Člověk je tvor emotivní a ve svém životě pociťuje nejrozličnější emoce, ať už pozitivní nebo negativní. V dnešní době se stále více dostáváme do situací, kdy nás přemáhají pocity hněvu a rozčilení. Hněv jako negativní emoce je přirozenou reakcí člověka na různé okolnosti, které v něm vyvolávají tento pocit. pojďme se tedy podívat na poměrně…
Je normální, že my jako lidské bytosti, se neustále snažíme plnit naše potřeby, abychom byli šťastní a fungovaly efektivní a produktivní. Snažíme se vytvořit si kolem sebe prostředí, které nám vyhovuje a pravdou je, že proces přizpůsobování, dosahování našich cílů nám není vždy příjemný a ne vždy se cítíme psychicky v pohodě. V některých situacích…
Deprese je velmi závažným problémem psychického charakteru, který trápí obrovské množství lidí po celém světě. Životní styl, který jsme nuceni okolnostmi vést, nás dostává pod obrovský tlak a dlouhodobý stres, což se časem může podepsat právě na rozvoji depresivních stavů. Nejzávažnějším problémem jsou deprese trvající delší dobu. K dlouhotrvajícím depresím patří i tzv. endogenní deprese,…
Stres, jak obrovský negativní fenomén 21. století, proniká do našeho života různými způsoby. Stres si představujeme spíše v negativním slova smyslu. Na druhé straně nás však dokáže někdy podnítit k vyšším výkonům. Negativní dopady stresu na naše každodenní fungování však převládají. V tomto článku se dozvíte to, že stres je problémem, který může mít také…
Dobrá nálada je stavební prvek šťastného života. Přestože nikdo nedokáže být permanentně šťastný, dobrou náladu se vyplatí živit. Víme si ji totiž přivodit i sami. Nikoho jistě nebaví temné myšlenky s negativním kontextem, které znehodnucujú náš vlastní i ten vnější svět a pohled na něj. Vzpomeňte si, kdy jste měli naposledy dobrou náladu a co…
Těhotenství je snad nejkrásnějším obdobím v životě ženy, kdy prožívá štěstí, radost a očekávání z dítěte, které se má narodit. Zejména pro prvorodičky je období březosti speciálním a neznámým obdobím. Jak se však říká, každá mince má dvě strany a jinak to není ani v těhotenství. Největším problémem během těhotenství jsou psychické problémy, které trápí…
Deprese je stále častějším onemocněním, které trápí nejednoho člověka. Projevy tohoto onemocnění psychického původu nemusí být zpočátku vůbec až tak viditelné, a proto je nutné každý jeden příznak začít brát vážně. Bohužel, depresivní stavy nepostihují pouze dospělou populaci, ale i děti. Deprese u dětí av pubertě je velmi běžným jevem za což zčásti mohou také…
Trpíte pocitem prázdnoty, trápí vás smutek, ve kterém hledáte příčinu. Již několik nocí nevíte spát nebo naopak byste přespali i celý den. Mohou to být příznaky deprese. To, zda skutečně jde o depresi, můžete zjistit i díky tomuto testu. Beckova škála deprese Tento test vytvořil americký psychiatr Dr. Aaron T. Beck a poprvé byl publikován v roce 1961. Sestává z 21 otázek a patří mezi…
Už několikrát jste slyšeli od někoho, jak ho trápí „depka“. Občas se i člověku stává, že trpí bolestmi hlavy, je unavený a celý den se cítí být bez nálady. Ovšem v takovém případě ještě není řeč o depresi. Podívejme se, ale na to, kdy je nutné zbystřit pozornost a případně navštívit lékaře. které příznaky nám napoví, že skutečně trpíme depresí? Symptomy Jak jsme…
Depresi si hodně krát zaměňujeme se smutkem, nespokojeností a dalšími negativními emocemi. Náročný týden v práci, probdělá noc, špatný spánek, … to vše zanechá na naší pohodě následky. Pokud se občas cítíme unavení, bez energie a bez nálady, … ještě to neznamená, že trpíme depresí. Rozdíl mezi nimi ale existuje. Smutek je lidská emoce,…
Trpíte depresemi a nevíte si rady? Deprese je onemocnění psychického charakteru, které se dá léčit, avšak největším krokem je vyhledat odbornou pomoc, protože velké množství pacientů bojuje s depresemi zcela bez pomoci. Kvalita vašeho života se rapidně zvýší, když do vašeho života aplikujete preventivní zásady, které dokáží odbourat jisté příznaky deprese. Avšak na úspěšnou léčbu…
Deprese v současnosti postihuje stále více a více lidí. Stále častěji se toto slovo skloňuje v dnešní společnosti. „Mám depku.“ – kolikrát jste už tuto větu slyšeli nebo řekli? Co vlastně deprese je, jak se projevuje, jaké jsou její příčiny, následky a jak se s ní dá bojovat? Mnoho otázek, na které se pokouší najít…