jak usnout

Jak usnout? – TOP tipy na rychlý spánek

Spánkem stráví průměrný člověk asi třetinu svého života. Jak je to možné? Jednoduše – zdravý spánek by měl zabírat přibližně 7 až 8 hodin spánku denně, což je asi třetina dne. Samozřejmě, že v dětství spíme mnohem více více a naopak, během produktivního věku zase méně. V každém případě by měl zdravý spánek zabírat zmíněný…

gs anxiolan cena recenze

GS Anxiolan – sníží napětí i stres

Dnešní hektický svět vystavuje všech jisté míře stresu a rychlého životního stylu. Někdy je toho už příliš a člověk se ohlíží po nějaké pomoci, která by mu zajistila úlevu. Ne vždy je nutné vyhledávat odborníků a mohou postačovat i výživové doplňky. V tomto článku se budeme věnovat konkrétně stresu a zlepšení relaxace prostřednictvím výživového doplňku…

spánková paralýza

Spánková paralýza – nezpůsobuje ji démon

Dnešní doba přináší mnohé problémy psychického charakteru, které mohou vyúsťovat až do problémů se spánkem. Takové problémy jsou v některých případech velmi závažné, protože mohou vyústit do ještě větších a nepríjemnejších komplikací. Slyšeli jste už o závažném zdravotním problému, který se nazývá spánková paralýza? Pokud jí trpíte, tak určitě a pokud ne, tak bychom vám…

tebokan forte

Tebokan – určený na poruchy mozkové výkonnosti

Problémy psychického charakteru jsou stále běžnější součástí života mnoha lidí, a proto byly vytvořeny mnohé efektivně léky určené k léčbě takových poruch. Nevýhodou však je i to, že silné léky bývají ve většině případů vázané na lékařský předpis. Je to z toho důvodu, že takové medikamenty nám v případě neodborného dávkování mohou způsobit ještě větší…

příznaky úzkosti

Příznaky úzkosti – TOP 8 nejčastějších projevů

21. století je známé tím, že lidé začínají trpět stále závažnějšími psychickými problémy. Depresivní stavy, problémy se spánkem či úzkostné poruchy jsou stále častějším jevem. Zabránit jim můžeme důslednou prevencí a vyhnout se zákeřnému stresu. Mohli bychom tedy říci to, že stres je spouštěčem jakéhokoliv onemocnění. Pokud jste zpozorovali, že se něco neobvyklého děje s…

noční mury

Noční můry = skrytá duševní zátěž

Mnozí z vás to jistě znají. Problémy v realitě, které se mohou odrážet i na vašich snech, které ve vás mohou zanechat obrovskou stopu. Noční můry jsou velmi nepříjemným zážitkem, který nikdo z nás určitě nechce zažít. Pokud již však takové noční můry pravidelně prožíváme, nemusí však zůstat v našem životě věčně. S nočními můrami…