„Jsem nervózní / nervózní, mám stres z toho a tamtoho.“ Určitě jste už tato slova buď vy sami řekli nebo jste je někde už ve svém životě slyšeli. Dnešní uspěchaná doba představuje přímo ráj pro rozvoj psychického vyčerpání organismu, které způsobuje právě stres a nervozita. Pokud je člověk z něčeho občas nervózní, je to v…
21. století je známé tím, že lidé začínají trpět stále závažnějšími psychickými problémy. Depresivní stavy, problémy se spánkem či úzkostné poruchy jsou stále častějším jevem. Zabránit jim můžeme důslednou prevencí a vyhnout se zákeřnému stresu. Mohli bychom tedy říci to, že stres je spouštěčem jakéhokoliv onemocnění. Pokud jste zpozorovali, že se něco neobvyklého děje s…
Život přináší člověku mnohé neočekávané problémy a různé situace. Občas si s tím, co člověku život nadělí neumíme dát rady, případně víme, ale je to velmi namáhavé a potřebuje to delší dobu. Takové životní situace, které člověk musí řešit mohou být psychického, ale i fyzického charakteru. Slyšeli jste už o pojmu hypnóza, resp. hypnoterapie? To…
Moderní doba s sebou přináší nejen různé vymoženosti, ale i nutnost neustále stále větší nutnost neustále si klást cíle, které musí člověk překonávat. Cíle mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé. Na to, aby člověk mohl splnit své dlouhodobé cíle, musí v prvním naplnit ty krátkodobé. Ne vždy je to však jednoduché, protože život nám klade do…
Radost představuje pozitivní emoci, kterou projevujeme v různých situacích. Radost je to, co nás v mnoha případech motivuje k provádění určité aktivity. Dnešní doba je však typická i tím, že častokrát ztrácíme radost nejen ze života. Chybějící radost ze života může být i prvním příznakem deprese. Měli bychom tedy dbát o to, abychom měli z…
Sociální úzkostná porucha je něco, co do jisté míry zažívá každý z nás. Také je to porucha, která patří mezi nejčastější. Určitě znáte situaci, kdy sedíte v rušném bistru na rychlém obědě a přitom v myšlenkách řešíte, jak se na vás lidé dívají, co si o vás myslí a jak na nich vaše chování působí.…
V dnešní době se setkáváme s řadou problémů, které trápí nejednoho člověka na této planetě. Některá onemocnění se časem změnily na tzv. civilizační choroby, které trápí celé lidstvo. Ve velké míře je spouštěčem nepříjemných onemocnění stres. Stres je zákeřný v tom, že onemocnění může ,, probouzet „delší dobu dokud úplně nevyplave na povrch. V dnešním…
Během našeho života se setkáváme is okolnostmi, kterým nedokážeme zabránit. Dále jsou zde takové okolnosti, kterým víme zabránit, ale musíme tak učinit ihned. Mezi takové okolnosti, resp. zdravotní stav, patří i demence, která je typická zejména u starších lidí. V následujících řádcích se dozvíme něco víc o tomto nepříjemném zdravotním stavu, proti kterému je nutné…
Psychické poruchy se v dnešní době stávají jakýmsi fenoménem, samozřejmě v tom negativním smyslu. I zdravý jedinec se z ničeho nic může ocitnout v sevření určité duševní poruchy. Většinu lidí trápí deprese, které jsou způsobeny různými negativními faktory, kterým se v mnoha případech nedalo zabránit. Na druhé straně, deprese nejsou jediné problémy, které mohou zkomplikovat…
Každý, kdo zná únavu bude jistě souhlasit, že je nepříjemný stav. Velmi pravděpodobně jste se s tímto stavem již mnohokrát setkali. Častokrát lze únavu připisovat i období v roce nebo v týdnu, případně je tento stav chvilkový a je způsoben v důsledku propracovanosti či nedostatku spánku. Představte si však, že vaše únava přetrvává i po…