deprim

Deprim – síla třezalky

Trpíte psychickými problémy a nevíte si rady? Opakují se tyto Vaše zdravotní potíže už nějaký ten čas? V první řadě je třeba si uvědomit, že správná a efektivní léčba Vám dokáže zlepšit kvalitu Vašeho života. Není vždy vhodné sahat po silných antidepresiv, protože tyto jsou dostupné výlučně pouze na lékařský předpis a látky, které jsou…

vitamín b2

Vitamín B2 nebo Riboflavin – co všechno o něm víme?

Vitamíny představují velmi důležité látky pro lidské tělo, bez kterých bychom se jednoduše neobešli. Můžeme říci, že jsou určeny k ochraně našeho organismu. Cílem tohoto článku je seznámit čtenáře o vitaminu B2, který můžeme znát pod více názvy. Jedním z nich je i riboflavin. Pokud jste se někdy zamýšleli nad tím, co je to riboflavin,…

sebeobvinovani

Sebeobviňování – restartujte své myšlení

Pod pojmem vina rozumíme odpovědnost člověka za ublížení, hřích, trestný čin nebo jiné porušení práva, určité zvyklosti, případně je to osoba, která nese odpovědnost za to, co způsobila druhému, čemuž nezabránila, ačkoli tak mohla učinit. běžný člověk si umí uvědomit ť vlastní nedokonalost, z níž může vyplývat občasné pochybenie. Dajte si však pozor, abyste to…

Léky na stres – občas jsou opravdu potřebné

Stres je novodobá generační choroba, kterou denně zažívá miliony lidí. Je zcela normální, že někdy zažíváme stres, problém je pokud se stává naší Každ odennou situací. naše tělo reaguje na situace, v jejichž se dostáváme do „úzkých“ stresem a je to jeho přirozená reakce. Nicméně je to velmi nezdravé, vede to k poruchám spánku, špatné psychice a mnoho dalším…

hořčík

Hořčík – základní kámen pro psychiku

Hořčík, nebo jinými slovy řečeno, magnézium (mg), je minerální látka nezbytně důležitá pro správné fungování lidského organismu. Hořčík jako minerální látka se poprvé objevila v polovině 18. století. Od té doby si tuto látku lidé začali všímat mnohem více. Kde se vyskytuje běžně hořčík? V přírodě. Avšak pro lidské tělo je velmi důležité přijímat hořčík…