Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) je bylina známa svojimi sedatívnymi a relaxačnými účinkami. Obsahuje účinné látky, ako sú valepotriáty a kyselina valerová, ktoré pozitívne ovplyvňujú centrálny nervový systém. Valeriána sa tradične používa na zmiernenie úzkosti, nespavosti a nervového napätia.

Do výživových doplnkov sa pridáva najmä pre schopnosť podporovať kvalitný spánok a znižovať príznaky stresu a úzkosti. Jej prírodný pôvod z nej robí bezpečnú alternatívu k syntetickým sedatívam a často sa kombinuje s ďalšími bylinami, ako sú medovka alebo chmeľ, na zvýšenie celkového relaxačného účinku.
Táto kombinácia výrazne zlepšuje schopnosti StressFixu pôsobiť plošne na viacerých frontoch.

Vedecké štúdie:

  1. Tammadon, M. R., et al.
    The Effects of Valerian on Sleep Quality, Depression, and Anxiety in Hemodialysis Patients.
    Táto štúdia analyzovala účinky valeriány na kvalitu spánku, depresiu a úzkosť u pacientov na hemodialýze. Výsledky preukázali významné zlepšenie spánkových parametrov aj psychického stavu.
    Dostupné na PubMed

  2. Shinjyo, N., et al.
    Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders.
    Štúdia zistila, že valeriána zlepšuje kvalitu spánku a zmierňuje úzkosť. Použité metódy zahŕňali Pittsburghský index kvality spánku (PSQI) a Hamiltonovu škálu úzkosti (HAM-A).
    Dostupné na PubMed

  3. Bent, S., et al.
    Valerian for Sleep: A Systematic Review and Meta-Analysis.
    Meta-analýza skúmala účinnosť valeriány pri poruchách spánku a stresu. Štúdie ukázali, že valeriána prispieva k lepšej relaxácii a kratšiemu času zaspávania.
    Dostupné na PubMed

  4. Dong, H., et al.
    A Review of Valerian’s Effects on Sleep and Anxiety.
    Táto systematická revízia zdôraznila schopnosť valeriány znižovať hladiny kortizolu a zlepšovať spánkové vzorce a zvládanie stresu.
    Dostupné na PubMed

    Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch

     

     

    StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.

    Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu  1,219 Kč  dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.

    Hlavní benefity:

    • Podpora při depresích
    • Snižování projevů úzkosti, nervozity
    • Potlačování chorobného strachu a různých fobií
    • Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
    • Přirozené zvyšování serotoninu a radosti

    Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.

    Objednat nyní

    Nebo si můžete přečíst více o StressFixe zde

  5. Smith, C., et al.
    Herbal Medicines for the Treatment of Insomnia: A Systematic Review.
    Štúdia hodnotila účinnosť valeriány a ďalších bylinných preparátov na nespavosť. Zistilo sa, že valeriána pozitívne ovplyvňuje REM fázu spánku a pomáha relaxácii.
    Dostupné na PubMed