaměřený na spánek

Výživových doplňků na podporu kvality spánku je nepočítaně. Člověk už ani neví, který si má vybrat a tak hledá informace, porovnává recenze a zkušenosti jiných. V tomto článku si posvítíme na výživový doplněk Dreamly od českých výrobců. V kompletní recenzi, kterou jsme pro vás připravili, najdete vše co potřebujete vědět k tomu, abyste zvážili jeho koupi. Co je…