Těhotenství je krásným obdobím života ženy, během kterého očekává příchod nového života na svět. Jakož i během jiných období života, tak i během těhotenství může být organismus maminky vystaven různým zátěžovým situacím. Těhotenství je specifická iv tom ohledu, že matka vykazuje výrazné hormonální změny, které se podepisují nejen na fyzické stránce budoucí maminky, ale také…
Každý z nás si ve svém životě projde i méně šťastnými obdobími, během kterých jsme smutní, pociťujeme beznaděj, neštěstí bohužel či stres. Často je to tehdy, když zemře naše milovaná osoba nebo si projdeme jinými tragédiemi nebo obtížemi, jako například rozvod či ztráta práce. Většina z nás se dokáže s těmito událostmi vyrovnat, potřebuje to…
Problémy se spánkem jsou v současnosti jedním z nejčastějších zdravotních potíží psychického charakteru. Jde o velmi nepříjemné problémy, které nejenže mohou s sebou přinášet závažné příznaky, ale i množství komplikací v osobním či profesním životě. Můžeme tedy s přehledem říci, že spánkové poruchy a problémy se spánkem spojené dokáží výrazně snížit kvalitu života pacienta. Slyšeli…
Stres, fenomén mnoha tváří. Většina lidí si spojuje stres s negativními představami, s čím naprosto souhlasíme. Věděli jste však, že stres může mít v malých množstvích i pozitivní účinky na náš organismus? Dokáže nás motivovat a dodat nám potřebné množství adrenalinu, a tím pádem zvýšit naše výkony. V dnešním článku se však budeme hovořit o…
Mnozí lidé ještě v dnešní době věří na magii, šamanismus nebo spirituální energi u. Věří totiž, že jen silnou vírou v duchovní věci se mohou ochránit před zlem, negativními nástrahami světa a negativní energií. Na druhé straně i lidé, kteří nemusí uznávat spirituální energii, mohou využít původem duchovní předměty zkrášlení svých příbytků. V následujících řádcích…
Strach, běžná součást našeho života, která nás může překvapit kdykoliv. Mít strach je zcela přirozené i v případě, že se konkrétní jedinec ničeho nebojí, někde v podvědomí tato lidská emoce přebývá. Některé situace nás nutí tuto přirozenou reakci organismu potlačovat. Chystáte se na tandemový seskok, máte před sebou důležitou zkoušku či vás čeká povýšení v…
Stres je největším negativem dnešní moderní doby. Přináší s sebou i rozličné onemocnění – deprese, úzkost, napětí, nervozitu, nespavost a v neposlední řadě i únavu. Protože vše se vším souvisí, musíme se v první řadě zbavit stresu a nadměrné fyzické či psychické zátěže, abychom netrpěli chronickou únavou. Protože únava není nemoc, jde pouze o doprovodný…
Deprese a úzkost jsou jedněmi z nejčastějších příčin, kvůli které pacienti zaklepou na dveře psychiatra. Trpíte i vy těmito problémy? Pokud ano, určitě byste je neměli podcenit, a jednoznačně začít váš problém seriózně řešit. Léčba depresivních nebo úzkostných stavů může být mírně odlišná, přičemž se bere v úvahu intenzita, a délka onemocnění. Antidepresiva a anxiolytika…
Každý, kdo zná únavu bude jistě souhlasit, že je nepříjemný stav. Velmi pravděpodobně jste se s tímto stavem již mnohokrát setkali. Častokrát lze únavu připisovat i období v roce nebo v týdnu, případně je tento stav chvilkový a je způsoben v důsledku propracovanosti či nedostatku spánku. Představte si však, že vaše únava přetrvává i po…
V dnešní společnosti se slovo stres skloňuje stále častěji a výjimkou není ani pracovní oblast. Právě nadměrný stres v práci bývá často příčinou mnoha problémů, které lidi trápí as kterými vyhledávají lékaře. Může jít o příznaky psychické, emocionální, změny v chování či až fyzické problémy, které stres často doprovázejí. Důsledkem dlouhodobého nezvládnutého pracovního stresu je…