Poruchou koncentrace, problémem soustředit se občas trpíme všichni. Nemůžeme se soustředit, neumíme udržet pozornost, nedokážeme jasně přemýšlet a zaměřit se na konkrétní problém. Únava, vyčerpanost, emoční stres, mnoho problémů najednou, ale i obyčejná lehká chřipka mohou způsobit problémy s koncentrací. Za těmito problémy mohou být i hormonální změny (těhotenství, menopauza), ale i množství zdravotních problémů.…
Depresi si hodně krát zaměňujeme se smutkem, nespokojeností a dalšími negativními emocemi. Náročný týden v práci, probdělá noc, špatný spánek, … to vše zanechá na naší pohodě následky. Pokud se občas cítíme unavení, bez energie a bez nálady, … ještě to neznamená, že trpíme depresí. Rozdíl mezi nimi ale existuje. Smutek je lidská emoce,…
Spánek je přirozenou a nedílnou součástí života každého z nás. Člověk prospí až třetinu svého života, přičemž s věkem se spánková hranice snižuje a přibývají i problémy se spánkem. Někteří lidé ho vnímají jako nutnost, kterou musí absolvovat, aby mohli pokračovat v svých aktivitách, jiní se ho naopak neumějí nabažit a každou volnou chvilku se…
Pocit viny nebo výčitky se veřejně vnímají jako kladný pocit, projev zdravého sebevědomí, způsob projevení pokory a někdy jsou považovány za ctnost. Zda tento pocit patří mezi ctnosti nebo není na zvážení každého osobně. Úhlů pohledu na tento pocit je mnoho. Jinak ho vnímá člověk, který jím trpí a jinak někdo, kdo o něm jen…
Určitě jste už i vy měli dny, kdy jste se cítili pod psa a měli jste špatnou náladu nebo ji máte právě teď, a proto čtete tento článek. Je zcela normální, že občas máme dny, kdy se cítíme smutní či naštvaní a vše nás jaksi snadněji vytočí. Buď se z toho vyspíme nebo nás něco…
Psychické problémy v současnosti nutí lidi hledat nejvhodnější řešení pro jejich úspěšnou léčbu. V závislosti na intenzitě narušení našeho nervového systému se obecně doporučuje buď sáhnout po výživových doplňcích nebo antidepresiv. Je však zcela nezbytné držet se rad a doporučení lékaře, a tudíž není žádoucí tzv. samoléčba. V následujících řádcích si probereme známé antidepresivum Escitil.…
Vyčerpanost se v dnešní době projevuje stále častěji. Podepisuje se pod fyzické a i psychické zdraví člověka. Vyčerpanost, opotřebení, nedostatek energie, ztráta entuziasmu,… pokud i vy něco z tohoto cítíte jste na nejlepší cestě k vyčerpanosti. Vyčerpanost versus únava Únava se často projeví různými bolestmi, svalovou slabostí, špatným spánkem, nižší úrovní vědomí (jste duchem mimo, nevnímáte okolí). Na její překonání…
Máte psychické problémy a nevíte se jich zbavit? Jste už zoufalí z neustálého utrpení v podobě depresí? Pokud jste nenašli ještě vhodné řešení, tak jsme pro Vás jedno našli, a to antidepresivum Prozac. Antidepresiva se předepisují k léčbě psychických problémů. Jde většinou o silnější léky, které se užívají, pokud Váš zdravotní stav není příliš příznivý, respektive existuje malá šance, že užíváním výživových doplňků se…
Deprese se často označuje také jako „rakovina vůle“. V psychologii se tento pojem charakterizuje jako psychický duševní stav, který je doprovázen negativními pocity, mezi které patří: smutek, skleslost, pesimismus, nízké sebevědomí, vnitřní neklid a napětí, neschopnost objektivně vnímat a hodnotit realitu a další negativní odchylky od zdravého psychického života, které přetrvávají delší dobu, než je…
Panická porucha patří mezi úzkostné poruchy. Jde o chronické psychické onemocnění, které výrazně omezuje běžný život. Pod pojmem úzkostná porucha se skrývají různé fobie, nadměrná úzkost, pocit strachu,…, které se v minulosti označovali jako neurózy. Známe více druhů úzkostných poruch. Druhy poruch: Obsedantně kompulzivní porucha – vtíravé myšlenky nebo nutkání opakovat jisté jednání (odejdete z bytu…