I vy patříte k lidem, kteří hledají alternativní způsoby podpory duševního zdraví? V případě, že jste na tuto otázku odpověděli správně, tak jste na správném místě. Kozlík lékařský patří v oblasti duševního zdraví mezi to nejlepší, co nám matka příroda nabízí. Mezi její obrovské trumfy patří i široká působnost na naši psychiku, což se projeví…
Naše příroda je úžasný ekosystém, který nabízí člověku množství možností, jak mít zdravé nejen tělo, ale i ducha. Ve volné přírodě najdete množství léčivých rostlin, z nichž mnohé jsou, i přes nevýrazný vzhledu, velmi prospěšné pro náš organismus. Velmi mnoho léčivých rostlin roste iv našich klimatických podmínkách, a tudíž si je můžete iu vás doma…
Pojem esenciální oleje se dnes skloňuje stále častěji, avšak jen málo z nás se zamýšlí nad tím, co jsou to esenciální oleje a jak nám pomáhají. Pojďme si tedy o nich říci více, protože díky jim všestrannému použití a účinkem jsou opravdu skvělé. Esenciální oleje jsou jedním ze zázraků z přírody. Dá se říci, že…
Čaje patří k velmi populárním nápojům, které nabízejí řadu benefitů a pijí je lidé po celém světě již odpradávna. Ať už to byly různé léčivé elixíry mnichů z jihovýchodní Asie přes starověkých Řeků až po britskou monarchii a spirituálních guru z Jižní Ameriky. Mnoho lidí miluje čaj, je však možné, aby nám čaj pomohl usnout?…