pssst sprej proti chrápani

Pssst – sprej proti chrápání

Občas se v životě vyskytují situace, kdy nedokáže dosáhnout kvalitní a dostatečný spánek jiná osoba než ta, která trpí určitým problémům. Známý problém, který sužuje mnohé nejen slovenské domácnosti, se nazývá chrápání. Samozřejmě, chrápání nemusí být takové intenzity, která by druhou osobu omezovala v spánku. Jak si však pomoci v případě, že vašeho partnera nebo…

Čti víc
prozac

Prozac – zbavený účinnosti

Máte psychické problémy a nevíte se jich zbavit? Jste už zoufalí z neustálého utrpení v podobě depresí? Pokud jste nenašli ještě vhodné řešení, tak jsme pro Vás jedno našli, a to antidepresivum Prozac. Antidepresiva se předepisují k léčbě psychických problémů. Jde většinou o silnější léky, které se užívají, pokud Váš zdravotní stav není příliš příznivý, respektive existuje malá šance, že užíváním výživových doplňků se…

Čti víc
proti únavě

Proti únavě – co dělat pokud jsme vyčerpaný?

Moderní doba není známa pouze svým stresem a uspěchaným životním stylem, ale také únavou, proti níž musíme dennodenně bojovat. Vyčerpanost z práce, nadměrná fyzická aktivita, stres, nadměrná psychická zátěž či onemocnění. Všechny tyto negativní jevy mohou vést dokonce až k chronické únavě. Co všechno proti únavě funguje? Dozvíte se v následujících řádcích. Obsah článku Co…

Čti víc
prothiaden 25

Prothiaden – lék druhé volby

V dnešní uspěchané době se najde málokdo, na koho neovlivňuje stres, případně další nežádoucí vlivy okolí. Snažíme se s tím bojovat nejlépe jak víme, ale bohužel, najdou se mezi námi lidé, kteří tento boj nezvládají. Může se to u nich projevit psychickými ai somatickými chorobami, jako je deprese, úzkost spojená s depresí, impotence, která má psychickou příčinu a mnohé…

Čti víc
projevy deprese

Projevy deprese – to není jen špatná nálada

“Mám depku”, to už si jistě řekl každý z nás alespoň jednou za život. “Blbou” náladu a projevy deprese si však netřeba zaměňovat. Tato duševní porucha se svými přetrvávajícími symptomy totiž může mít mnohem vážnější následky než jen melancholický stav z deštivého počasí. Deprese je seriózní a dnes už bohužel běžné mentální onemocnění, které negativně…

Čti víc
příznaky úzkosti

Příznaky úzkosti – TOP 8 nejčastějších projevů

21. století je známé tím, že lidé začínají trpět stále závažnějšími psychickými problémy. Depresivní stavy, problémy se spánkem či úzkostné poruchy jsou stále častějším jevem. Zabránit jim můžeme důslednou prevencí a vyhnout se zákeřnému stresu. Mohli bychom tedy říci to, že stres je spouštěčem jakéhokoliv onemocnění. Pokud jste zpozorovali, že se něco neobvyklého děje s…

Čti víc
prirodni lecba deprese

Přírodní léčba deprese – 8 rychlých tipů!

Deprese je porucha, která postihuje stále více lidí. Člověk trpící depresí pociťuje celkovou únavu, dlouhotrvající smutek, beznaděj a mnoho dalších příznaků. Při depresi nejde o běžný smutek, a proto je nezbytné ji léčit. V některých případech může pomoci i přírodní léčba deprese. Které přírodní léčiva nám, tedy mohou pomoci? Obsah článku Jak rozpoznat depresi?Přírodní léčba…

Čti víc
přírodné léky

Přírodní léky na spaní – které opravdu fungují?

Důležitost spánku je v dnešní době diskutována stále častěji. I my jsme se jí věnovali v článku Spánek – nutnost nebo luxus?, Kde jsme kromě samotné anatomie a fyziologie spánku rozebírali, proč je vlastně kvalitní spánek tak důležitý. Bohužel mnoho lidí v současnosti má problémy se spánkem či trpí jeho nedostatkem. Jednou z možností, jak…

Čti víc
přerušovaný spánek

Přerušovaný spánek – což způsobuje a jaké jsou jeho příčiny?

Základem zdravého a dlouhého života je jednoznačně kvalitní spánek. Kvalita a délka spánku jsou velmi důležité faktory, které přispívají k rozvoji různých fyzických či psychických onemocnění. K životnímu stylu, který je charakteristický nedostatkem spánku, se dostáváme buď vlastní vinou nebo kvůli okolnostem, které v našem životě přetrvávají. Podceňovat určitě netřeba ani přerušovaný spánek, který je…

Čti víc
posttraumatická stresová porucha

Posttraumatická porucha – zanechá stopu navždy?

Svědek autonehody, voják z Vietnamu, oběť domácího násilí či člověk, který přežil přírodní katastrofu. Všichni tito lidé a mnozí další mohou zažívat psychologické problémy, které se odborně nazývají posttraumatická stresová porucha. Jedná se o stav, kdy traumatické události nepřestávají na člověka působit a způsobují mu potíže i delší dobu po této traumatické události. Obsah článku…

Čti víc
spánek

Poruchy spánku – existuje základních 8 poruch

Přibližně jednu třetinu populace trápí poruchy spánku. Nejde o občasné probdělé jedné noci, pozdní spaní, či příliš brzké vstávání. Pokud se vám to přihodí čas od času není to špatné. Problém nastane pokud u vás propuknou poruchy spánku. Obsah článku Nepodceňujte poruchy spánkuKolik spánku potřebujemePoruchy spánku se mohou týkat i vásNásledky nedostatku spánkuZákladní rozdělení poruch spánkuDruhy poruch spánkuInsomnia…

Čti víc