nespavost

Nespavost – nejčastější porucha spánku + tipy na léčbu

Obsah článku Nespavost – dejte si na ni pozor.Příčiny nespavostiFyzické problémyPsychické problémyŽivotní stylMozekPříznaky nespavostiDlouhodobý nedostatek spánku může být příčinou vzniku dalších nemocíNespavost v těhotenstvíDiagnostikováníLéčba nespavostiZměna životního styluKognitivně – behaviorální terapieLékyChirurgický zákrokZajímá vásCo způsobuje nespavost?Co pomáhá na nespavost?Co dělat na nespavost a se jí zbavit?Jak léčit nespavost? Nespavost – dejte si na ni pozor. Nespavost znamená…

Čti víc