Na podání výborného výkonu každý den je nutné mít dostatečný a kvalitní spánek. Spánek je základem našeho zdraví, a proto jeho nedostatek může vést ik naší špatné náladě, která nám věru na našem výkonu následující den určitě nepřidá. Každý z nás ví, že dobrý spánek nám pomůže připravit se ny výzvy všedního dne. Slyšeli jste…
Mnozí lidé ještě v dnešní době věří na magii, šamanismus nebo spirituální energi u. Věří totiž, že jen silnou vírou v duchovní věci se mohou ochránit před zlem, negativními nástrahami světa a negativní energií. Na druhé straně i lidé, kteří nemusí uznávat spirituální energii, mohou využít původem duchovní předměty zkrášlení svých příbytků. V následujících řádcích…
Deprese je vážné mentální onemocnění, které může způsobovat potíže a trápení nejen vám, ale v konečném důsledku i vašim blízkým. Nejednou se stává, že vyústí až do pokusu o sebevraždu. Existuje několik typů deprese a stejně se deprese liší iv závažnosti jejích projevů a vlivu na život konkrétního člověka. Léčba deprese proto vyžaduje individuální přístup, protože, co platí na jednoho, nemusí na…
Deprese se často označuje také jako „rakovina vůle“. V psychologii se tento pojem charakterizuje jako psychický duševní stav, který je doprovázen negativními pocity, mezi které patří: smutek, skleslost, pesimismus, nízké sebevědomí, vnitřní neklid a napětí, neschopnost objektivně vnímat a hodnotit realitu a další negativní odchylky od zdravého psychického života, které přetrvávají delší dobu, než je…
Slyšeli jste už o alternativní léčbě jménem léčivé kameny. Pokud ano a chtěli byste o nich vědět více, tak jste na správném místě. V následujících řádcích se dozvíte o jednotlivých druzích, využití ao tom, jak je třeba o takové kameny starat. Znáte nejléčivější kameny? Pokud ne, tak nám dovolte, abychom vás s nimi v následujících…
Rostliny se už od nepaměti využívají kromě dekoračních účelů i kvůli svým léčivým účinkům. Léčivé rostliny pomáhají lidem s různými zdravotními problémy, ať už fyzického nebo psychického charakteru. Na celém světě najdete tisíce rostlin s blahodárnými účinky na lidský organismus. Pokud vás trápí nejen psychické problémy, léčivé byliny mohou být skvělým způsobem, jak se jejich…
Depresí patří mezi nejrozšířenější závažné psychické poruchy na světě. Podle odhadů jí trpí téměř každý pátý člověk na světě. Častěji jí trpí ženy než muži. Její příznaky si zpočátku ani nemusíte všimnout. Smutek, ztráta zájmů, nízké sebevědomí,… občas tím projdeme všichni. Pokud ale tento stav trvá déle než dva týdny nejde už jen o špatné období,…
Ocitli jste se v období , které je pro vás určitým způsobem unavující. V práci trávíte spoustu času, někteří z nás mají zkouškové období ve škole a mnoho dalších povinností, které v nás způsobily narůstající nervozitu. Někdy se této nervozity neumíme zbavit a nadále přetrvává. V tomto článku se dočtete, které léky by vás zbavili…
Není neobvyklé, když člověk v dnešní době vyhledá psychiatra nebo psychologa z různých důvodů. Hektická doba, velmi mnoho kopiacej se práce, problémy v soukromí, hořící termíny, problémy s chováním dětí ve škole a mnoho jiného. Všechno má svou příčinu. Tuto příčinu je nutné najít a odstranit. Každá taková negativní zkuše nost nebo okolnost může ovlivňovat i…
Léky na spaní by měla být poslední možnost pro lidi, kteří mají problém usnout. Spánek je pro člověka velmi důležitý, protože bez dostatečného spánku může mít problém se soustředěním, cítí se unavený a neví normálně fungovat. Další hrozbou nedostatečného spánku jsou autonehody způsobené mikrospánkem řidičů. Při užívání léků na spaní je třeba si uvědomit jaké…
Problémy se spánkem trápí čím dál tím víc a více lidí. Možná si to ani neuvědomujete ale klidně se tento problém může týkat i vás. Pokud se ráno budíte unavení, mrzutí, celý den jste podráždění a bolí vás hlava nedostatek spánku může být příčinou. Málo času, emoční vypětí, stres nebo fyzické problémy mohou být důvodem těchto problémů.…
Stres je novodobá generační choroba, kterou denně zažívá miliony lidí. Je zcela normální, že někdy zažíváme stres, problém je pokud se stává naší Každ odennou situací. naše tělo reaguje na situace, v jejichž se dostáváme do „úzkých“ stresem a je to jeho přirozená reakce. Nicméně je to velmi nezdravé, vede to k poruchám spánku, špatné psychice a mnoho dalším…