Stres je v současnosti možná jedno z nejpopulárnějších slov. Proč? Zejména produktivní mladí lidé, ale téměř kdokoliv už dnes pociťuje stres. Ať už v práci, ve škole, v domácnosti nebo jen sám se sebou. Důvodů na stres bývá hodně. Někdy se snažíme toho hodně stihnout, být aktivní v práci, mít dobré výsledky ve škole, být…
Attention Deficit Disorder zkráceně ADD je porucha označující vývojové problémy ve fungování mozkových operací, zvláště těch, které vyžadují organizační postupy, plánování, pozornost, předvídání a sebeovládání. Tato diagnóza je známá také pod jednoduchým názvem porucha pozornosti. Jde o podobnou poruchu jakou je ADHD asvšak bez přidružené hyperaktivity. Netýká se pouze dětí Původcem této diagnózy jsou odchylky…
Navenek se poruchy příjmu potravy mohou zdát jako módní výstřelek, nebo životní styl. Nedávno bylo v módě vegetariánství, po něm přišlo RAW stravování, před pár desetiletími se maso mělo jíst každý den a dnes jsou v popředí celozrnné pečivo, nízkotučné výrobky a ovoce a zelenina. Kdo má vědět co je porucha příjmu potravy, což je životní styl, což…
Určitě jste slovo ,,letargie“ nebo slovní spojení ,,je letargický / á“ někde četli nebo slyšeli. Ale víte, co to vlastně letargie je? Co všechno ji může způsobovat a jak se projevuje? Co je třeba dělat a jak a proč se letargie léčí? To se pokusíme objasnit v následujících řádcích. Co to je letargie? Definice letargie…
Deprese je závažný zdravotní stav, který iv méně závažné míře může přerůst do velmi nebezpečného stavu, který dokonce ohrožuje i život člověka. Ignorace tohoto nepříjemného onemocnění se v žádném případě nevyplácí a je nutné podstoupit každý jeden možný krok k tomu, abyste se mohli tohoto onemocnění postupně zbavovat a zcela ho odstranit ze života. Co…
Radost představuje pozitivní emoci, kterou projevujeme v různých situacích. Radost je to, co nás v mnoha případech motivuje k provádění určité aktivity. Dnešní doba je však typická i tím, že častokrát ztrácíme radost nejen ze života. Chybějící radost ze života může být i prvním příznakem deprese. Měli bychom tedy dbát o to, abychom měli z…
Náš život nemusí přinášet jen krásné chvíle, ale i negativní události, na které jen tak lehce nemusíme zapomenout. Přežili jste nějakou traumatizující událost, která byla pro vás extrémně stresující a nepříjemná? Pokud ano, tak vám rádi v tomto článku podáme pomocnou ruku. Trauma je událost, která v člověku zanechá obrovskou rýhu a stopu. Pokud se…
Deprese je porucha, která postihuje stále více lidí. Člověk trpící depresí pociťuje celkovou únavu, dlouhotrvající smutek, beznaděj a mnoho dalších příznaků. Při depresi nejde o běžný smutek, a proto je nezbytné ji léčit. V některých případech může pomoci i přírodní léčba deprese. Které přírodní léčiva nám, tedy mohou pomoci? Jak rozpoznat depresi? Jedním z hlavních…
Náš život nás nejednou velmi těžko zkouší, což se může projevit na nervozitě, emocionální nestabilitě či vypětí av konečném důsledku vést až k nervovému zhroucení. Nervové zhroucení je mentální stav, kterému bychom se měli vyhýbat v co největší míře správnou prevencí. Jaké jsou základní příznaky nervového zhroucení a co to vlastně nervové zhroucení je? Na…
Všichni máme jednou za čas (někteří možná i častěji) den, kdy jsme ve stresu, smutní či nervózní a potřebujeme se uklidnit. Stres je každodenní součástí našich životů a pomáhá nám vyrovnat se se situacemi, do kterých se dostaneme. Tento druh stresu, který nám pomáhá překonat různé překážky, nazýváme eustres nebo dobrý stres. Jak se uklidnit při stresu, před spaním…