Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je léčivá bylina z čeledi hluchavkovitá, známá svými uklidňujícími a relaxačními účinky. Obsahuje řadu účinných látek, jako jsou silice, flavonoidy, třísloviny a minerály, které podporují celkové uvolnění těla a mysli. Meduňka se tradičně používá ke zmírnění stresu, úzkosti, zlepšení spánku a trávení.
Do StressFixu jsme ji přidali zejména pro své vlastnosti pro podporu relaxace, zmírnění nervového napětí a podporu kvalitního spánku. Navíc, její přírodní původ a bezpečnost z ní dělají oblíbenou součást přípravků určených ke zlepšení psychické pohody a prevenci stresových stavů.
Vědecké studie:
Kennedy, D. O., et al. Effects of lemon balm on mood and cognitive performance
Studie hodnotila účinky meduňky lékařské na náladu a kognici. Ukázalo se, že jednorázové dávky extraktu meduňky zlepšily kognitivní výkonnost a současně snížily úroveň stresu. Tento efekt byl měřen pomocí vizuálních analogových škál (VAS) a kognitivních testů.
Dostupné na PubMed: Kennedy et al., 2002Cases, J., et al. Pilot study of Melissa officinalis extract in the treatment of insomnia and anxiety.
Klinická studie zjistila, že suplementace extraktem meduňky zlepšuje kvalitu spánku a redukuje úroveň stresu u osob se střední úrovní nespavosti a úzkosti. Výsledky prokázaly i celkové zlepšení nálady.
Dostupné na PubMed: Cases et al., 2011Haybar, H., et al. Effects of lemon balm on anxiety and depression in cardiac patients.
Výzkum ukázal, že meduňka lékařská pomáhá zlepšovat symptomy úzkosti, deprese a spánku u pacientů s ischemickou chorobou srdeční. Studie měřila zlepšení pomocí Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS).
Dostupné na PubMed: Haybar et al., 2018Soltanpour, M., et al. Subchronic effects of Melissa officinalis on stress and sleep in healthy adults
Subchronická suplementace extraktu z meduňky významně snížila symptomy deprese, úzkosti a stresu, přičemž zlepšila kvalitu spánku u zdravých dospělých s emocionálním stresem. Tyto účinky byly pozorovány již po třech týdnech užívání.
Dostupné na Frontiers: Soltanpour et al., 2020Nejlepší StressFix – přírodní pomoc při léčbě psychických poruch
StressFix❤️ je unikátní přípravek na podporu při léčbě psychických onemocnění jako je deprese, úzkost a také pomáhá při spánkových poruchách. Speciálně je také vhodný při tetanii.
Přípravek je přírodního složení a obsahuje až 14 složek, což je v celočeskom měřítku přímo rarita. Bylinné složky jsou také extrahované v poměru 10 ku 1, což znamená že ačkoliv se uvádí např. 250mg v jedné dávce, je to až 2500mg? sušené rostliny. Za cenu 1,219 Kč dostanete až 60 kapslí?. Denní maximální dávka při velké psychické zátěži jsou 4 kapsle.
Hlavní benefity:
- Podpora při depresích
- Snižování projevů úzkosti, nervozity
- Potlačování chorobného strachu a různých fobií
- Zlepšování kvality spánku a tím lepší psychická odolnost
- Přirozené zvyšování serotoninu a radosti
Pokud si objednáte hned, dáme vám i? uvítací slevu 5% na celý nákup-tedy na jakýkoliv počet balení. Kupón dusevnezdravi zadejte do pole na kupóny v objednávce.
Heydari, M., et al. Impact of Melissa officinalis on IBS-related anxiety and depression.
Studie na pacientech se syndromem dráždivého tračníku potvrdila, že meduňka snižuje úroveň úzkosti a deprese, což přispívá ke zlepšení kvality života. Výsledky naznačují její sedativní vlastnosti.
Dostupné na PubMed: Heydari et al., 2018
