Minerální látky jsou po boku vitamínů jedny z nejdůležitějších látek, které naše tělo každodenně potřebuje. Minerální látky jsou nesmírně důležité pro celkové udržení zdravého těla i ducha. Nemůžeme proto podceňovat doporučené denní dávkování, jelikož by se deficit těchto prospěšných látek může podepsat i na rozvoji různých onemocnění. Pojďme se společně podívat na vápník (kalcium), který…
Mnohokrát se setkáváme v životě se situacemi, kdy vykazují jiní lidé projevy neposedností. Možná vám už i během dětství vaši rodiče říkali, že jste neposední. V takovém případě šlo pravděpodobně o přirozený jev vyskytující se během dětství. Problém nastává tehdy, když začneme mluvit o onemocnění zvaném syndrom neklidných nohou. Tato porucha jednoduše nenechá jedince v…
Nejeden pacient trpící mentální poruchou řekne, že psychické poruchy patří mezi nejzákeřnější onemocnění. V mnoha případech dokáží člověka postavit na kraj společnosti, která ho odsoudí. Množství duševních poruch je však léčitelných a tedy mnoho lidí, kteří trpí takovými nemocemi může se správnou léčbou vést opravdu plnohodnotný život. Co jsou to psychické poruchy? Psychiatrické poruchy jsou…
Vitamíny patří spolu s minerálními látkami mezi nejdůležitější látky potřebné pro zdraví člověka. Množství vitaminů či minerálních látek má velmi pozitivní efekt nejen na fyzické, ale i psychické zdraví člověka. Jedním z nejdůležitějších vitamínů, které naše tělo potřebuje je vitamín B6 (pyridoxin). Jeho nedostatek se může podepsat i pod naší psychickou nepohodou. Pojďme se společně…
Mnoho lékařů k léčbě či prevenci onemocnění, ať už fyzického nebo psychického charakteru, preferuje přírodní léčbu, protože v mnoha případech dokáže velké zázraky. Velkým problémem však je to, že na zdraví prospěšné účinky významných rostlin se v mnoha případech zapomíná. Preferujete přírodní nebo medikamentózní léčbu? Pokud jste zastáncem přírodní léčby, tak budou pro vás následující…
Naše příroda je úžasný ekosystém, který nabízí člověku množství možností, jak mít zdravé nejen tělo, ale i ducha. Ve volné přírodě najdete množství léčivých rostlin, z nichž mnohé jsou, i přes nevýrazný vzhledu, velmi prospěšné pro náš organismus. Velmi mnoho léčivých rostlin roste iv našich klimatických podmínkách, a tudíž si je můžete iu vás doma…
Záchvaty paniky míváme občas asi každý, není to tak? Panika, která je však skutečná, může být mnohem závažnější. A mohou vás nebo lidí ve vašem okolí napadnout i bez toho, abyste to očekávali. Taková panika nebo úzkost může opravdu nebezpečná a vážná. Nepříjemná panika Pokud jste ještě neviděli takového člověka, který mívá záchvaty paniky a…
Problémy se spánkem nejsou ničím výjimečným, protože jsme dlouhodobě vystavováni obrovskému psychickému tlaku okolí nebo vnitřnímu tlaku. Taková psychické zátěž je jednou z hlavních příčin problémů se spánkem. V každém případě není správnou cestou to, že budeme své problémy ignorovat, popřípadě odkládat jejich řešení. Pokud trpíte nespavostí v dlouhodobém horizontu určitě byste měli začít hledat…
Pokud trpíte depresemi vy nebo někdo z vašich blízkých, rozhodně byste měli začít váš psychický problém řešit. Mít depresi vůbec není žádná ostuda, protože jsme neustále vystavováni stresu, nadměrné pracovní zátěži, problémům v soukromí či obrovskému psychickému tlaku. Na úspěšnou léčbu bude nezbytné navštívit lékaře, který v závislosti na závažnosti příznaků deprese nastaví adekvátní léčbu.…
Deprese patří mezi nejčastěji se vyskytující psychické onemocnění, které začínají trápit stále více a více lidí v každém věku. Deprese je onemocnění, které se projevuje změnami nálad, apatií, podrážděností či špatnou náladou. V nejhorších případech může toto onemocnění vyústit až k sebevražedným myšlenkám, čemuž samozřejmě třeba předejít. Antidepresiva patří mezi léčiva, které jsou předepisovány zejména…